嘔吐是一種自我調(diào)節(jié)機(jī)制,可以幫助孩子把胃里的內(nèi)容物通過食道的方式排泄出來。可是經(jīng)常性嘔吐會(huì)導(dǎo)致小孩體內(nèi)營養(yǎng)流失,那么給孩子喂食什么有好處呢?
1.甘蔗姜汁
原料:準(zhǔn)備甘蔗和生姜各適量
做法:把準(zhǔn)備好的甘蔗和生姜用榨汁機(jī)分別榨汁,然后把甘蔗汁和生姜汁混合在一起,加點(diǎn)溫開水飲用。每天喝兩次可以緩解寶寶嘔吐。
2.姜汁砂仁
原料:準(zhǔn)備新鮮的生姜,砂仁少量
做法:首先把生姜清洗干凈后用紗布包住,然后用工具搗爛呈泥狀,最后擠汁。其次在盛有姜汁的碗里放適量水,加砂仁,放鍋內(nèi)隔水煮燉30分鐘左右就好了。喝時(shí)去渣即可。
3.橘皮粥
原料:橘皮和梗米
做法:橘皮曬干,研成碎末狀。梗米用清水淘洗干凈。鍋中加入適量水,放橘皮末、梗米,用大火煮燉,水開后改用小火煮成粥,等熬到米熟、橘皮爛即可食用。一天兩次,早晚各一次。
4.蘆根綠豆粥
原料:準(zhǔn)備蘆根、綠豆、紫蘇葉和生姜
做法:在鍋內(nèi)加入適量水放蘆根和生姜,用火煎汁,然后再放紫蘇葉,等熬的差不多時(shí),去渣取汁??梢栽诩逯耐瑫r(shí),把綠豆煮成粥,最后再把煎好的藥汁放入粥中,再稍煮片刻即可食用。
5.姜汁牛奶
原料:生姜和鮮牛奶
做法:先把鮮牛奶煮沸,把生姜榨成汁,兩者混合燒開,稍涼后即可飲用。
兩歲寶寶嘔吐應(yīng)該吃:
1、先要弄清楚寶寶嘔吐的原因是什么。如果是疾病的原因,比如說寶寶消化功能異常導(dǎo)致的嘔吐,那么寶媽可以給寶寶吃一點(diǎn)消化藥嗎丁啉,這類的藥能夠促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng),幫助消化。飲食方面寶媽要注意,給寶寶吃容易消化的食物,嘔吐之后最好能給寶寶喝清淡的粥,以小米粥為佳,千萬不能吃油膩的東西。
2、有些時(shí)候精神因素也會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐,比如有些寶寶就會(huì)因?yàn)榫窬o張嘔吐,這種情況只要注意孩子在嘔吐的時(shí)候,把所有的東西都吐出來,不要進(jìn)到氣管里就可以,嘔吐完之后讓孩子漱口,不需要服用藥物進(jìn)行治療。
3、孩子嘔吐完之后,家長要看看孩子吐出來的東西是不是都是寶寶吃進(jìn)肚子里的食物,如果伴隨著綠色或者有咖啡色的分泌物的話,必須要及時(shí)送醫(yī)院,因?yàn)榭Х壬置谖镉锌赡苁浅鲅獙?dǎo)致的。
添加輔食時(shí)需要注意:
1、選擇健康的食材
給寶寶尤其是年齡小的寶寶添加輔食一定要注意食材必須新鮮,最好是當(dāng)天買當(dāng)天吃。另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物,盡量減少使寶寶攝入殘留農(nóng)藥和其他細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
2、烹飪時(shí)要注意衛(wèi)生
制作前必須剪短指甲,用肥皂反復(fù)洗手;患傳染病或手部發(fā)炎時(shí),不要為寶寶做食物。用來制作和盛放食物的各種工具要提前洗凈并用開水燙過。不管是蔬菜還是水果都最好反復(fù)清洗,另外可以給寶寶準(zhǔn)備一套專用的工具,如榨汁機(jī)、研磨器、干凈紗布等等,不要和成人的用具混用。
3、制作輔食的注意事項(xiàng)
注意根據(jù)寶寶的消化能力調(diào)節(jié)食物的形狀和軟硬度。開始時(shí)將食物處理成湯汁、泥糊狀,慢慢地過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹飪時(shí)最好不要加調(diào)味料,香料、味精及刺激性強(qiáng)的調(diào)味料更是嚴(yán)禁使用。
4、輔食要注意營養(yǎng)搭配
不同事物的營養(yǎng)成分在互相搭配的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生互補(bǔ)、增強(qiáng)和阻礙的作用。媽媽們在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候同樣要注意食材的搭配,給每一種食材找到它的“最佳搭檔”,或者選擇互補(bǔ)的食材,更利于寶寶營養(yǎng)的吸收。
小寶寶在一歲時(shí)候,已經(jīng)可以吃較多種類的食物,有時(shí)難免寶寶會(huì)有,進(jìn)食過多的現(xiàn)象發(fā)生,這也會(huì)讓寶寶因積食消化不良,而發(fā)生嘔吐,出現(xiàn)這種情況飲食方面就需要多加注意。那么,一歲寶寶嘔吐后吃什么好呢?
一歲寶寶出現(xiàn)嘔吐,大多數(shù)是和進(jìn)食過多積食,或者是飲食不衛(wèi)生而造成嘔吐發(fā)生,因此在寶寶出現(xiàn)嘔吐之后,需適量的進(jìn)行控食??厥车臅r(shí)間以6小時(shí)左右為宜,也不宜過久,當(dāng)寶寶嘔吐癥狀減輕時(shí)可適量進(jìn)食。
嘔吐后的飲食要盡量喝些稀粥類食物,可以給寶寶熬一些小米粥或白米粥,或者是營養(yǎng)米糊,營養(yǎng)米粉等這一類流質(zhì)食物為主。這類食物可緩解腸胃不適,容易消化好吸收。并且還應(yīng)警惕寶寶嘔吐發(fā)生時(shí),是否有身體發(fā)燒發(fā)熱等癥狀,如有應(yīng)及時(shí)就診,以免延誤病情。
寶寶嘔吐之后的近期飲食,暫時(shí)不要讓寶寶吃肉食和吃雞蛋這一類食物,避免腸胃負(fù)擔(dān)加重。并且一歲寶寶還處在喝奶粉的階段,所以可以適量讓寶寶喝三階段配方奶粉,但也不易喂奶過多,一定要掌握適量為宜。
寶寶受涼嘔吐吃什么:生姜紅糖水寶寶受涼嘔吐之后可以少量喝點(diǎn)生姜紅糖水,可以起到溫中止嘔的作用,如果喝水不吐,可以少量多次的喝水,千萬別一次大量喝水,會(huì) *** 胃腸再引起嘔吐。
做法:
將生姜和紅糖放在鍋中熬煮,待糖融化即可食用,注意讓寶寶喝溫?zé)岬模灰^燙也不要過涼。
寶寶受涼嘔吐吃什么:蘿卜葉紅糖水 原料:
蘿卜葉、開水、紅糖水。
做法:
蘿卜葉搗爛取汁,用開水送服或加紅糖水沖服,治嘔吐。
寶寶受涼嘔吐吃什么:大蒜頭蜂蜜水 原料:
大蒜頭一到兩個(gè),開水,蜂蜜水。
做法:
將大蒜頭燒熟,碾成泥用開水沖蜂蜜送服,適用于嘔吐。
寶寶受涼嘔吐吃什么:核桃末 原料:
核桃一個(gè)、姜湯、黃芪、黃酒。
做法:
將核桃燒成灰,研成細(xì)末,治嘔吐。
胃寒者用姜湯送服;
胃熱者用黃芩20克煎水送服;
氣郁者用黃酒送服。
寶寶受涼嘔吐吃什么:軟爛的食物寶寶受涼嘔吐之后,胃部比較脆弱,應(yīng)該給寶寶吃軟爛的流食或者半流食,然后慢慢過渡到全食。這樣能夠使胃部慢慢適應(yīng)。
推薦食譜:
面條:
將嬰兒面條煮至軟爛,可適當(dāng)添加點(diǎn)骨頭湯調(diào)味,還可以增強(qiáng)寶寶免疫力。
寶寶受涼嘔吐吃什么:清淡的食物寶寶受涼引起嘔吐,應(yīng)該吃清淡的食物,避免油膩食物 *** 腸胃。而且清淡的食物更有利于食物中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收。
清淡食物 :指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食,也就是口味比較清淡。
從營養(yǎng)學(xué)角度,清淡飲食最能體現(xiàn)食物的真味,最大程度地保存食物的營養(yǎng)成分。
推薦食譜:
清淡爽口調(diào)芹菜:
原料 :
芹菜,胡蘿卜,鹽適量,香油,香蔥,香菜
做法:
1、芹菜、胡蘿卜切成丁,然后分別過水,燙一下,然后控干水分。
2、用適量的鹽、香油,充分得攪拌,就這樣放個(gè)半個(gè)小時(shí)左右,就可以吃了。
3、吃的時(shí)候可以再放些香菜或者香蔥。
清淡三文魚:
原料:
三文魚1塊,姜絲,蒜茸,糖和鹽少許
做法:
1、三文魚洗凈,入蒸8-9分鐘。出爐后把盤里的水盛裝起備用。
2、爆香姜蒜(姜絲微焦),瀝去多余的油后放入三文魚水,撒入糖鹽,將之淋于三文魚上即可。
寶寶受涼嘔吐吃什么:蔬菜粥蔬菜粥是寶寶受涼嘔吐后比較好的調(diào)理食物,既軟爛容易消化,又清淡易于腸胃恢復(fù)和蔬菜中的維生素吸收。
推薦食譜:
山藥粥:
準(zhǔn)備山藥一節(jié),大米一把。
將山藥切成薄片放入淘好的大米中,放入適量的水加以熬煮即可食用。
陳皮粥:
準(zhǔn)備陳皮四片,大米一把。
將洗凈的陳皮放入淘好的大米中,放入適量的水加以熬煮即可食用。
寶寶受涼嘔吐吃什么:熱果泥蘋果、草莓、葡萄等水果都有利于止吐,因?yàn)閷殞毷鞘軟鲆鸬膰I吐,所以不能給寶寶吃純水果,不利于腸胃的適應(yīng)。如果將水果煮爛能中和腸胃中的酸液,更有利于腸胃的溫養(yǎng),達(dá)到止吐的效果。
推薦食譜:
蘋果泥:
準(zhǔn)備蘋果半個(gè),將蘋果去梓切塊蒸熟,然后碾壓成泥給寶寶食用。
草莓泥:
草莓四到五個(gè),將草莓洗凈蒸熟,然后碾壓成泥給寶寶食用。
寶寶受涼嘔吐吃什么注意事項(xiàng)1、寶寶受涼嘔吐,應(yīng)該禁食4個(gè)小時(shí),此期間不能服藥,讓寶寶的胃得到充分的休息。
2、期間注意觀察寶寶反映,給寶寶做好保暖措施,預(yù)防因受涼引起的其他并發(fā)癥,如感冒、咳嗽等。
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