女性朋友坐月子可以吃姜嗎

女性朋友懷胎十月之后就是會分娩了，就是迎來了自己的寶寶，但是產(chǎn)婦在生完寶寶之后是身體是比較的虛弱，所以在坐月子的時候我們是需要很好的調(diào)理好自己的身體，而且在選擇一些食物或者是調(diào)料的時候都是要很好的考慮到健康問題，那么，坐月子的時候能吃生姜嗎?

坐月子能吃生姜嗎

我們要知道姜是能夠很好的治療腸胃疾病、傷風(fēng)感冒、風(fēng)濕痛和惡心嘔吐等疾病，而且是可以很好的增強我們的身體免疫力，對于產(chǎn)婦來說是可以食用一些姜。產(chǎn)后的女性坐月子時，餐餐以姜醋佐膳，有利體質(zhì)復(fù)原及喂養(yǎng)嬰兒，姜水洗浴還可以防風(fēng)濕頭痛。產(chǎn)婦還可以試用姜片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，因為姜片可以驅(qū)寒，用姜煲水進行洗浴，可以防風(fēng)濕和偏頭痛。

食用姜可以刺激胃粘膜，達到促進腸胃消化，改善胃口，增進食欲的效果，產(chǎn)婦生產(chǎn)，經(jīng)常會因為疲勞而胃口不佳，從而影響心情，所以產(chǎn)婦吃姜，可以促進消化，改善胃口，增進食欲，從而平緩心情，保持良好的情緒，促進生理上的產(chǎn)后恢復(fù)。姜還含有豐富的維生素，產(chǎn)婦吃姜，可以補充能量，補充精力，保持活力，減輕生產(chǎn)帶來的疲勞感，克制疼痛感。姜里面是含有豐富的營養(yǎng)元素，產(chǎn)婦生產(chǎn)是會流失大量的營養(yǎng)，多吃一些生姜是可以很好的不錯身體營養(yǎng)，強身健體，有利于促進產(chǎn)后的恢復(fù)。

但是我們要知道姜吃多了是會容易上火，所以產(chǎn)婦在吃姜的時候一定是要很好的注意控制量，而且如果產(chǎn)婦是屬于陰虛內(nèi)熱，就是不要吃生姜了，因為姜是屬于辛辣的食物，所以產(chǎn)婦也是需要很好的注意了。

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