流鼻血吃什么好(經(jīng)常流鼻血吃什么好？)

目錄流鼻血是什么原因流鼻血吃什么好流鼻血吃什么水果流鼻血不能吃什么流鼻血吃什么藥流鼻血怎么辦流鼻血緊急處理方法流鼻血是比較常見的，無論是長期性流鼻血還是偶發(fā)性的流鼻血，首先要做的就是采取措施及時止血，另外通過一些飲食、藥物、按摩等方法進行調(diào)理，本文將介紹流鼻血吃什么好，以及流鼻血后采取哪些措施好？幫助大家盡快恢復(fù)健康。

流鼻血是什么原因

流鼻血是一種很常見的突發(fā)性疾病，基本上每個人都曾經(jīng)出現(xiàn)過流鼻血的狀況，但是并非每個人都明白流鼻血的原因，這里就幫大家分析一下流鼻血的原因。

1、火氣旺盛

我們體內(nèi)的燥熱和內(nèi)火往往是導(dǎo)致流鼻血的主要原因，當(dāng)我們體內(nèi)的火氣過旺的時候，身體里的水分就會不足，體內(nèi)的燥熱會增加我們身體中水分的蒸發(fā)程度，當(dāng)身體的水分減少到一定程度的時候，我們的鼻子就會因為缺失水分，導(dǎo)致干裂，進而導(dǎo)致鼻子內(nèi)部血管的斷裂，造成流鼻血的狀況。如果我們無法及時的補充水分，并將體內(nèi)的燥熱祛除，流鼻血就將成為一種常態(tài)經(jīng)常性的發(fā)生在我們身上。長此以往，就會導(dǎo)致我們血氣的虧損。

2、受到撞擊

很多運動員都曾經(jīng)經(jīng)歷過多次流鼻血的情況，這種流鼻血往往是因為運動中的猛烈碰撞或者撞擊所造成的。劇烈的碰撞會使得鼻子里的毛細(xì)血管突然斷裂，導(dǎo)致血管的破損。而鼻子內(nèi)部的血管又都異常的纖細(xì)和脆弱，經(jīng)不起如此劇烈的碰撞。所以，在運動的時候，一定要保護好我們的頭部，運動所導(dǎo)致的流鼻血不僅會造成物理性傷害，而且也很難止血。

3、精神性興奮

有的時候當(dāng)我們處于異常興奮的狀態(tài)時，也會出現(xiàn)流鼻血的情況，這是因為興奮使得我們大腦下的皮層受到刺激，從而導(dǎo)致鼻子里面的毛細(xì)血管因受到刺激而突然性的擴張，進而導(dǎo)致血管所受的壓強過大，從而導(dǎo)致了流鼻血的情況。

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流鼻血吃什么好

流鼻血是由于體內(nèi)燥熱所導(dǎo)致的，流鼻血也會讓身體因為血液的減少導(dǎo)致氣血的虧損，這里就介紹一些適合在流鼻血的時候食用的東西。

1、豆芽香菇湯

湯可以幫助我們的身體補充缺失的水分，豆芽，尤其是綠豆芽具有很好的清熱降火的功效，香菇又可以幫助我們補氣，所以豆芽香菇湯是一道很適宜在流鼻血的時候飲用的湯。先將香菇切成絲狀，放入油鍋中，加入姜絲和蒜瓣爆炒出香味之后，加上一碗水，帶火煮開，隨后將豆芽放入鍋中，再加上一碗水，帶豆芽煮熟之后即可食用。這一道湯需要連續(xù)喝上三天才可以見到效果，最好是在午飯后一到兩個小時之內(nèi)飲用。

2、白雞冠花沖雞蛋

白雞冠花在治療流鼻血方面享有很高的聲譽，主要是因為其具有清熱降火、解毒的功效。雞蛋又是很好的滋補時候，可以幫我們緩解因為流鼻血所造成的身體血氣不足。先將白雞冠花放入到清水之中稍微清洗一下，隨后放入鍋中，倒入約一碗半左右的清水，大火煮開，十分鐘之后關(guān)火。趁著水溫依然高的時候，打入一個雞蛋，并用筷子快速的攪拌，待溫度冷卻到合適的狀態(tài)時方可飲用。

3、楊桃汁

楊桃是一種具有清熱去火功效的水果，將楊桃窄成汁后，直接飲用，也可以起到?jīng)鲅セ穑瑥亩纳屏鞅茄臓顩r。注意飲用楊桃汁的時候不要在里面加入白糖，因為白糖本身就是一種燥熱的食物，加入白糖之后的楊桃汁功效也會大打折扣。

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流鼻血吃什么水果

水果當(dāng)中不僅含有豐富的營養(yǎng)成分和維生素，而且還含有大量的水分，對于流鼻血的人來說，多吃水果可以有效的改善流鼻血的狀況，但是也不是所有水果都適合流鼻血的人食用的，這里就推薦一些合適的水果給大家。

1、梨

秋冬季節(jié)正是梨子成熟的時節(jié)，這個時候多食用梨，可以起到潤肺止咳，降燥去熱的功效。梨子的果肉當(dāng)中含有果膠，有利于我們身體當(dāng)中蛋白質(zhì)的補充，除了可以去火之外，梨子還能夠使人在流鼻血的時候幫助我們迅速的止血。食用梨子的方式可謂是多種多樣，既可以直接食用，也可以切成小塊，加入冰糖枸杞等一起燉煮成湯之后飲用。

2、西瓜

西瓜是最富含水分的水果之一，多食用西瓜可以幫助我們的身體快速的補充水分，避免身體出現(xiàn)因缺水而導(dǎo)致的流鼻血情況。西瓜在夏季的時候成熟，這個時候的西瓜不僅價格便宜，而且水分也最為充足豐富?？梢赃x擇將西瓜榨成西瓜汁，榨汁的過程當(dāng)中完全不需要加入水和糖，西瓜自身所含的水分和糖粉就已經(jīng)足夠了。

3、蘋果

上面介紹的兩種水果涵蓋了夏秋冬三個季節(jié)，蘋果就可以在春季的時候多加食用。蘋果中富含豐富的維生素C，能夠提高我們血液中血小板的數(shù)量，從而增強我們身體自身造血的功能，加強身體體質(zhì)，以避免過多的發(fā)生流鼻血的情況。

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流鼻血不能吃什么

流鼻血往往會導(dǎo)致人體因為失血過多而產(chǎn)生虛弱的狀況，這個時候在對待吃的方面就要更加的謹(jǐn)慎細(xì)致，有些食物就應(yīng)該忌口，避免食用了。

1、荔枝

夏季真是荔枝上市的季節(jié)，一年只有一個月的成熟期，因此很多人就會無法控制住自己食用過多的荔枝，但是荔枝是一種會使人上火的水果，食用過多，會導(dǎo)致人體內(nèi)的火氣過旺，從而導(dǎo)致流鼻血的現(xiàn)象，因此，流鼻血的人應(yīng)該避免食用荔枝。如果實在是喜歡，可以適量的吃上一兩顆，要記得在使用之后飲用鹽水，來達(dá)到降火的效果。

2、辛辣食物

最近四川火鍋和麻辣串串成為了很多人首選的食品，但是這些食物也會使人很容易上火，引發(fā)或者加重流鼻血的情況。辣椒和花椒這兩類食物，雖然是很好的祛濕驅(qū)寒的食物，但是食用過多也會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)上火的情況，從而加重流鼻血的現(xiàn)象。因此，在流鼻血的時候，一定要避免食用辛辣食品，如果想要食用火鍋，可以選擇清湯鍋、番茄鍋這一類比較清淡的湯底來食用。

3、膨化食品

流鼻血往往是因為體內(nèi)水分的不足，導(dǎo)致的干燥所造成的，如果這個時候再食用膨化食品，體內(nèi)的水分只會被進一步的稀釋，從而導(dǎo)致身體更加的缺乏水分。而且，膨化食品，比如薯片、爆米花之類的也是極為熱氣的食物，會導(dǎo)致人們出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。因此，在流鼻血的時候一定要避免食用膨化食品，即使想吃也要忍住。

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流鼻血吃什么藥

當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的流鼻血情況時，大家自然而然的會想到通過藥物來達(dá)到止血的目的，這里就推薦一些可以幫助大家有效治療流鼻血的藥物。

1、維生素

維生素缺乏是導(dǎo)致流鼻血最常見的原因之一，因此通過補充維生素可以有效的解決流鼻血情況，但是大家日常繁忙的工作使大多數(shù)人無法通過食用充足的水果這種方式來補充天然的維生素，因此選擇維生素片就成為了一種簡單又方便的方式。在選擇維生素片的時候最后選擇復(fù)合的多種維生素片，這樣才可以使身體得到多樣的維生素補充。如果要選擇單獨的維生素的話，推薦服用維生素B和維生素C，這兩種維生素對于預(yù)防和治療流鼻血能夠起到最直接有效的作用，能夠通過增強血小板的數(shù)量來確保血液在流鼻血的時候可以得到快速的凝結(jié)，防止因流鼻血失血過多的情況。相對于維生素B，維生素C的藥品選擇就相對更多一些，既可以選擇直接服用的藥片，也可以選擇維C泡騰片。如果是為了給家中的小朋友補充維生素，則推薦使用維生素泡騰片，泡騰片酸酸甜甜類似于水果的味道，更能夠被小朋友們所接受，因此服用的效果也會更好。

2、薄荷油

維生素對于流鼻血的功效可能不是立竿見影的，當(dāng)出現(xiàn)流鼻血的情況時，也可以選擇使用薄荷油滴在鼻子里面，從而達(dá)到迅速止血的目的。但是薄荷油也不應(yīng)該長期使用，若流鼻血的情況長期出現(xiàn)，無法得到有效改善的話，應(yīng)該立即前往醫(yī)院，請醫(yī)生診斷，確定病因，并且對癥下藥。

流鼻血有時候會是其他嚴(yán)重疾病的先兆，比如白血病，因此，經(jīng)常出現(xiàn)流鼻血的狀況時，應(yīng)該前往醫(yī)院進行專業(yè)診斷，不要自行用藥。

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流鼻血怎么辦

流鼻血是生活中常見的一種突發(fā)疾病，因為這種情況通常是偶發(fā)性、突發(fā)性的，所以往往會讓人措手不及，不知所措，這里就教大家一些應(yīng)對流鼻血的方法。

1、及時止血

當(dāng)出現(xiàn)流鼻血的情況時，首先要做的事情就是及時止血，避免失血過多。但是在止血的時候切忌將頭仰起來，仰頭會導(dǎo)致血液倒流回鼻腔當(dāng)中，這種情況是十分危險的，可能導(dǎo)致淤血堆積在鼻腔當(dāng)中，甚至通過鼻腔流到身體中的其他部位。正確的做法應(yīng)該是挺直腰背，將頭微微前伸，并向下低頭，用手輕輕的捏住鼻子，以幫助鼻子能夠及時的止血。這個時候如果身邊還有人在愛，應(yīng)該讓在你身邊的弄一條涼毛巾，或者用涼水不斷的往你的額頭上面輕拍，冷水有利于我們的血液迅速的凝結(jié)，從而達(dá)到止血的目的。如果自己無法止血，應(yīng)該立即前往醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下進行止血，防止失血過多。

2、調(diào)理

當(dāng)出現(xiàn)流鼻血的狀況時，就代表著我們的身體在一定程度上也出現(xiàn)了問題，這個時候就一定要對身體進行合適的調(diào)理，最合適的調(diào)理方式就是食補。在日常生活中，應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜水果這一類富含維生素、纖維素的食物，從而增強身體的免疫力，尤其是深色蔬菜，深色蔬菜中還有豐富的維生素K，可以增強我們身體自身的造血能力，從而達(dá)到增強血液循環(huán)的效果。除此之外，日常經(jīng)常飲用紅棗枸杞甜品以及一些燉湯也可以起到很好的調(diào)理效果。

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流鼻血緊急處理方法

流鼻血的時候我們一定要及時的做出一些緊急的處理方法，否則可能會出現(xiàn)失血過多的狀況，一旦失血過多就會出現(xiàn)頭暈頭疼等反應(yīng)癥狀，對我們的健康也是極其不利的。今天這里就教大家一些緊急的處理辦法。

1、立即坐下

當(dāng)出現(xiàn)流鼻血的時候，我們應(yīng)該立即找地方坐下來，以確保我們可以快速的冷靜下來。當(dāng)我們因為流鼻血而出現(xiàn)慌張失措的時候，不僅無法是我們緩解流鼻血的情況，甚至于會加重。因為人在慌張的時候，血液循環(huán)也會隨著腎上腺的增加而加快，從而導(dǎo)致血液的流出增加更多，加重流鼻血的情況。如果我們可以找到一個地方迅速的坐下，相應(yīng)的慌張程度也可以隨之而降低，血液循環(huán)的速度只要可以慢下來，流鼻血的情況就可以相對的緩解下來。

2、用冷水拍打額頭

在流鼻血的時候也可以選擇立即到與水龍頭的地方，用流動的水不斷的拍打輕拍額頭。流動的清水的溫度通常比較低，使用清水輕拍額頭、可以起到迅速凝結(jié)血液，從而達(dá)到止血的作用。因此，在流鼻血的時候應(yīng)該使用溫度較低的水不斷拍打額頭?；蛘呤褂脺囟容^低的冰毛巾在額頭進行冷敷也是可以的，這種方式同樣可以有效的止血的功效。

3、及時前往醫(yī)院

如果上述兩種辦法都無法幫助你及時有效的止血的話，就應(yīng)該立即前往醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下止血了。這個時候可能就不是你的偶發(fā)性的流鼻血了，可能是由其他的疾病進而引發(fā)的流鼻血。在這種情況下，就一定要引起足夠的重視，不要因為自己的疏忽導(dǎo)致了病情的蔓延，耽誤了治療。

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經(jīng)常流鼻血吃什么好？

生活中我們可能偶爾會有流鼻血的癥狀，有的時候是因為一些生理性的原因?qū)е碌?，有的時候是因為病理性的原因?qū)е碌模遣徽撌鞘裁丛?，流鼻血的時候迅速的止住鼻血是很關(guān)鍵的。那么，一般流鼻血吃什么好？止鼻血的正確方法具體是什么呢？
1、經(jīng)常流鼻血可吃
(1)銀耳
在中醫(yī)學(xué)的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。
銀耳和綠豆用水泡發(fā)，將銀耳撕成小塊，濾干備用。銀耳、綠豆和約2000毫升的水一起倒入鍋中，大火煮開，煮30分鐘，轉(zhuǎn)小火熬，熬制過程中需要注意攪拌，并注意水。綠豆熬開花變軟以后，關(guān)火加入適量冰糖，溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。
(2)蓮藕
據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等”。對無特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。此外，藕節(jié)可以止血，女性可以用紅糖加藕節(jié)煎水使用。
(3)紅棗
經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充流失的血液，還可補氣養(yǎng)顏，何樂而不為呢。
(4)花生米
花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對于部分因凝血機制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。
每天可適量吃生花生，對養(yǎng)胃有一定好處?；ㄉB著紅衣一起吃，女性經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期更應(yīng)該常吃，而且花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。
2、如何快速止鼻血
1、當(dāng)流鼻血時，可用毛巾浸泡冷水敷前額，即可止血。
2、將一把刺兒菜根用白布包好把水?dāng)D出來，喝下去，鼻血會立刻止住。而且不易再犯。
3、用手指將鼻翼向內(nèi)推向鼻中隔，壓住這個區(qū)域數(shù)分鐘，絕大多數(shù)都能止血。
4、流鼻血用細(xì)繩扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，這是武當(dāng)?shù)兰曳椒?，雖然簡單但是理論高深摸測。
3、流鼻血吃什么好
1、花生米
花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管?；ㄉ讓τ诓糠忠蚰獧C制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。
2、蓮藕
據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補心、主補五臟、實下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒?！?br>3、蜜梨膏
蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。
4、銀耳
在中醫(yī)學(xué)的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。
5、紅棗
經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養(yǎng)顏。
6、南瓜
吃南瓜對皮膚保持細(xì)嫩有很大的幫助，因為南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以護肝，而且有一定的健胃作用。南瓜營養(yǎng)價值豐富，除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。
7、菠菜
《本草綱目》有記載說，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止渴潤燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效，還有豐富的維生素C能防止口角炎，含有的一種類胰島素樣物質(zhì)能幫助保持血糖穩(wěn)定，此外還能幫助排出體內(nèi)的毒素，清除熱毒。
8、甘蔗
中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱，促進排尿。
甘蔗有兩種：紫色和青色，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質(zhì)較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜;皮色青的青皮蔗，俗稱竹蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。因此在做甘蔗蘿卜百合飲時，最好選用青甘蔗為宜。
9、黃瓜獼猴桃汁
黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水?？芍委熒頍帷┛?、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。
10、黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預(yù)防貧血，維生素E能促進血液循環(huán)，從而提高免疫力。
秋季流鼻血者應(yīng)常吃涼血、滋陰、清熱,多吃富含鈣和維生素的食物，以上為大家推薦的食物正符合這些條件，可以多吃點以上食物。同時提醒各位，若鼻癢難忍時，不要直接用手摳挖，可適當(dāng)在鼻腔內(nèi)擦眼藥膏等清潤藥物。預(yù)防和治療季節(jié)性鼻出血要從調(diào)理自我生活做起。

流鼻血吃什么食物好 流鼻血要吃什么食物好

1、流鼻血可以吃些清熱去火、偏涼性的水果或蔬菜，如西紅柿、獼猴桃、梨、木瓜、草莓、芒果、西瓜等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清新降火的作用。

2、流鼻血是臨床上常見的癥狀之一。人的鼻粘膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂，引起出血。鼻出血病因比較復(fù)雜，鼻腔疾病是鼻出血的主要原因。此外，人體各部器官或系統(tǒng)的疾病也能引起鼻出血。天氣干燥，身體上火也常是鼻出血的原因。