秋季如何預(yù)防寶寶感冒流鼻涕(八個方法教你預(yù)防感冒流鼻涕)

萬物枯萎凋零的秋季總是給人一種肅殺的氛圍，而且秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，一天之內(nèi)可能只有中午的溫度還比較適宜，而早晚的溫度總是令人瑟瑟發(fā)抖。尤其是早上會在凌晨的時候下霜，雖然在陽光的折射下，霜看起來非常的奪目，但是卻會傳遞給人一股涼意。而且在秋季經(jīng)常會在電視上看到出現(xiàn)大量流感現(xiàn)象，這個時候需要家長引起警惕。注意給寶寶做好預(yù)防的工作。

1、及時地添加衣物，家長不要覺得溫度看著還挺高的，不用給寶寶穿那么厚，那么臃腫，這種想法是非常錯誤的。寶寶處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，保暖工作是家長一定要特別費心的。雖然俗話說“春捂秋凍?！钡?，不要誤解這句話，這句話的意思是不要太早地添加衣物，而到了溫度確實很低的時候，家長一定要及時地給寶寶添加衣物，不要盲目地偏信。

2、秋季要及時地補充維生素，秋季是豐收的季節(jié)，市面上會售賣很多水果，這個時候家長可以經(jīng)常買水果給寶寶吃，補充大量的維生素對于加強對感冒流鼻涕的預(yù)防工作大有好處。同時，家長要注意在飲食上做好及時合理的調(diào)整，促使飲食與季節(jié)搭配，秋季可以進行適量的進補。

3、秋季的天氣變化較大，建議家長盡量少帶寶寶去外面，不然十分容易受涼感冒，這樣對寶寶的發(fā)育和成長是沒有好處的。

八個方法教你預(yù)防感冒流鼻涕

【導讀】：冬季寒冷，很多人容易感冒流鼻涕，很折磨人。那么感冒了該如何防治呢？給大家介紹以下幾個飲食偏方，希望對大家有幫助。

1 姜茶

取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

2 溫水溫飲料

多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得淡薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選 *** 性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

3 姜絲蘿汁湯

姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，天天1-2次。

4 鮮檸檬汁

檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。特別是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

5 雞湯

在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學家研究發(fā)覺，以雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒的反抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的，讓病癥得到緩解。

6 白菜湯

取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

　7 薄荷粥

將新奇的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的凈水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。

8 五神湯

取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。

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