面部總是油膩膩的怎么辦,如何控油

不少的朋友會遇到工作一上午后面部油膩膩的，這個(gè)時(shí)候比較影響個(gè)人的形象，那怎么做才能夠讓肌膚一天都保持干爽的狀態(tài)呢?大道家園天然養(yǎng)生專家接下來為大家介紹全天控油早上、中午、晚上怎么去做，一起來詳細(xì)的了解下吧。

早上：早起洗漱的時(shí)候使用混合性皮膚洗面奶，這樣做是保持脂分泌平衡，面部清爽就不會干燥也不會油膩了，洗臉以后要注意清爽的化妝，可以使用含有維生素C、維生素B6、維生素B2、維生素E等成分的爽膚水，在化妝的時(shí)候盡量選不脫妝的睫毛液、粉底霜，最后在擦上去油的粉餅，注意不能涂得太厚了，然后是早上的飲食，適當(dāng)?shù)氖秤煤芯S生素A類的食物，這樣可以抑制毛囊過度角質(zhì)化，調(diào)節(jié)汗腺分泌，不會出現(xiàn)油膩的現(xiàn)象。

中午：一上午的工作以后，要注意臉部也不知不覺的有油脂分泌了，可以拿起吸油紙吸去臉部的油光，在用化妝噴霧器簡單的補(bǔ)水，午餐的飲食要以高纖維的蔬菜為主，這樣的食物可以防止油脂旺盛，幫助腸胃蠕動加快代謝，利于多余的油脂盡早排出體外，比如：粗糧、大豆、白菜、筍、芹菜等等。下午的時(shí)候可以最簡單便捷的的方法去保護(hù)肌膚，飲綠茶，茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡堿等，可以清潔面部的油膩，幫助消毒、抗皮膚老化、收斂毛孔。

晚上：可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物，這種食物有減少皮脂的分泌的的效果，比如：綠豆湯、核桃、花生等等，睡前洗漱要用弱酸性的洗面奶，然后在敷一個(gè)去油面膜，這樣可以讓肌膚得到放松。

面部油膩膩的怎么辦?全天控油早、中、晚的做法相信大家都了解了，早上、上午、中午、下午、晚上清潔、防護(hù)對肌膚的狀態(tài)都很重要，因此在平時(shí)的時(shí)候要注重起來，當(dāng)然，早中晚的飲食也是關(guān)鍵，不要小看了飲食哦，一些食物吃了以后會讓油更多的。

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