我們平時(shí)如果出現(xiàn)了胃脹氣的現(xiàn)象，會寢食難安
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胃脹氣原因有以下七種，如飲食不衛(wèi)生
1、惱怒等情緒影響
憂
2、飲食不衛(wèi)生
如果我們在平時(shí)不注重飲食衛(wèi)生的話
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飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘、脹氣
4、生活作息不正常
還可能定時(shí)定量
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吃得太油膩，造成腸道不易消化：高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變
6、吃得太快
如果我們在吃飯的時(shí)候吃得太快的話
7、壓力過大
壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常
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