寶寶便秘能吃蛋黃嗎

寶寶便秘能吃蛋黃嗎?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題是存在寶媽之間一個(gè)經(jīng)常討論的話題。有的媽媽認(rèn)為，雞蛋中最富有營(yíng)養(yǎng)的就是蛋黃了，營(yíng)養(yǎng)的東西怎么可能會(huì)導(dǎo)致便秘呢?而有的媽媽們卻認(rèn)為蛋黃屬于偏干燥，只會(huì)加重便秘的嚴(yán)重性。那么，寶寶便秘到底能不能吃蛋黃呢?

其實(shí)，便秘的寶寶是可以適當(dāng)吃蛋黃的，寶寶的便秘其實(shí)最關(guān)鍵的是要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，不能著急，經(jīng)常用藥其實(shí)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常有害身體的。但是，最重要的是要多吃潤(rùn)腸通便的食物才是硬道理。

眾所周知，雞蛋是屬于營(yíng)養(yǎng)非常好的食物，寶寶食用是對(duì)身體發(fā)育是有比較好的，適量的吃雞蛋是不會(huì)導(dǎo)致便秘，但對(duì)便秘的緩解也沒(méi)有起到什么作用。媽媽們其實(shí)可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毘缘包S，有利于寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。

蛋黃是雞蛋中的一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋中主要的礦物質(zhì)、維生素、磷脂等在蛋黃中。蛋黃中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)17.5%。當(dāng)寶寶的輔食添加以后，大便的次數(shù)會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致許多媽媽們都以為是蛋黃的問(wèn)題，其實(shí)，蛋黃是屬于比較干的食物，寶寶在吃的時(shí)候，媽媽們可以與小米粥或者是開(kāi)水一起給寶寶食用，寶寶單純的食用蛋黃其實(shí)不會(huì)產(chǎn)生便秘的

媽媽們要知道，蛋黃最好是不要與米粉一起調(diào)著吃。因?yàn)楣任锢锩婧兄菜?，?huì)影響體內(nèi)鐵的吸收。

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