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      孕婦拉肚子吃什么水果好(很適合孕婦吃的6種水果)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-23 07:08:57
        
      

        
      
           
      相信體驗(yàn)過拉肚子的人都知道拉肚子是一件很痛苦的事情，尤其是嚴(yán)重的患者
        ，甚至?xí)霈F(xiàn)脫水的癥狀
        ，如果不及時采取治療很有可能對生命造成直接的影響
        。但是拉肚子除了采取藥物治療之外
        ，其實(shí)水果對于治療拉肚子而言也是很有效果的
        。
      1
        、蘋果
      蘋果雖然不是水果之王，但是蘋果的功效確是很豐富的
        。維生素、糖類
        、款物質(zhì)等都可以幫助腹瀉的人增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠起到治療腹瀉的效果
        。蘋果是一種堿性水果
        ，可以及時補(bǔ)充患者流失掉的營養(yǎng)和水分
        。
      2
        、桃子
      ?桃子不僅美味甘甜
        ，桃子中含有大量的膠物質(zhì)
      。正是這些膠物質(zhì)能夠吸收腹瀉患者大腸中多余的水分
      ，減輕患者腹瀉的癥狀
      ，因此可以起到很好的治療作用。
      3
      、香蕉
      想要通過香蕉治療腹瀉，那就一定要將香蕉煮熟
      。最簡易的方法就是將香蕉放入鍋中蒸熟
      ，時間大概為2-3分鐘即可
      。切記不直接食用青香蕉
      ，青香蕉不僅達(dá)不到治療的效果
      ，反而還會導(dǎo)致便秘
      。
      4
      、橘子
      大量的維生素C可以幫助腹瀉患者補(bǔ)充缺失的水分以及維生素等
      。但是橘子不能直接食用，需要泡在溫水中大約5分鐘才能食用
      ，腹瀉本身就是由于受涼才導(dǎo)致的，所以溫?zé)岬乃拍芷鸬绞掳牍Ρ兜男Ч?/p>
      5
      、番石榴
      和橘子一樣，石榴同樣也有豐富的維生素C
      ，除此之外還有谷氨酸
      、果糖、鞣酸等物質(zhì)
        ，對于拉肚子可以起到很好的制止作用
        。尤其是石榴中的鞣酸對于腸道粘膜的保護(hù)也起到了一定要的作用
        ，減輕腹瀉的癥狀
        。
      很適合孕婦吃的6種水果
       很適合孕婦吃的6種水果
      很適合孕婦吃的6種水果
        ，孕中期是肚子里孩子發(fā)育的關(guān)鍵時期
        ，我們是感受著孩子一天天成長的，這是一個新的生命在自己的肚子里面誕生
        ，下面一起看看很適合孕婦吃的6種水果
        。
      很適合孕婦吃的6種水果1 1、葡萄 
      葡萄是一種很常見的水果
        ，雖然不是一年四季都有，但卻并不罕見
        。葡萄所含的微量元素比較高
        ，尤其是維生素、胡蘿卜素
      、鈣
      、鐵
      、磷是特別高的
      。尤其是對于有貧血癥狀或血壓偏低的孕婦來說
      ，多吃葡萄能有助于加強(qiáng)血色循環(huán)
      。
      起到保胎護(hù)胎的功效與作用。除此之外
      ，據(jù)過來寶媽的經(jīng)驗(yàn)反應(yīng)，懷孕期間多吃葡萄的準(zhǔn)媽
      ，生出來的寶寶眼睛特別明亮，所以
      ，這個水果你可一定記得多吃點(diǎn)哦
      。
       2
      、蘋果 
      蘋果是常見得不能再常見的一種水果
      ，甚至還有好一部分網(wǎng)友表示，平時最討厭的就是吃蘋果（也許是吃多了）
      ，但蘋果的功效作用，我們不可否認(rèn)（一天一蘋果
      ，醫(yī)生遠(yuǎn)離我）這句俗話相信你一定也聽說過吧。多吃蘋果除了能補(bǔ)充孕期所需的維生素
      ，而且還具有提升人的免疫力的功效與作用
      ，這對于不能隨便亂吃食物的準(zhǔn)媽來說
      ，無疑不是最好的選擇
      。
       3
      、牛油果 
      愛美寶媽一定知道
      ，牛油果是最近幾年特別流行的一種水果
      ，因?yàn)樗哂忻廊蒺B(yǎng)顏的功效作用（這也是為什么大S早前一直推薦一款美容眼霜的原因）
      。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)
      ，牛油果不僅含有豐富的維生素E。
      具有非常好的抗氧化
      、抗衰老
      、清除自由基的作用
      ，對于孕婦來說
      ，更有利于改善孕婦皮膚的健康狀態(tài)
      ，也有利于改善寶寶的皮膚。喜歡吃牛油果的孕婦
      ，生出來的寶寶皮膚一般都比較白皙。
       4
      、胡羅卜 
      胡蘿卜是餐桌上最常見的一道疏菜，胡蘿卜富含β胡蘿卜素
      ，可以抗氧化和美白肌膚
      ，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)
      。但它也可是營養(yǎng)頗為豐富的一個水果
      ，為什么這樣說呢？因?yàn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，胡蘿卜汁是我孕期喝得最多的一種果汁，有時候加蘋果
      ，有時候直接加芹菜
      。也不知道是不是因?yàn)楹_卜吃得多
      ，孩子出生之后皮膚是比較紅潤白皙
      。
       5
      、櫻桃 
      櫻桃雖然不是四季水果
      ，但現(xiàn)在的車?yán)遄右彩强梢源娴?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。為什么推薦孕婦多吃櫻桃呢
      ，那是因?yàn)闄烟抑需F的含量非常豐富
      ，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收
      ，防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于胎兒大腦發(fā)育
      。所以，有條件的家庭
      ，櫻桃一定要有
      。
       6
      、奇異果 
      奇異果也稱之為獼猴桃
      ，因?yàn)樗胸S富的維生素C，所以還自帶“水果之王”的稱號
      。當(dāng)然，除了含有豐富的VC之外
      ，維生素A和維生素E以及鉀
      ，鎂
      ，纖維素和其他營養(yǎng)元素也是有的
      。準(zhǔn)媽媽每日可進(jìn)食一個奇異果
      ，能夠穩(wěn)定情緒
      ，提高睡眠質(zhì)量，更能有效的提升孕婦免疫力
      ，減少感冒生病的幾率。
      很適合孕婦吃的6種水果2 蘋果 
      含有多種維生素和礦物質(zhì)
      、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等
      ，許多孕婦怕胖
      ，多吃蘋果則可防止過度肥胖
      ，同時對胎兒發(fā)育很有幫助
      。蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用
      。若能連皮一起吃
      ，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試
      。
      懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關(guān)
      ，吃蘋果可加以改善
      ，所以蘋果又兼具美容效果
      。蘋果的另一項(xiàng)重要功效就是可緩解孕吐
      ，對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果
      。
       奇異果 
      又稱彌猴桃，味甘性冷
      ，維生素C含量極高
      ，有解熱
      、止渴、利尿
      、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)
      。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利
      。因其性冷
      ，食用前用熱水燙溫
      。每日一個為宜。
       葡萄 
      富含鐵
      、磷、鈣
        、有機(jī)酸、卵磷脂
        、胡蘿卜素及維生素B1
        、C等，孕婦血色不足
        、血壓偏低
        、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷
      ，多吃葡萄可幫助改善
      ，更特別的是，如果孕婦有出血現(xiàn)象
      ，葡萄還有安胎作用
      ，而且能幫助胎兒發(fā)育。
      葡萄性甘寒微酸
      ，有清熱利尿
      、潤喉降壓、清心潤肺
      、鎮(zhèn)咳祛痰
      、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓
      。它還具有鎮(zhèn)靜安神
      、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效
      ，有防治肺部感染及肝炎的作用
      。
       橄欖 
      味甘
      ，略酸澀
      ，性平
      。有清熱解毒
      、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖
      ，可使寶寶更聰明。
       菠蘿 
      味甘酸
        ，性平
        。產(chǎn)于廣東
        、廣西一帶
        。有生津止渴、助消化
        、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1
        ，可以消除疲勞
        、增進(jìn)食欲。
       香蕉 
      味甘
        、性寒。有清熱
        、潤腸的功效
        。產(chǎn)后食用香蕉
        ，可使人心情舒暢安靜
        ，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降
        。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？捎行Х乐挂虍a(chǎn)婦臥床休息時間過長
        ，胃腸蠕動較差而造成的便秘
      。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙
      。
      很適合孕婦吃的6種水果3 孕婦不能吃的水果 
       荔枝 
      孕婦在孕期的時候
      ，很容易會出現(xiàn)便秘的情況
      ，而吃荔枝則會造成大便干燥的情況
      ，這樣會更不好的'。
       杏 
      杏味酸性大熱
      ，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重
      ，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則
      ，而杏的熱量及其滑胎特性
      ，為孕婦之大忌
      ，不宜食用。
       桂圓 
      懷孕期間應(yīng)當(dāng)少吃或不吃
      ，因?yàn)槠湫詼卮鬅?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，而孕婦經(jīng)常懷孕后易陰虛引起內(nèi)熱，再食桂圓會熱上加熱
      ，繪制孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱
      ，容易導(dǎo)致孕婦露丑陰道出血
      、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
       柿子 
      柿子性寒
        ，有清熱
        、潤肺
        、生津
        、止渴、鎮(zhèn)咳
        、祛痰等功效，適用于治療高血壓
        、慢性支氣管炎、動脈硬化
      、痔瘡便血
      、大便干結(jié)等癥。
       獼猴桃 
      由于獼猴桃性寒
      ，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用
      。
       山楂 
      山楂是一種酸甜的食物
      ，對于孕婦來說
      ，好是要謹(jǐn)慎食用的
      ，因?yàn)樯介菚斐勺訉m收縮的情況的
      ，會很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的
      。
       木瓜 
      木瓜是很多女性都喜歡的食物的，但是木瓜會干擾到孕婦的荷爾蒙的情況的
      ，對于胎兒也是有不好的影響的
      。
       柑橘 
      柑橘好吃，不可多食
      。因?yàn)楦涕傩詼匚陡剩a(bǔ)陽益氣
      ，過量反于身體無補(bǔ)
      ，容易引起燥熱而使人上火
      ，發(fā)生口腔炎
      、牙周炎、咽喉炎等
      。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)
      。
       桃子 
      孕婦之所以不能吃桃子是因?yàn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，吃桃子會加重身體燥熱
      ，會造成胎動不安
      ，整不好會造成流產(chǎn)。
       榴蓮 
      榴蓮雖然被稱為水果之王營養(yǎng)價值很高
      ，但是孕婦卻不能吃，孕婦吃榴蓮會導(dǎo)致血糖升高
      ，這樣對孕婦身體不好
      。
       孕婦吃水果的注意事項(xiàng) 
       要保護(hù)牙齒 
      不少孕婦在孕期里牙齒會出現(xiàn)一些小問題
      ，因此需要更加保護(hù)牙齒
      。水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)
      ，因此吃后最好漱口。
       注意衛(wèi)生 
      生吃水果前必須洗凈外皮
      ，不要用菜刀削水果
      ，避免將寄生蟲卵帶到水果上。
       注意食用的水果量 
      水果的補(bǔ)充
      ，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果
      。
      冬季孕婦吃什么水果好
      ？
      對于孕婦來說水果是必不可少的
      ，很多人孕婦在懷孕期間會吃大量的水果，孕婦吃水果對孕婦和胎兒都是有好處的
      ，但是孕婦在選擇水果的時候也要注意有一些是不能吃的，還有最好是吃應(yīng)季的水果
      ，那冬季孕婦吃什么水果好？冬季適合孕婦吃的水果有哪些
      ？
      1
      、蘋果
      蘋果是孕媽媽冬季首選的水果，蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)
      、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，即有助于胎兒的發(fā)育
      ，也可以防止孕媽媽過度肥胖
      ，孕早期能緩解孕吐
      、增進(jìn)食欲
      ，此外，還能預(yù)防便秘
      、改善貧血的狀況，且蘋果富含鋅
      ，若孕媽媽在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足
      ，分娩的時候會較為順利
      ，痛苦少或無痛苦
      。
      2、柑橘
      冬季應(yīng)季的水果數(shù)柑橘最多
      ，其富含檸檬酸、氨基酸
      、碳水化合物
      、脂肪、多種維生素
      、鈣
      、磷、鐵等營養(yǎng)成分
      ，味道甘甜，能補(bǔ)陽益氣
      ，是孕婦喜歡吃的食品
      。
      注意：吃得過多容易引起燥熱而上火
      ，發(fā)生口腔炎
      、牙周炎、咽喉炎等
      ，孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只。
      3
      、梨
      冬季氣候干燥
      ，孕媽媽可以多吃些秋梨
      ，秋梨性甘寒微酸
      ，有清熱利尿、潤喉降壓
      、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰
      、止渴生津的作用
      ，此外
      ，孕媽媽吃秋梨還能夠有效的緩解和治療妊娠水腫及妊娠高血壓
      。
      4、西柚
      西柚含有天然葉酸
      ，葉酸不但對孕媽媽早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少
      ，孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，準(zhǔn)媽媽需要大量葉酸來滿足胎兒的需要
      ，而葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥
      、胎盤早剝的發(fā)生率增高，也會導(dǎo)致胎兒發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩
      、早產(chǎn)及新生兒低出生體重的機(jī)率提高，所以西柚也是孕媽媽冬季非常適宜的水果
      。
      5
      、芒果
      芒果含有豐富的維生素C
        、維生素E以及硒等營養(yǎng)元素
        ，維生素C為抗氧化因子，可以維持孕媽媽和寶寶血液健康
        ，維生素E具有維持女性正常生理機(jī)能和內(nèi)分泌以及維持皮膚和腺體機(jī)能的作用，讓準(zhǔn)媽媽和寶寶都能擁有光滑肌膚
        ，冬季食用適當(dāng)?shù)拿⒐麑υ袐寢尫浅Ｓ泻锰帯?br>6
        、櫻桃
      所有水果中櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富
        ，幾乎是蘋果
        、橘子、梨的20倍
        ，而且它還含有胡蘿卜素、維生素B1
      、B2
      、C以及檸檬酸、鈣
      、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能
      ，若孕媽媽食欲不佳
      ，更應(yīng)積極吃櫻桃
      ，對胎兒很有幫助
      ，也特別適合冬季食用。
      7
      、草莓
      草莓含有極豐富的維生素C，可預(yù)防孕媽媽冬季感冒
      ，而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪
      、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動，此外
      ，草莓還可去除體內(nèi)的重金屬
      。
      注意：草莓清洗比較麻煩，怕有農(nóng)藥殘留問題
      ，孕媽媽吃時一定要清洗干凈。
      8
      、孕婦不宜吃哪些水果
      1
      、柿子
        ，易引起孕媽媽得胃結(jié)石
        ，若吃了過多的柿子，可以食用獼猴桃來進(jìn)行緩解
        。
      2
        、菠蘿蜜、榴蓮
        ，易引起孕媽媽食欲不振
        ，吃后可以適當(dāng)?shù)某孕┥介徑狻?br>3
        、桂圓
        、荔枝，易引起孕媽媽大便干燥
        、便秘，可以喝些金銀花水來進(jìn)行緩解
        。
      4
        、新鮮楊梅，易引起孕媽媽胃酸過多
        ，吃后可以食用棗或者梨來緩解。
      5
        、桃子
        、哈密瓜
        、西瓜
        ，易引起孕媽媽拉肚子，食用后可吃些土豆、紅薯緩解
      。
      9、孕期水果的宜忌
      最宜吃的水果：蘋果
      ，櫻桃，草莓
      ，葡萄，秋梨
      ，西柚
      ，榴蓮
      ，蓮霧
      ，火龍果，楊桃
      ，紅毛丹，無花果
      。
      慎吃以下水果：山楂
      ，荔枝，桂圓
      ，柑橘，柿子
      ，獼猴桃
      ，菠蘿
      ，香蕉
      。
      

          
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
      。不過，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
      ，痰阻則生瘀
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)