俗話說女人有兩個胃
，一個用來吃飯，另一個則用來吃甜品，這里就推薦三種甜品來幫助大家有效地緩解皮膚干燥。
1、冰糖燉木瓜
木瓜具有養(yǎng)陰
、清潤和美顏的效果。長期食用可以使皮膚細膩嫩滑，保持水分
。冰糖燉木瓜是一道極為簡單的甜品，只需選擇一個熟透的木瓜
，將其去皮切核后
，切成小塊放入燉盅當中
，再加入適量的冰糖，隔水燉一個小時左右即可取出食用
。如果喜歡牛奶
，還可在飲用前在甜品中倒入適量的牛奶或奶油來調(diào)味。
2
、南杏仁燉雪梨湯
雪梨具有清潤
、去火和滋養(yǎng)的功效，杏仁具有美白養(yǎng)顏之效
，二者放在一起做成甜品
，對緩解皮膚干燥的作用更是事半功倍。準備南杏仁12克
，雪梨一個
，白砂糖或冰糖20克。事先將南杏仁放入水中浸泡1-2小時
，然后取出去皮
，再將雪梨削皮并且切成塊狀。食材處理好之后
，一起放入燉盅內(nèi)
，加入適量清水，隔水燉40分鐘左右即可食用
。這道甜品具有清熱生津
、化痰潤肺的功效，可以有效地緩解體內(nèi)的火氣
，滋養(yǎng)皮膚
。
3、冰糖銀耳湯
冰糖銀耳湯是最常見的一種甜品
，且一年四季都可食用
。雖然材料簡單，但是功效卻毫不遜色
，銀耳中含有豐富的維生素C和E
，可以為肌膚有效地補充各種維生素，準備這道甜品
，首先將銀耳洗凈去除雜質(zhì)
，再浸泡一個小時。然后將撕成小塊的銀耳和冰糖一起加入清水隔水燉2個小時
，待銀耳呈膠狀后方可食用
。
皮膚干燥吃什么最好
每個人都想擁有光滑水嫩的皮膚，尤其是愛美的女人。不過有時候因為天氣
、體質(zhì)等各種原因
，比如到了寒冷干燥的冬季，有的人皮膚會變得特別干燥
，嚴重的還可能脫皮
、發(fā)癢。那么怎樣能讓皮膚不干燥呢
，接下來就讓我們看一下到底皮膚干燥吃什么最好
？
皮膚干燥吃什么最好1.水：保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成
，當身體水分蒸發(fā)時
，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚干燥的問題
。
2.鱷梨：鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E
，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助皮膚鎖住水分
，加強皮膚的彈性
。
3.魚：鮭魚、鯡魚
、鯖魚
、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養(yǎng)作用
，魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚
，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎癥
、預(yù)防癌癥
。有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細嫩
，有彈性
。
4.橙色蔬菜：橙色或是黃色蔬菜中都含有維生素A原，進入身體后可直接轉(zhuǎn)化為維生素A
，對皮膚非常好
，另外它們的抗氧化能力可以緩解皮膚干燥，保護皮膚不受外界環(huán)境的刺激和損傷
。大多數(shù)的橙色食物中都含有維生素A和C
，可以修復(fù)身體組織，生成膠原蛋白
。
5.特級初榨橄欖油：特級初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪，能夠從內(nèi)而外的養(yǎng)護皮膚，也能維護心臟的健康
，對身體指甲和頭發(fā)也不錯
。
怎樣預(yù)防皮膚干燥1.增加各種維生素的攝入。維生素對于防止皮膚衰老
，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用
。
2.常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿
，從而使肌膚豐潤
，皺紋減少，平?div id="4qifd00" class="flower right">
？蛇m當吃些蹄筋及豬皮
、雞皮等食物。
3.增加微量元素的攝入
。需要供給充足的血液
，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質(zhì)豐富的食物
。缺鋅時
，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？傊⒘吭夭豢扇鄙佟?br>4.注意堿性食物攝入
。皮膚干燥在飲食上要減少動物脂肪
、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后
，會使體液和血液中乳酸
、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙
、油膩
。
5.經(jīng)常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關(guān)
。當人體水份減少時
，會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少
，從而使皮肝失去彈性
，甚至出現(xiàn)皺紋。
其實皮膚干燥是大部分人到了冬天都會出現(xiàn)的癥狀
，所以大家不用擔心
，多吃新鮮蔬菜，平時多喝點水，再適當?shù)厥褂靡恍┳虧櫰つw的護膚品
，就可以避免皮膚干燥了
。不過大家不要太過于依賴護膚品，飲食才是關(guān)鍵
。當然
，更不能輕信的就是藥品了。
皮膚干燥吃什么好
皮膚干燥不僅僅影響人們的外形美貌
，也會因為皮膚問題出現(xiàn)干癢
、起皮、脫皮等皮膚并發(fā)癥
，這會影響人們的生活
，那么出現(xiàn)了皮膚干燥吃什么好？如何通過飲食調(diào)理
？本文將為大家?guī)硎朝熅徑馄つw干燥的方法
，同時為大家介紹如何護理皮膚干燥等膚質(zhì)。
皮膚干燥是怎么回事
皮膚的狀態(tài)關(guān)乎到一個人整體給人的感覺
，透亮的皮膚更能夠給別人留下好的第一印象
。然而，我們的皮膚卻時常會出現(xiàn)干燥的情況
，這是怎么回事呢?
1、年齡增長
年齡增長是導(dǎo)致皮膚干燥的最直接原因之一。隨著年齡的增長
，人體內(nèi)激素水平會逐步降低
，皮脂分泌減少，從而使得皮膚保存水分的能力會下降
。最終
，導(dǎo)致了皮膚出現(xiàn)由于缺水而導(dǎo)致的干燥。這也是一到了秋冬季節(jié)
，醫(yī)院里面因皮膚干燥龜裂而前去看診的老年人會明顯增多
。
2、過度使用保養(yǎng)品
人體皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”
，它的數(shù)目多少
，決定了皮膚的含水量高低。而現(xiàn)代人
，尤其是女性
，往往為了能夠保持皮膚通透的狀態(tài)而過度使用保養(yǎng)品，過多的保養(yǎng)品會阻礙皮膚進行自主呼吸
，使皮膚分泌油脂能力下降
，導(dǎo)致干燥缺水
。
3、氣候的變化
外界氣候的變化
，會導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常
，皮膚的表面就變得更粗糙
，抵抗力也會減弱
。時間長了，就可能習(xí)慣性干燥
。這也是為什么秋冬季節(jié)皮膚更容易干燥
，生活在北方的人比南方的人更容易受到皮膚干燥困擾的原因。
4、不規(guī)律的生活
睡眠不足
、疲勞、過度減肥及偏食這些生活上的不規(guī)律會使血液循環(huán)變差
，當健康失去平衡時
，肌膚自然就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象
。
皮膚干燥吃什么好
除了日常的護膚之外
，很多事物也可以幫助我們進行調(diào)理，通過選擇適當?shù)氖挛锸秤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，可以幫助我們有效地改善皮膚狀態(tài)
。
1、牛奶
牛奶具有滋潤肌膚
，補充水分的功效
，牛奶中所富含的多種維生素和鈣，可以幫助我們的肌膚補充你丟失的養(yǎng)分
，早上一杯牛奶可以緩解身體因為一夜的睡眠而缺水的癥狀
，晚上一杯牛奶不僅可以安神助眠，而且也可以為準備進入睡眠狀態(tài)的身體儲備水分
。
2、大棗
大棗能益氣健脾、養(yǎng)血生津
，常食可療面色不榮
、皮膚干枯、形體消瘦等癥
。大棗既可以干吃
，也可以和桂圓一起泡成紅棗桂圓水食用，大棗的便攜性為上班人群提供了一個不錯的選擇
，在辦公室中時常備上一些大棗
，不僅可以充饑還可以預(yù)防皮膚干燥
。
3、西紅柿
西紅柿含有的番茄紅素有助于展平新皺紋
，使皮膚細嫩光滑
，有鎖水的功效。常吃西紅柿
，不僅可以使皮膚保持濕潤
，減少皮膚皺紋，還不易出現(xiàn)黑眼圈
，減少皮膚被太陽曬傷的概率
，從而緩和皮膚干燥。
4 、大豆
大豆中含有豐富的營養(yǎng)
，含有多種維生素和氨基酸，可以預(yù)防皮膚中色素的沉積
。同時
，大豆還可以通過破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制皮膚衰老
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢蕴崆耙煌韺⒋蠖菇莺螅湃攵?jié){機中煮成豆?jié){
，長期飲用豆?jié){可以起到保濕作用
，預(yù)防皮膚干燥。
皮膚干燥不能吃什么
除了季節(jié)變更會引起皮膚干燥之外
，不適當?shù)娘嬍骋矔觿∑つw干燥
。下列的幾種食物在皮膚干燥時一定要遠離。
1、辛辣食品
過多食用辛辣食物不僅會刺激我們的腸胃
，導(dǎo)致腸胃無法正常的進行蠕動、消化和排毒
，而且辛辣食品中的含鹽量通常較高
，會導(dǎo)致水分流失。長年累月
，我們體內(nèi)的水分就會缺失
，毒素會逐漸沉積，反映在皮膚上就造成了皮膚干燥的狀況
。
2、脫水食品
現(xiàn)代人每天奔波于快節(jié)奏的生活當中，不知不覺的就會選擇省時便利的速食食品
，比如方便面
、餅干
。這些脫水食品不僅無法為我們的身體提供足夠的水分，反而會吸收我們體內(nèi)的水分
，進而導(dǎo)致身體內(nèi)部水分的流失
，長期食用會是嘴部和面部皮膚干燥。
3、高動物蛋白食物
高動物蛋白食物容易引起過敏性皮膚病
，比如魚、蝦
、蟹
、雞蛋等，不同人群對這些食品有著不同的過敏反應(yīng)
。平日里要多加注意自身對不同食物的反應(yīng)，有針對性的忌口
，避免因過敏導(dǎo)致的皮膚干燥
。
4、牛羊肉
在皮膚處于干燥狀態(tài)時
，食用牛羊肉等大補燥熱的食物會加重身體干燥的狀態(tài)
。因此，皮膚干燥時要盡量避免食用類似于牛羊肉這種溫熱的食材
。
皮膚干燥用什么面膜好
現(xiàn)在面膜的種類越來越多
，市面上也存在著許多網(wǎng)紅面膜讓我們難以選擇，下面推薦三大類面膜
，大家在選擇面膜的時候可以從這三類中挑選
。
1、玻尿酸面膜
玻尿酸是近年來公認的補水佳品
，很多人不惜花費重金定期的向臉部注射玻尿酸就足以證明它的功效
。玻尿酸面膜中不僅含有充足的玻尿酸可以對面部進行緊急補水，而且還富有多種維生素
，促進皮膚膠原蛋白的再生
，在減輕皮膚干燥的同時，給皮膚注入新的營養(yǎng)成分
。但是用完玻尿酸面膜要記得清洗臉部
，不然過量的玻尿酸原液反而會給原本就脆弱的皮膚加重負擔，得不償失
。
2 、睡眠面膜
睡眠面膜最適合上班族們使用，只用將面膜涂抹在面部就可以直接上床入睡
，無需再等待20分鐘的時間
，第二天早上起床后進行清洗即可
。睡眠面膜要選擇含有豐富氨基酸、果酸和維生素C成分的
，這些因素能快速修復(fù)皮膚基底層的細胞
，幫助皮膚迅速補水，同時提高皮膚的抗氧化能力
。
3、燕窩面膜
燕窩不僅可以用來使用，用于面膜之中
，更是補水神器
。燕窩面膜能夠讓肌膚直接的吃到燕窩，從而其迅速補水
，鎖水
。同時，皮膚的光澤度也會得到提升
。
皮膚干燥怎么辦
皮膚干燥大都是由生活中各種不良的習(xí)慣造成的
，只要我們多加注意并及時改變自己的習(xí)慣，就可以有效的預(yù)防皮膚干燥
，讓皮膚重新恢復(fù)水嫩
，下面就介紹幾個小技巧。
1、每天八杯水
喝水是最直接的補充身體水分的辦法
，而補水的重點在于隨時補充身體所需的水分。喝水是最直接的方式
，可以幫助我們身體內(nèi)部直接補充水分
。喝水的時候在水中加入新鮮檸檬或者飲用花茶可以解決白開水喝起來平淡無味的困擾。
2 、注重日常肌膚護理
相對于喝水
，肌膚護理可以更加直接預(yù)防皮膚干燥。每天潔面之后
，都要做好護膚三部曲
，即使用護膚水、眼霜
、保濕乳液或者保濕面霜
。只有這樣，才能更有效的鎖住水分
，防止因皮膚缺水導(dǎo)致的干燥
。
3、規(guī)律使用補水面膜
睡前是皮膚護理的黃金時間段
，這時敷上一張補水面膜
，可以確保皮膚在人體進入睡眠狀態(tài)后仍然有水分可以吸收
。這種方式不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復(fù)作用
。但是
，補水面膜保持一周使用兩到三次即可，過度頻繁的使用補水面膜
，反而會增加皮膚負擔
。
4、果蔬補水法
蔬菜和水果中含有豐富的水分和維生素
，多吃水果和蔬菜無疑是預(yù)防干燥的天然辦法
。雪梨、奇異果
、柑橘等水果中富含的大量水分可以有效地被身體吸收
。番茄等蔬菜中也含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚
，補充水分
，增強鎖水功能。但是
，果樹補水法一定要長期堅持才能看到效果。
皮膚干燥如何護理
皮膚干燥并非不能治療
，只要我們掌握了適當?shù)姆椒?div id="4qifd00" class="flower right">
，即使不去醫(yī)院，也可以有效的改善皮膚干燥的狀況
。下面列出幾個護理方法供大家參考
。
1、保證每天喝足8杯水
。另外
，確保每天攝入足夠的蔬菜和水果，如果條件允許
，最好攝入三種不同水果和兩種不同的蔬菜
。
2、用溫水洗臉
，洗臉時用指腹輕輕對臉部進行按摩
，洗面奶在臉部停留時間不要超過1分鐘。潔面后
，要選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品
，幫肌膚留住水份。
3
、隨身攜帶保濕噴霧可以幫助我們即使進行緊急補水
，雅漾和依云的保濕噴霧都是不錯的選擇
。在包里放上一瓶保濕噴霧，隨時拿出來噴一下
，可以幫助臉部皮膚補充水分
。尤其是皮膚經(jīng)過太陽照射或者長時間面對電腦輻射后，使用保濕噴霧可以有效的幫助皮膚降溫
，緩解干燥
。
4、平日泡澡時
，加入一些精油
，不僅可以舒緩神經(jīng)，達到放松身心的作用;同時
，也可以滋潤我們的皮膚
，讓皮膚更加水嫩。
5
、使用維生素E膠囊可以幫助皮膚從外部吸收足夠的營養(yǎng)液
。維生素E具有美白淡斑的功效，直接使用在皮膚上
，可以有效的緩解皮膚起皮的癥狀
。
6、使用水蒸氣熱蒸
，除了各種汗蒸和蒸臉儀外
。還可以接一大盆熱水，拿一塊大浴巾
，將自己的面膜完全包裹在里面
，利用熱水的蒸汽進行十分鐘的臉部熱蒸，使用這個方法不僅可以讓皮膚變得水嫩
，還可以有效的去除死皮
，不過，要長期堅持才可以看到效果
。
皮膚干燥食譜推薦
食療是改善皮膚狀況最好的辦法
，通過食療，可以從內(nèi)至外的改善身體狀況
。下面推薦幾款食療的方子給大家
。
1、蓮子百合糖水
蓮子和百合都是自古以來滋養(yǎng)皮膚的圣品
，這款糖水四季皆宜
，冬天一碗溫熱的蓮子百合糖水可以暖身，夏天一碗冰涼的蓮子百合糖水又可以祛暑。取20克干百合或者50克新鮮百合
，和30克的蓮子作為原料
，用清水將百合洗凈并剝開葉瓣，再將蓮子的蓮心去除
。食材處理完后
，將蓮子和百合一起放入瓦罐或者煮鍋中，倒入清水
，用中火煲煮半個小時
，在關(guān)火前五分鐘加入冰糖或白砂糖調(diào)味即可。
2、杏仁蘿卜豬肺湯
豬肺具有補虛和止咳的功效
，蘿卜味甘、可消積化瘀
、排毒養(yǎng)顏
，杏仁具有美白的功效，因此杏仁蘿卜豬肺湯是一道難得的美容養(yǎng)顏佳品
。取豬肺300克
，蘿卜半棵，杏仁10粒
，蔥1根
，姜三片，及其少許大茴香和花椒
。先將豬肺和蘿卜洗凈切塊
，杏仁去皮，蔥姜切斷備用
，再將大茴香和花椒裝入調(diào)料包。把所有食材和調(diào)料包一起放入燉鍋中
，加入清水和料酒大火煮沸
，隨后小火燉煮1個小時左右，待煮沸燉爛后
，加入雞精和胡椒粉調(diào)味后即可食用
。這款湯不僅可以滋養(yǎng)皮膚，而且在冬天食用還可以起到保暖驅(qū)寒的功效
。
3、芝麻牛奶飲
芝麻可補肝益腎、養(yǎng)血潤燥
、烏發(fā)
，常食可令皮膚白嫩、潤澤。生芝麻吃起來比較麻煩
，可以買一些炒好并磨成粉的芝麻粉
，加入清水或牛奶一起食用，既方便又營養(yǎng)美味
。長期食可治皮膚干燥
、黑頭粉刺等狀況。
擴展閱讀：
皮膚干燥要吃什么
皮膚干燥要吃什么
皮膚干燥要吃什么
，皮膚干燥是春季冬季最為困擾我們的皮膚問題了
，除了基礎(chǔ)的皮膚保濕護理外，我們還應(yīng)從飲食方面來調(diào)理
，除營養(yǎng)因素外
，要注意護膚?div id="jfovm50" class="index-wrap">？纯雌つw干燥要吃什么
。
皮膚干燥要吃什么1草莓是一種水分含量較多的水果，同時因為含有維生素c
，所以被稱為美容圣品
，因此如果我們想要改善皮膚干燥的狀態(tài)，選擇在飯后食用一些草莓再合適不過了
！在夏季
，經(jīng)常食用草莓不僅能夠補充水分，而且草莓含有的維生素c也能讓皮膚狀態(tài)變得更白皙
。
除了草莓以外
，我個人也比較推薦西紅柿，因為西紅柿不僅能夠生吃
，同時它還可以煮熟食用
。因此，我們除了可以在飯后食用一些草莓
，也可以在主食中加入西紅柿
，比如涼拌西紅柿就非常不錯。生吃西紅柿不僅能夠補充維生素c
，還可以補充水分
，非常營養(yǎng)。
當然
，想要改善皮膚狀態(tài)并意味著不能吃肉
，這里還有一種肉類推薦給大家，它就是魚肉
。眾所周知
，魚肉中富含多種膠原蛋白
，經(jīng)常魚肉能夠讓皮膚變得滑嫩白皙。更重要的是
，魚肉的脂肪含量較少
，即便經(jīng)常食用魚肉，也不會使人發(fā)胖
。
不過
，雖然我在上面只給大家推薦了三種食材，但在生活中還有很多食材都能夠改善皮膚干燥的狀態(tài)
。如果以上的三種食材你都不喜歡
，那么選擇食材時，先去了解各種食物的'營養(yǎng)成分
，盡量選擇一些水分含量較多
，而且富含維生素和蛋白質(zhì)的食物就可以了。
皮膚干燥要吃什么2 一、飲食方面要多吃牛奶
、牛油、豬肝
、雞蛋
、魚類、香菇及南瓜
。
二、水產(chǎn)品滋養(yǎng)干性皮膚的美容食物
這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關(guān)系，經(jīng)常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質(zhì)
、氨基酸
、維生素和微量元素得到補充和代謝。
1、魚翅： 為沙魚的翅
，性甘涼，有養(yǎng)陰生津
、益胃補血等作用
。含蛋白質(zhì)高達76.5%，并含有磷
、鐵、鈣等礦物質(zhì)
。蛋白中含有豐富的膠質(zhì)蛋白
，因此有利于滋養(yǎng)皮膚粘膜，使之柔嫩
，是很好的美容食品
，可制成魚翅羹等食用，為高級的菜肴。
2 、干貝： 為多孔扇貝或明目的閉殼肌
，味甘性平偏涼，有健脾補血養(yǎng)陰作用
。含蛋白質(zhì)63.7%
，含有鈣、磷
、鐵等無機物及微量元素
，可提供皮膚粘膜所需的膠質(zhì)蛋白，因此有美容作用
，對關(guān)節(jié)
、韌帶等也有益，可炒蛋
、煮湯作羹食用
。
3、海蜇皮： 性涼味成
，有清熱養(yǎng)陰潤肺作用
，含水份達88.2%，蛋白質(zhì)5.6%
，鐵12.3%毫克
，故對貧血有益。有滋潤皮膚粘膜作用
，對皮膚干燥者常食有益
。
4、海帶： 味咸性寒
，有軟堅補血
、潤腸通便作用。含有海藻膠
、蛋白質(zhì)及較多的粗纖維
，有潤膚作用。常食對美容有益
。
5、帶魚： 性溫味甘，含有較多的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸
，清《隨息居飲食譜》一書中謂其有“暖胃
。
補虛、澤肌膚等作用
。其蛋白質(zhì)細膩易于吸收
，其不飽和脂肪酸有利血管疏通
，對健美有利?div id="4qifd00" class="flower right">
？汕逭?div id="4qifd00" class="flower right">
、煎炸、紅燒作菜肴食用
。
6、蝸牛 ：國外盛行吃蝸牛，中國古代也曾作藥用或食用
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静菥V目》記載“用牛生研汁飲之，能止消渴
，利小便
，止鼻衄、治諸腫毒
?div id="d48novz" class="flower left">
！蔽伵５鞍踪|(zhì)含量甚高，每公斤中達180克
，高于雞蛋
，且含有大量維生素和微量元素，脂肪含量甚低
。蝸牛的消化液中含有30多種催化劑——酶
，能水解分化各種食物，因此常食蝸?div id="d48novz" class="flower left">
？稍黾尤梭w對多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
。其所含蛋白質(zhì)，對人體皮膚
、毛發(fā)具有營養(yǎng)作用
，是著名的美容食品，可生吃
、炒食
、奶油燴煮及做湯，味鮮美
。
皮膚干燥要吃什么3 妙招一：泡澡前喝杯冷開水
冬季這么冷
，為嘛要喝冷開水？因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平
。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水
，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。就是這么屌
！
妙招二：每周做2-3次保濕面膜
面膜是補水的法寶
，冬季護膚怎能少了面膜呢？每周2-3次
，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚
，很快就能變得水水潤潤的。
妙招三：加敷兩片保鮮膜
在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜
，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發(fā)
，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達到理想的同等效果
。
妙招四： 爽膚水加保濕潤補水
干性皮膚在每次的潔面后
，最好使用補水功能強大的化妝水。先用質(zhì)地清爽的化妝水做二次清潔
，再抹上一層滋潤型的化妝水
，水水疊加，潤膚效果更好
。
妙招五：嘗試深層保濕護理
每月到美容院做至少1次深層保濕護理
，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況
。
妙招六：12點前睡覺
你又會問了
，睡覺跟保濕有什么關(guān)系？這其中學(xué)問可大了
，超過12點睡覺
，皮膚的水分會被倒抽出去，所以
，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題
。So，12點前老老實實的睡覺吧
！
妙招七：睡前喝一杯紅酒
睡前喝一小杯紅酒
，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加
，臉蛋就不會感覺干癟缺水了
。而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老哦
！
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