讓你肌膚變白的5個(gè)小訣竅

有一張紅潤白皙的皮膚不僅能夠給我們的形象有著很大的提升，留下好的印象，在這個(gè)看臉的時(shí)代，也無疑是為我們的事業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系有著不可估量的關(guān)系了，雖然它未必是全部，但也是重要的因素了。那么，如何才能讓我們的皮膚變白呢?我們一起來看一下吧!

讓你皮膚變白的小竅門

1、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓我們的細(xì)胞充分吸收水分，將體內(nèi)的毒素排出去，加速細(xì)胞的新陳代謝，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。

2、綠茶沐浴能全身美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，放入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂和污垢，長期堅(jiān)持能夠有效抑制體內(nèi)的黑色素生長，同時(shí)有著爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。

3、全身美白要把握出行時(shí)間

紫外線是你的皮膚變黑的重要原因了，要知道紫外線是對皮膚的最大上海，在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段了，所以，最好不要選擇在此時(shí)出行，若實(shí)在想出行的話，也要做好防曬工作，比如涂抹防曬霜和遮陽傘哦。

4、使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

太陽那么毒辣，自然也少不了防曬霜了，最好在出門半個(gè)小時(shí)前，涂抹好它，因?yàn)檫@樣才有利于你的肌膚吸收它的防曬成分，才能有著更好地防曬作用。

5、全身美白要多吃含維生素C的食物

要想美白的話，也自然少不了維生素C了，它是肌膚嫩白的重要物質(zhì)了，比如可以多吃一些蘋果、葡萄、橘子等含有維生素C多的食物了。

通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“使你的皮膚變白的方法”的內(nèi)容介紹，是否也已經(jīng)找到了你的皮膚變白的方法了呢?肌膚美白的還有一個(gè)重要因素就是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，最好在每晚十點(diǎn)睡覺，同時(shí)，你的飲食也不要吃的那么刺激哦。

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