孕婦感冒咳嗽的食譜推薦

目錄孕婦感冒咳嗽喝什么粥孕婦感冒咳嗽喝什么湯孕婦感冒咳嗽食補(bǔ)大全孕婦感冒咳嗽食譜大全孕婦感冒咳嗽后，需要特別注意飲食，吃一些有助于緩解癥狀的食物，是科學(xué)的食療方法，并且沒有藥物的副作用，也有不少食療食譜可供選擇，那么孕婦感冒咳嗽期間，可以喝什么湯和粥？你都知道嗎？本文就針對孕婦感冒咳嗽癥狀，推薦一些有助于食療的飲食方案，幫助大家盡快恢復(fù)健康。

孕婦感冒咳嗽喝什么粥

粥是經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上的食物，而且粥對于烹飪新手來說比較友好，基本不需要特別復(fù)雜的烹飪技巧，幾乎可以上手就做。那么我們知道一般情況下，病人總是會出現(xiàn)沒有胃口的現(xiàn)象，這個時候如果可以給病人做一些粥的話，其實(shí)可以有效地幫助改善其胃口不佳的情況，那么針對孕婦來說哪些粥比較適合呢?

1、冰糖燕窩粥：燕窩作為享譽(yù)全世界的補(bǔ)品，其營養(yǎng)價值也不需要我多做強(qiáng)調(diào)，不過搭配冰糖對于女性來說的確是比較好的選擇，畢竟有哪個女生不喜歡吃甜甜的食物呢?而且這款湯可以有效地滋陰潤肺、止咳化痰，對于緩解孕婦的感冒咳嗽癥狀都有比較顯著的作用。

2、蘿卜肉末粥：我們可以先將蘿卜煮熟，然后，在煮粥的時候加入其中，其次，適量地加入一些瘦肉末，瘦肉可以為身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且我們需要注意的是我們可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┦[白，這樣可以促使其作用更加地顯著。

3、紅棗枸杞粥：枸杞和紅棗不僅是煮湯的最佳選擇，而且一起煮粥的話也是非常好的選擇，這個粥對于感冒的痊愈也有比較好的作用。

相比起藥物的話，我個人覺得做一些具有治療作用的粥更加適合孕婦。建議可以選擇一些食材與米結(jié)合，制作比較香甜可口的粥。作為家屬可以多學(xué)一些做粥的方法，這樣也可以改善孕婦的胃口。

孕婦感冒咳嗽喝什么湯

湯口感爽滑，并且營養(yǎng)價值很高，可以說是將食材中的精華全部凝聚在湯里面了，而且我個人覺得即使是非常普通的食材，進(jìn)行小火慢慢地煨燉也可以促使它散發(fā)迷人的光彩。我們平時知道的具有滋補(bǔ)作用的湯往往是指雞湯，那么大家針對孕婦感冒咳嗽的癥狀的話，知道有哪些湯具有治療的作用嗎?

1、枸杞銀耳紅棗湯：首先枸杞是一種具有保健作用的食材，可以有效地補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力。銀耳針對咳嗽癥狀的化解具有非常好的作用。銀耳在湯里是那種入口即化的感覺，可以帶給味蕾極其美好的口感體驗。紅棗可以有效地補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)抵抗感冒病毒的能力。

2、冰糖雪梨貝母湯：雪梨具有生津止咳、化痰潤肺的作用，而且雪梨非常的滋潤喉嚨。貝母具有十分顯著的清熱化痰的作用。將兩者與冰糖結(jié)合在一起可以有效地幫助孕婦咳嗽癥狀的好轉(zhuǎn)。

3、紅棗姜湯：蔥、姜、蒜是比較常見的自然調(diào)味料，一個成功的菜品往往離不開這三兄弟。那么姜還有一個非常顯著的作用，可以將身體內(nèi)的寒邪之氣驅(qū)趕出體內(nèi)。紅棗的功效我們就不在這里多加贅述了。這個湯品對于有效地幫助孕婦恢復(fù)，而且還可以幫助改善氣血不足的癥狀。

孕婦感冒咳嗽食補(bǔ)大全

在感冒的時候，我們的身體會因為與感冒病毒對抗損失大量的營養(yǎng)，那么我們可以吃一些什么樣的食物來補(bǔ)充身體損失的營養(yǎng)呢?同時這樣的食物也可以針對咳嗽的癥狀加以緩解就再好不過了。這里推薦一份食補(bǔ)大全給大家，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況加以取用。

1、鯽魚：鯽魚是我們平時可以買到的魚，而且鯽魚肉質(zhì)鮮嫩，對于孕婦身體的恢復(fù)具有很顯著的作用，而且我們可以將鯽魚和白蘿卜搭配在一起進(jìn)行慢燉，這樣可以幫助人體免疫力的不斷增強(qiáng)，白細(xì)胞的數(shù)量也會逐漸增多。白蘿卜的水分含量比較高，可以有效地幫助修復(fù)喉嚨以及其他部位受損的細(xì)胞。

2、雞湯：雞湯的滋補(bǔ)作用是眾所周知的，我們可以在雞湯里加入一些陳皮，這樣可以幫助提升口感，而且陳皮可以有效地對肺部起到滋潤的作用。

3、生姜茶：我們可以在其中加入一些雪梨汁，雪梨汁可以有效地清熱止咳，而且單飲生姜茶可能會覺得比較辛辣，加入一些雪梨汁可以有效地幫助中和一下，生姜可以幫助我們的身體恢復(fù)到正常的狀態(tài)下，使身體內(nèi)的寒氣被驅(qū)逐出去。

以上的食物僅供大家參考一下，具有這類作用的食物還有很多，我們可以在平時多關(guān)注這方面，當(dāng)孕婦出現(xiàn)任何的不適的時候，我們就可以根據(jù)孕婦的狀況及時地對飲食作出調(diào)整。

孕婦感冒咳嗽食譜大全

在孕婦安胎期間，作為準(zhǔn)爸爸要擔(dān)負(fù)起應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，孕婦的飲食質(zhì)量是需要嚴(yán)格把控的。而孕期生病也是需要全家盡心盡力來不斷地調(diào)理的，因為這個時候是不可以隨便使用藥物的，只能依靠媽媽自身的抵抗力來和疾病對抗。那么針對孕婦感冒咳嗽的情況下，有哪些食譜是需要家屬好好學(xué)習(xí)的呢?

1、蘿卜蔥白粥：這個相對新手來說是操作比較簡單的，而且也不會輕易地出錯，我們只需要將蘿卜切塊，蔥白切碎，然后在煮粥的時候?qū)⑵浼尤肫渲?，這個對于火候是比較講究的，準(zhǔn)爸爸如果拿不準(zhǔn)的話可以請教有經(jīng)驗的家庭成員，這樣可以保證粥的口感更好。

2、銀耳百合紅棗湯：銀耳和紅棗是比較好采買到的食材，而百合建議去專門的中藥房進(jìn)行購買，這樣比較可以保證食材的質(zhì)量。我們將其清洗干凈之后，放入熱水里先過一下水，這樣可以更好地保證飲食的衛(wèi)生。這個湯里可以適量的加一些枸杞，枸杞和紅棗是比較好的搭配伙伴。這個湯主要是可以將食材放在一起用小火慢慢地?zé)酰瑥亩偈蛊浏熜У某浞职l(fā)揮。

3、川貝枇杷燉雪梨：這個湯主要是針對咳嗽的癥狀，劇烈咳嗽的話有可能會造成喉嚨的充血，這個時候我們可以喝一些這個湯來幫助緩解不適，而且雪梨對于生津止渴具有十分顯著的作用。準(zhǔn)爸爸可以經(jīng)常給孕婦做這個湯。