孕婦拉肚子吃什么好(孕婦拉肚子吃什么水果好)

拉肚子也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的腹瀉，腹瀉是一件很痛苦的事情。跑廁所的次數(shù)越過(guò)，我們的精力就越容易被磨損掉，那么拉肚子要吃什么好呢?相信很多人相對(duì)于吃藥而言更加愿意從食物方面著手。

1、面食類

面食類的食物屬于比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于拉肚子腹瀉的人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇(但是需要注意，在食用面條類等不要太過(guò)于油膩)。

2、糙米湯

腹瀉多半是由于受涼而引起的，我們除了保暖之外也要注重內(nèi)在的保養(yǎng)。所以這時(shí)候服用一點(diǎn)熱的糙米湯對(duì)于腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補(bǔ)充身體的能量。

3、蘋果

蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，身體健康的時(shí)候吃可以起到補(bǔ)充維生素的功效;拉肚子的時(shí)候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個(gè)過(guò)程中不需要加入任何的調(diào)味糖。

4、喝白稀飯

白稀飯就是我們通常說(shuō)的白粥，白粥熬煮的過(guò)程也是非常的簡(jiǎn)便。在熬白粥的時(shí)候不要放入肉類或者糖，這些都是會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，起到適得其反的效果。

5、胡蘿卜汁

胡蘿卜不僅可以當(dāng)作菜肴，而且對(duì)于腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補(bǔ)充人體缺失的水分和相應(yīng)的維生素，讓身體快速恢復(fù)能量。

孕婦拉肚子吃什么水果好

女性在懷孕以后身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，不但口味有所改變，而且身體也會(huì)發(fā)生很大的變化，尤其是很多孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，女性在出現(xiàn)拉肚子時(shí)，需要通過(guò)食療的方法進(jìn)行改善，那么孕婦拉肚子吃什么水果好呢?

孕婦拉肚子吃什么水果好？ 懷孕之后的孕婦如果出現(xiàn)了腹瀉的情況，建議可以多吃一些番石榴，櫻桃，蘋果等水果，不要吃太多的梨子，香蕉等清火通便的水果。除了水果，孕婦在飲食上也要多加注意，多吃一些清淡易消化的，小米粥，大米粥等各種粥類食品。多喝一些熱水，盡量到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，確定是由于什么原因?qū)е碌母篂a，如果是感染或有炎癥，還需要根據(jù)醫(yī)生的建議及時(shí)消炎。

1、番石榴

番石榴中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。

2、蘋果

蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

3、櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。

孕婦拉肚子，可以多吃一些維生素c豐富的水果，比如葡萄，草莓，柑橘等等，但是要避免吃的過(guò)多，拉肚子期間還要多喝一些溫?zé)崴?，多注意腹部的保暖。孕期建議按時(shí)去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，如果癥狀沒有改善的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌進(jìn)行調(diào)理。孕期拉肚子還要多注意不要喝冷飲，也不要吃一些高糖分，高油脂的東西，比如說(shuō)蛋糕，核桃，杏仁等等，多吃一些清淡的易于消化的飲食。

孕婦拉肚子對(duì)胎兒有影響嗎？ 懷孕本身并不會(huì)引起腹瀉，也不會(huì)使已經(jīng)有的腹瀉癥狀加重，但是懷孕期間頻繁、劇烈的拉肚子癥狀，極有可能會(huì)引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，同時(shí)也不利于孕媽媽身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，孕婦一旦發(fā)生腹瀉，最主要的治療措施應(yīng)當(dāng)是適當(dāng)補(bǔ)液，彌補(bǔ)孕媽因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子的補(bǔ)充，可以增加孕媽體內(nèi)的熱量，同時(shí)要留心觀察或者感受腹中的寶寶狀況是否正常，有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

孕婦拉肚子對(duì)寶寶有影響。首先，當(dāng)孕婦拉肚子時(shí)，如果過(guò)于頻繁，會(huì)讓體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子大量流失，孕婦會(huì)出現(xiàn)脫水情況，同時(shí)這也會(huì)直接影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。其次，孕婦拉肚子時(shí)會(huì)促使腸的蠕動(dòng)加快，還會(huì)出現(xiàn)腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。因此，如果孕婦出現(xiàn)拉肚子的情況，一定要時(shí)時(shí)注意胎兒的胎動(dòng)，觀察有無(wú)流產(chǎn)及早產(chǎn)的跡象，并及時(shí)去醫(yī)院就診。

總的來(lái)說(shuō)，孕婦拉肚子對(duì)寶寶健康是有很大威脅的，所以當(dāng)出現(xiàn)腹瀉時(shí)，切不可自己盲目服用一些止瀉藥物，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的藥物都會(huì)對(duì)胎兒的正常發(fā)育造成一定的影響，甚至?xí)斐商夯?。?dāng)孕婦開始拉肚子時(shí)，暫時(shí)不要吃東西，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補(bǔ)充失去的熱量。另外，還可以給孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。

為了杜絕孕婦拉肚子現(xiàn)象的發(fā)生，孕婦平時(shí)一定要保持良好的飲食習(xí)慣，不吃生冷、有刺激性的食物，比如剛從冰箱里拿出的水果，飲料等。而且，食用的水果一定要在流水下沖洗干凈，以防有害細(xì)菌和一些農(nóng)藥殘留等。最后還需要注意的是，孕婦飲食應(yīng)該清淡而有營(yíng)養(yǎng)，少吃肥厚油膩的食物。

孕婦拉肚子吃什么好

孕婦拉肚子容易造成脫水，從而影響胎兒，那么在拉肚子期間，飲食上吃一些什么，有助于緩解拉肚子的癥狀？雞蛋、紅薯、香蕉、蘋果這些都能吃嗎？本文將為大家介紹孕婦拉肚子吃什么好，介紹吃哪些食物能夠幫助緩解癥狀。

孕婦拉肚子吃什么好拉肚子也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的腹瀉，腹瀉是一件很痛苦的事情。跑廁所的次數(shù)越過(guò)，我們的精力就越容易被磨損掉，那么拉肚子要吃什么好呢?相信很多人相對(duì)于吃藥而言更加愿意從食物方面著手。

1、面食類

面食類的食物屬于比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于拉肚子腹瀉的人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇(但是需要注意，在食用面條類等不要太過(guò)于油膩)。

2、糙米湯

腹瀉多半是由于受涼而引起的，我們除了保暖之外也要注重內(nèi)在的保養(yǎng)。所以這時(shí)候服用一點(diǎn)熱的糙米湯對(duì)于腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補(bǔ)充身體的能量。

3、蘋果

蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，身體健康的時(shí)候吃可以起到補(bǔ)充維生素的功效;拉肚子的時(shí)候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個(gè)過(guò)程中不需要加入任何的調(diào)味糖。

4、喝白稀飯

白稀飯就是我們通常說(shuō)的白粥，白粥熬煮的過(guò)程也是非常的簡(jiǎn)便。在熬白粥的時(shí)候不要放入肉類或者糖，這些都是會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，起到適得其反的效果。

5、胡蘿卜汁

胡蘿卜不僅可以當(dāng)作菜肴，而且對(duì)于腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補(bǔ)充人體缺失的水分和相應(yīng)的維生素，讓身體快速恢復(fù)能量。

孕婦拉肚子吃什么水果相信體驗(yàn)過(guò)拉肚子的人都知道拉肚子是一件很痛苦的事情，尤其是嚴(yán)重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)脫水的癥狀，如果不及時(shí)采取治療很有可能對(duì)生命造成直接的影響。但是拉肚子除了采取藥物治療之外，其實(shí)水果對(duì)于治療拉肚子而言也是很有效果的。

1、蘋果

蘋果雖然不是水果之王，但是蘋果的功效確是很豐富的。維生素、糖類、款物質(zhì)等都可以幫助腹瀉的人增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠起到治療腹瀉的效果。蘋果是一種堿性水果，可以及時(shí)補(bǔ)充患者流失掉的營(yíng)養(yǎng)和水分。

2、桃子

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桃子不僅美味甘甜，桃子中含有大量的膠物質(zhì)。正是這些膠物質(zhì)能夠吸收腹瀉患者大腸中多余的水分，減輕患者腹瀉的癥狀，因此可以起到很好的治療作用。

3、香蕉

想要通過(guò)香蕉治療腹瀉，那就一定要將香蕉煮熟。最簡(jiǎn)易的方法就是將香蕉放入鍋中蒸熟，時(shí)間大概為2-3分鐘即可。切記不直接食用青香蕉，青香蕉不僅達(dá)不到治療的效果，反而還會(huì)導(dǎo)致便秘。

4、橘子

大量的維生素C可以幫助腹瀉患者補(bǔ)充缺失的水分以及維生素等。但是橘子不能直接食用，需要泡在溫水中大約5分鐘才能食用，腹瀉本身就是由于受涼才導(dǎo)致的，所以溫?zé)岬乃拍芷鸬绞掳牍Ρ兜男Ч?/p>

5、番石榴

和橘子一樣，石榴同樣也有豐富的維生素C，除此之外還有谷氨酸、果糖、鞣酸等物質(zhì)，對(duì)于拉肚子可以起到很好的制止作用。尤其是石榴中的鞣酸對(duì)于腸道粘膜的保護(hù)也起到了一定要的作用，減輕腹瀉的癥狀。

孕婦拉肚子食療食譜俗話說(shuō)是藥三分毒，所以我們?cè)谌粘躺钪信龅揭恍┬∶《荚敢膺x擇用食療來(lái)替代藥物。尤其是處在懷孕期間的孕媽們，更加不愿意和藥物打交道，那么今天就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)孕婦拉肚子都有哪些食療食譜呢?

1、小米粥

小米粥清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于腸胃的消化以及吸收腸胃的水分都能夠起到很好的作用。孕婦拉肚子吃點(diǎn)小米粥，不僅覺得腸胃溫和，而且還可以及時(shí)的補(bǔ)充由于拉肚子而流失的水分以及營(yíng)養(yǎng)。

2、手工面

面食的營(yíng)養(yǎng)細(xì)膩、豐富，而且面食容易消化。拉肚子期間的孕婦不能吃過(guò)于油膩和辛辣的食物，所以在烹煮面食的時(shí)候放點(diǎn)鹽入味即可，醬油等調(diào)味料就不用放了。

3、雞蛋

雞蛋可以起到緩和的效果，但是雞蛋不宜過(guò)多的食用，會(huì)引起腹脹。食用簡(jiǎn)單的水煮雞蛋或者荷包蛋都可以，不要直接食用油炸的雞蛋，這樣會(huì)加重病情。

4、芹菜

芹菜屬于粗纖維的蔬菜，能夠幫助腸胃蠕動(dòng)之外還可以有效的緩解腹瀉癥狀。但是芹菜建議清炒，搭配水果，比如蘋果。腹瀉的孕婦要做到少食多餐，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)幫腸胃的吸收。

5、蘋果

蘋果中的果膠有收斂、止瀉的作用，而且大量的維生素和礦物質(zhì)還可以幫助胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。將清洗干凈的蘋果切成小塊之后，用水煮大約3-5分鐘即可，如果腹瀉比較嚴(yán)重可以多煮一會(huì)，每天煮的量保持在2-3次。

孕婦拉肚子吃什么藥孕婦拉肚子一般都不建議自行用藥，孕婦用藥會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育情況和健康狀況。特且是在懷孕的三個(gè)月之后影響是很大的，切勿盲目服藥。孕婦感冒拉肚子最重要的原則是：控制感染、降體溫和排除病毒;特別嚴(yán)重的情況下還是要按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。

1、思密達(dá)

思密達(dá)能夠起到有些的止瀉作用，它是一種芳香的礦物粉末，可以直接讓腸道吸收。這種藥物是一種無(wú)論對(duì)于老人還是小孩、孕婦都是沒有副作用的，感冒腹瀉一吃就好了。但孕婦人群最好是咨詢過(guò)醫(yī)生之后再吃，以免出現(xiàn)不必要的狀況。

2、中藥

相對(duì)于西藥而言，中藥不僅能夠有效的控制病毒，最主要的沒有毒性。孕婦一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的拉肚子在食療沒有效果的情況下，可以咨詢醫(yī)生，中藥的處方是治療孕婦感冒腹瀉較好的方法之一。

3、柴胡注射劑

具有抗生素的藥物對(duì)于胎兒的影響是非常大的，嚴(yán)重會(huì)直接導(dǎo)致胎兒的畸形或者停產(chǎn)。所以，孕婦服用的所有藥物都必須是安全無(wú)害的才可以，而柴胡注射劑對(duì)于部分拉肚子的孕婦都可以起到一個(gè)很好的治療效果(在醫(yī)生的指導(dǎo)下)。

4、媽咪愛

這類藥物也屬于比較安全的，如果在吃藥過(guò)后沒有明顯的見好的癥狀，就要注意多喝水避免出現(xiàn)脫水的情況，在飲食方面要以清淡為主。

5、黃連素

黃連素對(duì)于拉肚子的孕媽來(lái)說(shuō)也是一種解救，但是孕媽們必須養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣就是在食用任何藥物之前都要觀察是否有孕婦禁用等字樣，不要為了達(dá)到治療拉肚子的病癥而盲目亂吃。

拉肚子可以吃蘋果嗎拉肚子多半是由于腸胃感染引起的，但拉肚子也分為很多病癥。輕微的拉肚子是可以通過(guò)食物治療帶替代藥物治療，但嚴(yán)重的拉肚子確有很多水果食物都必須忌口的。輕微的拉肚子不僅可以吃蘋果，還有很多水果也是可以食用的。

1、蘋果

蘋果中蘊(yùn)藏的果膠不僅可以幫助人體補(bǔ)充所缺的營(yíng)養(yǎng)還可以幫助腸胃吸收多余的水分，對(duì)于輕微拉肚子的人來(lái)說(shuō)是可以適當(dāng)?shù)某孕┨O果來(lái)緩解腹瀉的現(xiàn)象。蘋果中的維生素和礦物質(zhì)不僅不會(huì)加重病情，反而能夠有效的幫助病情的恢復(fù)。

2、桂圓

桂圓雖說(shuō)是屬于寒性食物，但桂圓卻可以益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶。而且豐富的葡萄糖、蔗糖等蛋白質(zhì)可以為腹瀉虛弱之人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);除了這些功效之外，最主要的桂圓可以起到安神定志的效果，補(bǔ)充腹瀉患者的睡眠。

3、橙子汁

橙子中的營(yíng)養(yǎng)成分想必很多人都有所了解了，但是拉肚子的患者需要在溫室狀體下飲食橙子汁，才充分補(bǔ)充到維生素C和氯化鉀。如果不是在溫室飲食橙子汁，那么可以將橙子切成一小瓣放入加鹽的溫水中泡2分鐘。

4、桃子

桃子有補(bǔ)血和養(yǎng)陰生津、強(qiáng)身健體、促進(jìn)排便排毒的作用，很合適經(jīng)過(guò)拉肚子之后面黃肌瘦的人群食用。尤其是桃子當(dāng)中豐富的果膠對(duì)于腹瀉人的來(lái)說(shuō)不僅可以起到治療作用，還可以治療水腫。

5、荔枝

拉肚子之后能量和水分都在大量的減少，那么這時(shí)候吃點(diǎn)荔枝是可以起到補(bǔ)充能量、益智補(bǔ)腦和降低血糖的作用。豐富的維生素C和蛋白質(zhì)不僅對(duì)于腹瀉的患者很實(shí)用，對(duì)于糖尿病的患者同樣也實(shí)用。

拉肚子可以吃香蕉嗎拉肚子的時(shí)候有很多水果是需要忌口的，因?yàn)檫@些水果不但起不到補(bǔ)充水分的作用，還會(huì)加重病情，比如沒有煮熟的香蕉。因?yàn)橄憬缎院?，?huì)加重病情，在沒有煮熟的情況下是不建議吃的，那有哪些水果可以幫助腹瀉的緩解呢?

1、櫻桃

櫻桃不僅好吃，而且含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種維生素，相對(duì)于其他的寒性水果而言，櫻桃是溫和的，拉肚子的人可以吃櫻桃解饞的同時(shí)還可以讓自己的腹瀉得到相應(yīng)的治療。

2、梨子

梨子雖然也富含了很多維生素和木質(zhì)素，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)在一定程度上也起到了緩解作用。但梨子屬于寒性食物，所以應(yīng)該將梨子用溫水煮熟之后再吃，這樣才能起到一舉兩得的效果。

3、楊梅

楊梅屬于酸甜口味的水果，也屬于溫性水果，具有生津止渴和胃止嘔的作用，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一大福星。楊梅除了對(duì)腹瀉有一定的功效之外，還可用于多種疾病的治療，益處多多。

4、橙子

橙子的好處想必是得到了大眾的認(rèn)可，被稱為“維生素C之王”的橙子對(duì)于清除腸道通便以及排除體內(nèi)有害物質(zhì)有一定的效果，拉肚子的人適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)橙子對(duì)于病情也能夠起到一定的幫助作用。

拉肚子可以吃雞蛋嗎雞蛋的營(yíng)養(yǎng)雖然很豐富，但是在拉肚子的時(shí)候，我們不能夠吃太多的雞蛋，少量雞蛋還是無(wú)傷大雅。因?yàn)殡u蛋中富含了大量的蛋白質(zhì)，對(duì)于腹瀉的人而言吃多了不容易消化，反而會(huì)加重病情，下面就為大家推薦幾種在拉肚子的時(shí)候可以吃的食物。

1、黑豆

黑豆不僅可以補(bǔ)腎，而且黑豆對(duì)于拉肚子而造成的身體虛弱可以起到一個(gè)很好的抑制作用。就算平時(shí)沒有腹瀉的現(xiàn)象出現(xiàn)，我們也可以多食用黑豆，對(duì)于頭發(fā)的烏黑也能夠起到相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用。

2、大蒜

大蒜在我們的日常生活中是一種不可或缺的調(diào)味品，雖然還有很多人不能夠接受大蒜的那種味道，但是大蒜卻可以起到預(yù)防、治療細(xì)菌性的腹瀉。最好是在吃飯之前吃2-3粒大蒜，輕微的腹瀉一天就可以見效。

3、西紅柿

西紅柿有豐富的維生素B，可以幫助人體補(bǔ)充維生素，還具有止瀉的功效。可以和少量雞蛋翻炒在一起當(dāng)成菜肴吃，也可以單獨(dú)食用。

4、粥類食物

腹瀉的人可以用粥替代主食，但不建議放肉，白粥的效果是最佳的。粥是一種容易消化的食物，不會(huì)加重胃部和腸胃的負(fù)擔(dān)。

5、面食類

面食和粥一樣屬于容易消化的食物，在腸胃虛弱的時(shí)候適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)面食還有助于腸胃的吸收，從而達(dá)到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的功效。面食類食物在烹煮的過(guò)程中，主要還是以清淡為主最好，少放辣椒和其他的調(diào)味品有助于腹瀉的恢復(fù)。

拉肚子可以吃紅薯嗎紅薯就是我們俗稱的地瓜，它可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，恢復(fù)腸道的菌群作用。但是在拉肚子的情況之下，我們是不建議吃紅薯的，會(huì)引起氣脹和腹痛，因此腹瀉的時(shí)候不宜吃。但生活中還有很多食物對(duì)于腹瀉會(huì)起到一定的幫助作用：

1、石榴

石榴的甘甜可能是很多人愛上它的原因，殊不知石榴含有大量的維生素C和熊果酸以及生物堿等，具有抗菌和抑制流感病毒的作用。對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，適量的石榴可以對(duì)人體起澀腸止血、治療痢疾的功效。

2、濃米湯

拉肚子的人最忌諱的就是辛辣和油膩的食物，最喜愛就是容易消化和容易吸收的食物，比如濃米湯。濃米湯的做法不僅簡(jiǎn)單，而且有暖胃的作用，讓腹瀉的患者能夠恢復(fù)體力。

3、胡蘿卜

胡蘿卜是屬于低纖維的蔬菜，很適合腹瀉的人吃。做法也很簡(jiǎn)單：將胡蘿卜去皮之后清炒或者切成段蒸熟都是不錯(cuò)的選擇。

4、絲瓜湯

一般引起拉肚子都是因?yàn)楦腥净蛘呤軟觯敲催@時(shí)候就不宜吃涼性的食物。而一碗溫?zé)岬慕z瓜湯就可以讓胃部起到中和的作用，最主要的是絲瓜湯也屬于容易消化的食物，會(huì)讓病情得到緩解。

5、蘋果

蘋果在拉肚子的時(shí)候也是可以適當(dāng)吃一些，但是不建議生吃。而是將蘋果切成一小塊之后放入電飯鍋中煮4分鐘左右，等放涼之后就可食用，雖然味道沒有那么可口，但是對(duì)于腹瀉而言卻是起到了很大的幫助作用。

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