老掉頭發(fā)的按摩方法

不論是洗頭還是梳頭的時候總是能夠看見自己掉的頭發(fā)，不僅難得打掃衛(wèi)生，而且頭發(fā)變得越來越少，心里的焦慮也是無限在增大，身體的健康在無形中也受到了影響。其實，我們在日常生活中可以通過按摩頭皮的方法來預防掉頭發(fā)。

1、按摩發(fā)際線

發(fā)際線的增高也成為了很多人的煩惱，發(fā)際線的增高不僅顯得整個臉很長，關(guān)鍵還是害怕影響身體的健康。而每天抽出十分鐘的時間用雙手十指在發(fā)際線的位置向上推并且輕輕的按摩，每滑動3次為一個回合。

2、按摩頭頂

掉發(fā)是由于毛囊堵塞的原因，這時候只要直接按摩頭皮，減輕頭皮壓力。按摩的方法：將自己的雙手手掌直接放在頭頂，大拇指頂住太陽穴，其他的四個指頭就放在頭頂，來回移動頭皮，可以有效的刺激頭皮。

3、按摩后腦勺

將手指弄成熊爪形狀即可，大拇指放在后腦勺的位置。這樣做的目的也是為了能夠刺激頭皮，放松大腦，讓大腦的神經(jīng)能夠更加靈敏。

4、拉直發(fā)按摩

這里說的拉頭發(fā)按摩，不是去將頭發(fā)拉直，而是用雙手拽住自己的頭發(fā)。方法就是：將頭發(fā)分為兩撮，然后用雙手分來拉，這種做法頭皮可以得到放松，大腦的壓力也可以得到緩解。

5、按摩后頸的穴位

在脖子后面有很多穴位，比如按摩天柱穴位、風池穴等不僅可以緩解頸椎的壓力，同時也可以促進頭發(fā)的生長以及防止掉發(fā)。

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