消化不良可以吃雞蛋嗎

消化不良可以吃雞蛋嗎?其實可以適當(dāng)?shù)某渣c煮雞蛋是沒有影響的(生雞蛋、鹵雞蛋、炸雞蛋不宜)。因為煮雞蛋比較好消化，對于人體有補養(yǎng)的作用。不過患者有很多食物是需要忌口的，容易引起腹脹、腹痛的食物在這個期間不宜食用。

1、不宜牛奶

牛奶雖然對于身體的健康等各方面都起到了非常重要和關(guān)鍵的作用，但是消化不良的患者卻是不宜喝的。因為牛奶中含有乳糖，乳糖雖然會引起一定的腹瀉作用，反而會起到適得其反的效果。

2、不宜韭菜

韭菜雖然的作用雖然十分的廣泛，在一定程度上韭菜可以當(dāng)成藥材來看待。但韭菜吃了之后對加重病情的發(fā)展，因為韭菜會刺激到胃部和腸胃，所以一定不能吃，吃多了容易引起腹脹。

3、不宜胡椒

胡椒作為調(diào)味品受到了很多人的青睞，但是消化不良的患者在炒菜過程中不宜放入胡椒。胡椒屬于辛辣刺激的食物，容易引起腹脹和上火的現(xiàn)象。

4、不宜魚腥草

魚腥草也屬于刺激腸胃的食物，而且其中的氣味會讓消化不良的患者感覺到惡心和嘔吐，不僅起不到排便的作用反而還會加重腸胃不通暢的病情。

5、不宜茼蒿

腸胃不舒適之時食用茼蒿會讓患者耗氣過多，從而導(dǎo)致氣虛、免疫力下降等?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍骋稽c流質(zhì)食物，中和調(diào)節(jié)腸胃的功能，但不能見到清火或者有助于消化的食物就盲目的吃，而是應(yīng)該結(jié)合自己的實際情況來食用。

胃不好可以吃雞蛋嗎？提醒：3種食物少吃，或有助于養(yǎng)護胃部

導(dǎo)語：我們大家可能都知道“十人九胃病”這句話，胃是我們身體當(dāng)中非常重要的消化器官， 同時胃部也非常的柔弱，非常容易受到傷害。

在我們的日常生活當(dāng)中，很多人長期存在著一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，比如暴飲暴， 食不規(guī)律飲食等等，這些行為習(xí)慣都會傷害到我們的胃部 健康 。

現(xiàn)如今大家的生活節(jié)奏都比較快， 工作也比較忙碌，長久存在著不 健康 的飲食習(xí)慣，所以胃病的發(fā)病率也在逐漸上漲。

一旦出現(xiàn)了胃部疾病，除了要根據(jù)醫(yī)囑合理用藥治療以外，日常生活當(dāng)中的飲食調(diào)理也是特別重要的一點， 很多人都說胃病患者是不可以吃雞蛋的 ，因為雞蛋是一種不好消化的食物，吃下去會傷害到胃部粘膜，這是真的嗎？

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胃不好可以吃雞蛋嗎？

雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中非常常見的一種食物，也是一種營養(yǎng) 健康 的食物，而且其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富 ，平時適當(dāng)食雞蛋能夠給我們的身體帶來許多的好處。

雞蛋當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì) ，這種蛋白質(zhì)是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，在進入到我們的身體之后，需要通過胃酸和膽汁來進行分解消化， 能夠幫助保護胃黏膜，一定程度上減輕胃部負擔(dān)，有利于身體 健康 。

但是對于有胃病等患者來說， 是不建議多吃雞蛋的 ，在這里要提醒大家一點是不建議多吃，而并不是不建議吃雞蛋， 平時只要是適當(dāng)?shù)某?，就不會傷害到我們的胃?健康 。

所以平時適當(dāng)吃一些雞蛋， 能夠在一定程度上養(yǎng)護胃部 健康，但若是雞蛋吃得太多的話，反而會增加腸胃負擔(dān)，對養(yǎng)護腸胃沒有任何的好處， 希望大家平時一定要合理攝入，凡事都要有一個度。

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提醒：3種食物少吃，或有助于養(yǎng)護胃部

燒烤

進入秋天以后，脾胃消化功能逐漸緩慢，所以一些油膩的食物， 不好消化的食物都很容易引起胃病，吃一頓燒烤固然很沒美味。

但是燒烤在制作過程中會加入大量的調(diào)味品，這種物質(zhì)過多攝入對胃來說是一種消化負擔(dān)，容易 引起胃積食，消化不良，同時也不利于養(yǎng)護胃部 健康 。

腌制的食物

腌制的食物在日常生活當(dāng)中也很常見，我們平時經(jīng)常吃的咸菜，咸菜對于一些人而言是很下飯的，并且很多人會在吃飯或者吃面條的時候， 吃一些咸菜，來增加食欲和口感。

其實咸菜不應(yīng)多吃，制作咸菜的環(huán)境，大部分是不大衛(wèi)生的， 很容易滋生有害的細菌，如果經(jīng)常吃會損害胃粘膜，加重胃病的到來。

高糖的蛋糕、點心

胃不好的人對糖分攝入需得嚴格的控制，一般的蛋糕、點心中都會含有大量的糖分，或是添加了一些化學(xué)的甜味劑 ，經(jīng)常食用對胃的消化有很大的影響。

因為這蛋糕含有的很多糖分，攝入到胃內(nèi)，會加重胃的消化壓力， 所以胃不好的人，盡量要減少攝入攝入過甜的蛋糕。

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秋季該如何養(yǎng)胃？這三個小妙招不妨學(xué)習(xí)一下

胃喜潤惡燥

飲食要葷素搭配， 易消化，少吃辛辣，油膩、生冷食物。

藥食同源的食物有山楂、麥芽、雞內(nèi)金，我們可以在日常餐飲中加入這些食物共同熬制， 那么可以補脾健胃，保養(yǎng)我們的胃臟。

不要暴飲暴食

理解大家在面對 美食 的心情，但是再好吃的東西也不能吃太多， 千萬不能暴飲暴食，暴飲暴食是一種非常傷胃的習(xí)慣。

有些人在暴飲暴食的同時吃飯速度也會非常快，來不及細嚼慢咽，食物的塊特別大，就會傷害到胃黏膜， 時間長了就容易得胃病。

規(guī)律飲食

現(xiàn)在許多人每天都沒有規(guī)律飲食的習(xí)慣，尤其是上班族。經(jīng)常這樣不規(guī)律飲食，傷的還是自己的身體， 身體垮了，賺錢還有什么用呢？

胃是一個“守時”器官 ，想要養(yǎng)護好胃，規(guī)律飲食也是很關(guān)鍵的一步，到了吃飯的時間，再忙也要放下手中的事情，吃過飯回來再繼續(xù)工作。

結(jié)語：如果自己患上胃病之后，千萬不要覺得就不能吃雞蛋，其實是可以吃雞蛋的，需要掌握一個正確的吃雞蛋方式，另外也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才更有利于胃部 健康 。

肚子脹氣可以吃雞蛋嗎

寶寶肚子脹氣時，千萬不要給寶寶吃雞蛋。寶寶之所以出現(xiàn)肚子脹氣，很有可能是消化不良導(dǎo)致。而雞蛋是很難消化的，不要給寶寶吃雞蛋，以免加重寶寶肚子脹氣的情況。除了不能給寶寶吃雞蛋之外，平時要適當(dāng)按摩寶寶肚子。按摩寶寶肚子之后，寶寶肚子會感覺舒服一些，有助排氣。

不過寶寶年齡比較小，家長們一定要注重寶寶的飲食。即使寶寶的食欲再好，媽媽也不要給寶寶吃很多飯。寶寶的胃容量是很小的，吃了很多飯，就會導(dǎo)致這些飯無法消化吸收。時間久了，堆積在寶寶肚子里面，導(dǎo)致寶寶肚子脹氣、不舒服。

寶寶肚子脹氣時，建議家長們要給寶寶采取少吃多餐的方式。另外盡量給寶寶吃流質(zhì)的食物。例如煮一點白米粥或者紅豆粥都是很不錯的，很容易消化吸收，不會對寶寶腸道造成負擔(dān)。盡量給寶寶穿個小肚兜，保護腹部。

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