發(fā)燒了吃什么水果(發(fā)燒吃什么水果最好)

我們都知道發(fā)燒時(shí)身體抵抗力下降，需要補(bǔ)充維生素來提高免疫力，很多水果中含有豐富的維生素，所以需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。可是水果也分寒性、熱性和平性，熱性的水果就不適合發(fā)燒的患者吃，那么發(fā)燒可以吃哪些水果呢?

1、蘋果

蘋果是水果之王，一年四季都有，口感脆甜，深受人們的喜愛。蘋果屬于平性的水果，并且平性和寒性的水果可以幫助人體散熱，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。家中的寶寶發(fā)燒了就可以吃蘋果，既可以補(bǔ)充必需的水分，又能起到降溫的作用。

2、香蕉

在發(fā)燒的時(shí)候吃香蕉也是不錯(cuò)的選擇，香蕉能夠增加患者的食欲，補(bǔ)充水分，幫助患者的腸胃更好的消化。而且香蕉屬于寒性的水果，有很好的退熱作用，患者吃香蕉還可以補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、荸薺

吃荸薺可以讓眼睛明亮，還能治療痔瘡和大便出血。能夠預(yù)防流腦和高血壓，幫助治療慢性咳嗽或者吐濃痰有很好的功效。荸薺屬于寒性食物，能夠清熱去火和補(bǔ)充營養(yǎng)，適合發(fā)燒初期的病人，有助于更快退燒。

4、草莓

草莓酸酸甜甜的口感，十分好吃，還可以降火呢，所以發(fā)燒的時(shí)候吃點(diǎn)草莓也可以。

5、梨

梨屬于涼性，味道香甜，有生津和清熱化痰的功效，適合那些有風(fēng)熱感冒、身體發(fā)熱、口干舌燥、咳嗽痰多癥狀的病患。

發(fā)燒吃什么水果最好

人總是那么的脆弱，有的時(shí)候沒照顧好身體，就什么病都來找自己。最常見的就是發(fā)燒，發(fā)燒要忌口，對(duì)于吃貨來說很難受，好在還能吃一些水果。那我們發(fā)燒的時(shí)候吃什么水果比較好呢?一起來看看吧。

發(fā)燒吃什么水果最好

1、西瓜

西瓜能夠清熱解暑因?yàn)樗膶傩允呛?，還能止渴、利尿等，這可是夏季水果的必備。一般發(fā)燒前會(huì)有感冒，感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)口渴、咽喉痛、尿黃等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

當(dāng)我們高燒大量出汗后，需要吃一些清淡的，不吃的話會(huì)擾亂身體的電解質(zhì)，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充水分、消腫利水。夏季，兒童發(fā)熱時(shí)可以用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，這樣有利于退燒。

2、梨

梨我們都知道它可以止咳化痰，屬?zèng)?。吃了梨?duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口渴、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨還有一些維生素和糖類物質(zhì)，容易被人體吸收，增進(jìn)我們食欲，也對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

風(fēng)熱感冒患者，最好是喝冰糖雪梨，把梨洗干凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，可以緩解感冒癥狀。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，?duì)于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。

3、馬蹄

馬蹄又叫荸薺是寒性食物，它可以起到?jīng)鲅舛尽⑶鍩釣a火、利尿通便、等功效，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，馬蹄又大量的碳水化合物，但熱量不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，這些對(duì)于牙齒、骨骼來說非常有利，還可促進(jìn)體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)、糖、的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

看到上面的水果肯定有你喜歡的，畢竟發(fā)燒的時(shí)候吃的對(duì)是很重要的，這些水果也可能你不喜歡但發(fā)燒的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┮埠?，能幫助你早日康?fù)。

發(fā)燒可以吃什么水果？

我發(fā)燒的時(shí)候最想吃的就是冰塊，有一些冰涼的水果也是可以的。
這主要是因?yàn)槲冶旧砭褪且粋€(gè)特別愛吃冰塊的人，尤其是在冬天，我也要吃冰塊，但是我不吃那種特別涼的，都是吃那種奶油特別多的冰塊，吃到嘴里有一種爽爽的感覺。
發(fā)燒的時(shí)候，因?yàn)樯眢w內(nèi)的溫度很高，這個(gè)時(shí)候就更想吃冰塊，但是據(jù)醫(yī)生講發(fā)燒的時(shí)候又不能吃這種冰塊里的刺激性的食物，所以雖然特別想吃，也要理智一些，不讓自己去吃這些東西。
發(fā)燒的時(shí)候可以吃一些新鮮的水果，優(yōu)質(zhì)蛋白類的牛奶，蛋類豆制品等等，在吃的時(shí)候不要一次吃得過多，吃七八分飽就可以，你吃的太多了，可能會(huì)增加腸胃功能的負(fù)擔(dān)，甚至是會(huì)引起惡心，嘔吐等等。
發(fā)燒的時(shí)候有頭疼，食欲不振，甚至嚴(yán)重病人還有惡心嘔吐，胃腸道的一些消化酶在37度的時(shí)候，活性是最好的，如果體溫超過38度以上，酶的活性就是受的影響了，所以發(fā)燒的病人應(yīng)該吃一些清淡的流食，或者半流食，可以吃一些水果，富含維生素類的蔬菜水果，不要吃那些油炸的，高脂的，高熱量的食物，特別是不要吃那些不容易消化的肉類食品。

發(fā)燒時(shí)吃什么水果最好？

根據(jù)你的提問解答這個(gè)問題。首先我們那代人要是生病發(fā)燒會(huì)選擇水果罐頭，黃桃、荔枝、楊梅罐頭作為首先。
首先發(fā)燒的時(shí)候，在飲食上還是要以清淡為主，不要吃辛辣刺激以及生冷堅(jiān)硬的食物?？赡軙?huì)想吃一些新鮮的蔬菜和維生素C含量高的水果，比如葡萄、梨子、橘子、檸檬、菠菜、青菜等，以減小腸胃的負(fù)擔(dān)，還要多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)和高熱量的食物，另外就是要多喝熱水，做好自身的保暖工作，促進(jìn)身體發(fā)汗，發(fā)燒還很有可能會(huì)導(dǎo)致人體的水電解質(zhì)平衡紊亂，所以還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽水。
發(fā)燒尤其發(fā)燒出汗，可能有體液的丟失，所以主張進(jìn)食大量的流食、容易消化的食物，甚至可以補(bǔ)充補(bǔ)液鹽，應(yīng)該吃清淡的流食，可以吃大量的菜、水果，補(bǔ)充各種微量元素，也可以喝菊花茶、綠豆湯，講是敗火。
當(dāng)然除了在飲食上需要多加注意之外，還需要及時(shí)采取治療措施，可以先進(jìn)行物理退燒，比如用冰塊在額頭上冷敷，這可以將身體里面多余的熱量散發(fā)出去，如果效果不好的話，還可以直接口服退燒藥治療。
以上解答希望我的回答能夠幫到你朋友。

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