寶寶便秘能吃紅薯嗎

媽媽們千萬不要聽信謠言，說什么便秘不能吃蛋黃，不能吃紅薯，不能吃這個不能吃那個的。其實，媽媽們首先要了解為何會便秘，便秘時什么?從而從中下手。紅薯是屬于粗糧中的一種，它含有豐富的纖維素，非常有利于腸道的蠕動的。

寶寶便秘時可以適當(dāng)吃一些紅薯的，紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能夠刺激消化液分泌及腸胃蠕動。紅薯作為飯后食物是讓寶寶十分喜愛的。

如果寶寶有輕微的便秘，其實媽媽們多讓寶寶吃幾次紅薯就好了。把蒸熟的紅薯用勺子刮給寶寶吃或者把紅薯搗成泥喂給寶寶吃，不過對于較小的寶寶要適量適當(dāng)，雖然說紅薯有利于排便，但是，突然給寶寶增加太多輔助的食物，也容易導(dǎo)致便秘的加重。所以，有些東西，特別是對于寶寶進(jìn)口的東西，適當(dāng)適量即可。

有一個問題，媽媽們要十分注意了。為什么紅薯都得飯后才吃，為什么紅薯會作為輔助食物。是因為當(dāng)寶寶空腹吃紅薯或者是一次吃太多紅薯的時候，會造成胃部的不適，嚴(yán)重的話還會直接影響到寶寶的正常進(jìn)食。所以，紅薯適合飯后吃一點，一次不能吃太多。媽媽們不要因為害怕寶寶吃不夠，而讓他們開心的隨意放開的大吃。

吃紅薯是可以改善便秘的,但八個月的寶寶不要吃多了，不然會脹氣，十分難受。

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