感冒了的治療方法(感冒了怎么治療)

在我們得了感冒之后，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，否則感冒很可能會加重，并且引發(fā)其他的疾病。這里就介紹一些治療感冒的辦法給大家。

1、橙子

在感冒的時(shí)候，通過食用橙子可以直接快速的起到治療感冒的效果。因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素，在我們感冒的時(shí)候，我們都知道通過補(bǔ)充維生素可以使我們的身體得到充足的養(yǎng)分，從而起到治療感冒的效果。但是服用太多的維生素可能會引起我們的身體里面的化學(xué)成分過多，進(jìn)而引發(fā)身體的其他不適。但是食用橙子就可以彌補(bǔ)這方面的不足。

2、芹菜

芹菜當(dāng)中含有非常豐富的纖維素，這些纖維素可以促進(jìn)我們腸胃的蠕動，加速我們的腸胃對于食物的吸收。這樣我們身體中的廢棄物和毒素都會隨著我們腸胃的消化吸收而排出到身體的外面。但是芹菜直接吃起來味道會有點(diǎn)奇怪，在感冒的時(shí)候我們可以將芹菜和牛奶放在一起，倒入到料理機(jī)當(dāng)中，將其攪拌均勻之后，直接飲用。

3、高溫瑜伽

高溫瑜伽是用于治療感冒的一種很好方法。高溫瑜伽是讓人們在加溫的環(huán)境之中進(jìn)行瑜伽練習(xí)。在我們感冒的時(shí)候，高溫的環(huán)境有利于我們通過汗液排出毒素，而且適當(dāng)?shù)腻憻捯灿欣谔嵘覀兩眢w的素質(zhì)，加強(qiáng)我們的身體體質(zhì)。所以，在感冒的時(shí)候，可以做一些高溫瑜伽，增加身體的柔韌性的同時(shí)，緩解感冒。

感冒了怎么治療

1、洗鼻法西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時(shí)間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。因而感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。

2、喝雞湯美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

3、多食蘿卜實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

4、糖姜茶合飲因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

5、少吃食鹽實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

怎么治療感冒？

一、家庭預(yù)防：對感冒“以預(yù)防為主”尤為重要。要加強(qiáng)自身保健，生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)飲食、隨氣候變化著衣；足、膝、背要暖，早晨冷水洗臉洗鼻；堅(jiān)持體育鍛煉、七情平和；注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應(yīng)及時(shí)薰醋進(jìn)行空氣消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。
二、要體現(xiàn)一個(gè)“早”字：常言道：“病要早治，藥要早吃?！备忻皩俦戆Y。表邪不解就會入里化熱，病情發(fā)展。當(dāng)自己或家人感冒受風(fēng)寒時(shí)，即按壓“腋門”穴(手背第四五指指縫掌指關(guān)節(jié)凹陷處)；或服蔥白、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風(fēng)寒，一般表癥即可解除。如癥狀較重，要早用藥控制病情發(fā)展。
三、合理飲食：感冒后要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，暫不食肉類、魚、蝦；多吃青菜，水果，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷；輔以蜂蜜潤肺通便。如周身酸痛、咳嗽，可服調(diào)合營衛(wèi)之方(梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋)，早、晚各一次，服后休息。
四、重點(diǎn)保護(hù)：重點(diǎn)保護(hù)老人、小兒、重癥病人，因這部分人為易感人群，一旦感冒又易繼發(fā)合并癥。注意保暖，協(xié)助病人排痰，保護(hù)呼吸道通暢，嚴(yán)密觀察體溫、呼吸等病情變化，必要時(shí)送醫(yī)院診治，不可延誤。

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