孕婦感冒咳嗽吃什么水果

祝由網(wǎng) 2023-06-23 20:34:40

我們平時(shí)都喜歡在飯后吃一點(diǎn)水果

，這樣可以有效地幫助食物的消化，而且水果的口感非常的爽脆

，吃起來(lái)讓人覺(jué)得特別的舒服

，那么在孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀之后，吃了不少的藥

，但是一點(diǎn)作用都沒(méi)有，這個(gè)時(shí)候我們要考慮是不是孕婦的身體里的感冒病毒已經(jīng)產(chǎn)生了耐藥性

，藥物已經(jīng)無(wú)法發(fā)揮作用

，那么這個(gè)時(shí)候不妨考慮吃一些水果來(lái)緩解。

、秋梨：秋梨質(zhì)脆多汁，清香宜人

，其性微寒

，有清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳止痰的作用

。我們可以將貝母與秋梨燉在一起

，貝母也是具有潤(rùn)肺作用的食材，將兩者搭配在一起可以有效地緩解咳嗽帶來(lái)的咽喉腫痛

。

、菠蘿：菠蘿之中含有的蛋白酶不僅可以幫助感冒的孕婦緩解咳嗽的癥狀

，而且還可以幫助胃部分解食物中的蛋白質(zhì)，從而增強(qiáng)身體內(nèi)部的抵抗力

。我們可以用新鮮的菠蘿榨汁飲用

。沒(méi)有經(jīng)過(guò)特殊處理的菠蘿會(huì)對(duì)口腔里的黏膜造成刺激

，孕婦不要食用

。如果覺(jué)得菠蘿太酸難以下咽的話，我們可以加入一些蜂蜜

，然后待蜂蜜進(jìn)入菠蘿內(nèi)部之后再服用。

、甘蔗：性寒

，味甘，可以清除熱毒

，甘蔗含有利咽喉的功效，出現(xiàn)咳嗽的癥狀之后

，孕婦會(huì)覺(jué)得喉嚨干澀

，咽喉非常腫脹，這都是比較正常的并發(fā)癥狀

，我們這個(gè)時(shí)候可以買一些甘蔗來(lái)服用，幫助我們的咽喉處疼痛的緩解

。

感冒咳嗽吃什么水果最好

在患有感冒咳嗽的時(shí)候可以吃些富含維他命

、水分較多的水果

，比如蘋(píng)果

、梨、柚子等水果

，一方面這些水果中富含維他命有助于提高免疫力

，另一方面，這些水果能提供豐富的水分

，稀釋痰液

，使痰液更容易排出，從而有助于增強(qiáng)人體的抵抗力

。另外，在中醫(yī)看來(lái)

，這些水果還具有化痰

、潤(rùn)肺的功效。
有咳嗽

、風(fēng)熱、肺熱咳嗽

、肺燥咳嗽等癥狀

，要根據(jù)疾病的表現(xiàn)來(lái)診斷?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢猿缘乃薪痖佟⑿?div id="jfovm50" class="index-wrap">、梨

、西瓜、枇杷

、荸薺等。
梨
梨子既可補(bǔ)充糖類

，又可補(bǔ)充能量

，同時(shí)梨富含維生素和微量元素

，食用適量可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力

，還可食用具有止咳化痰作用，還能緩解由感冒引起的咳嗽癥狀

。
柑橘
柑桔它富含維他命C

，具有美白淡斑

、增強(qiáng)免疫力的功效

。柑桔果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪

、碳水化合物和粗纖維。
除有美容作用外，柑桔因含有檸檬酸能使人解除身體的疲勞

，同時(shí)能使人精神振奮

，同時(shí)柑橘也能促進(jìn)腸胃健康，調(diào)和腸胃的不舒服

，刺激腸胃蠕動(dòng)，加速食物的消化吸收

，增加食欲

。
柑桔中含有豐富的膳食纖維和果膠，可降低人體內(nèi)膽固醇的含量，對(duì)預(yù)防冠心病

、動(dòng)脈硬化等疾病有較好的療效

。
香蕉
香蕉能增強(qiáng)人體抵抗力，對(duì)外界病毒的防御能力也會(huì)增強(qiáng)

。這是因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素B6

，可促進(jìn)人體白細(xì)胞的生長(zhǎng)，提高免疫系統(tǒng)的功能

，尤其對(duì)老年人更明顯

。
此外，香蕉還能幫助大腦組織合成一種叫血清素的化學(xué)物質(zhì)

，它能刺激大腦神經(jīng)

，讓人感到愉快，而香蕉的作用大家都很清楚

，它具有潤(rùn)腸通便

，身體輕盈，身體素質(zhì)也會(huì)有所提高

。
枇杷
枇杷果性涼

，味甘酸，具有潤(rùn)肺止咳

，止渴

，胃的作用，常用于咽干煩渴

、咳嗽吐血

、呃逆等。
荸薺
苦瓜性味甘

，微寒

，無(wú)毒，具有清熱止渴

、溫中益氣

、行滯導(dǎo)積、消食化痰

、清風(fēng)解毒等功效，可用于治療小兒麻疹

、咽喉腫痛

、肺熱咳嗽、陰虛火旺

、熱病煩渴、大便燥結(jié)等癥

。
柿子
柿具有清熱

、潤(rùn)肺、生津

、止渴

、鎮(zhèn)咳

、怯痰等功效

。吃柿子葉能促進(jìn)身體新陳代謝，降低血壓

。

孕婦感冒能吃橘子嗎

孕婦感冒能吃橘子嗎？橘子是一種含有豐富維生素的水果

，秋天是吃橘子的好季節(jié)

，橘子中含有大量的維生素c、纖維素等成分

，味道比較酸甜，水分很多

，很多人都喜歡吃，以下了解孕婦感冒能吃橘子嗎

？

孕婦感冒能吃橘子嗎1 孕婦感冒能吃橘子嗎

孕婦感冒可以吃橘子

。

橘子有潤(rùn)肺

、止咳、化痰

、健脾、順氣

、止渴的功效

，對(duì)感冒治療有一定幫助。雖然孕婦可以吃橘子

，但也不能貪多。橘子吃多了容易上火

，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下

，孕婦要少吃橘子。所以孕婦吃橘子要有量的限制

。孕婦可選擇一天吃1-2個(gè)優(yōu)質(zhì)橘子為宜。

孕婦感冒怎么吃橘子

烤橘子

橘子清洗干凈后控干水分

，然后直接放在鐵絲網(wǎng)上用小火慢慢烤

，烤的時(shí)候要不斷翻轉(zhuǎn)橘子

，直至橘皮基本變黑?div id="4qifd00" class="flower right">

？竞煤罂梢灾苯邮秤?div id="4qifd00" class="flower right">

，也可以趁熱榨成汁，然后往熱橘汁中加入少許姜汁

，攪拌均勻后飲用

，發(fā)汗的效果非常好

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？局频拈僮佑信戆l(fā)汗的功效，能有效緩解感冒初期的癥狀

。

孕婦吃橘子的注意事項(xiàng)

1、控制食用量

據(jù)研究

，每天吃3個(gè)橘子

，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多

，過(guò)量攝入維生素C時(shí)

，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石

、腎結(jié)石

。另外，多吃對(duì)口腔和牙齒有害

。

2、橘子不宜與蘿卜同食

蘿卜進(jìn)入人體后

，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)

，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)-硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子

，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸

，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用

，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K

、磺胺類藥物

、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物的孕婦

，均應(yīng)忌食橘子

。

、橘子不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)

，凝固成塊，不僅影響消化吸收

，還會(huì)引起腹脹

、腹痛

、腹瀉等癥狀

。因此，吃橘子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶

。

5、飯前或空腹時(shí)不宜吃橘子

因?yàn)殚僮又械?有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜

，對(duì)胃不利

。

孕婦感冒能吃橘子嗎2 孕婦可以吃橘子嗎

橘子可以說(shuō)全身是寶

，具有潤(rùn)肺、止咳

、化痰和止渴的功效，肉

、皮和葉皆可入藥

，在日常生活中發(fā)揮著重要的作用。

、橘子中含有豐富的維生素C，維生素C具有美容的功效作用

；

、橘子中含有豐富的檸檬酸，因此也具有消除疲勞的作用

；

3、橘子的內(nèi)側(cè)薄皮中

，含有豐富的膳食纖維和果膠

，這些物質(zhì)可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇

；

、橘子中的橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性

，可以降血壓

，可以擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈

。研究證實(shí)

，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇

，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)

；

5、在新鮮的柑橘汁中

，含有一種叫“諾米靈”的物質(zhì)

，這是一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)

，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解

，從而抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)；它能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高

，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷

，保護(hù)基因的完好。

孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀

，增進(jìn)食欲

；又能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力

；還可促進(jìn)通便

，降低膽固醇

，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處

。不過(guò)什么食物都要有個(gè)度，橘子一次不能吃太多

，吃多了容易導(dǎo)致上火

，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下

，更要少吃或不吃

。

孕婦吃橘子注意事項(xiàng)

1、桔子不宜多吃

，每天控制在3個(gè)左右為好

。如果食用過(guò)量

，容易導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多

，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石

；還容易對(duì)口腔和牙齒造成傷害

。

、服藥忌食桔子

。桔子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K

、磺胺類藥物

、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)

，均應(yīng)忌食桔子

。

3、新鮮桔皮不宜泡水喝

。桔子全身都是寶

，將桔皮曬干制成陳皮后有理氣調(diào)中

、燥濕化痰的功效

，但是

，陳皮并非是新鮮的桔皮。新鮮的桔皮不宜泡水喝

，其含揮發(fā)油較多，氣味強(qiáng)烈

，容易刺激腸胃

。

4、飯前或空腹不宜吃

。桔子好處雖多

，但建議不要空腹吃桔子

，因?yàn)榻圩庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸

，空腹食用桔子容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激

，容易造成胃黏膜損傷

。

、橘子不宜與蘿卜同食。蘿卜和橘子同食

，會(huì)因?yàn)樾螤畎l(fā)生變化而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[

。

、多吃橘子會(huì)上火

。孕婦每天吃柑橘的數(shù)量不應(yīng)該超過(guò)3個(gè)

。尤其是孕婦到懷孕后期比較容易便秘

，所以還是少吃橘子的好

。

7、橘子不宜與牛奶同食

。牛奶中的蛋白質(zhì)與橘子中的果酸和維生素C很容易發(fā)生反應(yīng)

，從而在人體內(nèi)凝固成塊

。這樣不僅影響消化吸收

，還會(huì)引起腹脹

、腹痛

、腹瀉等癥狀。因此

，吃橘子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

溫馨提示：有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心懷孕期間吃橘子過(guò)多會(huì)造成生下來(lái)的寶寶皮膚發(fā)黃

，或擔(dān)心寶寶得黃疸與吃橘子有關(guān)。其實(shí)一般新生寶寶都會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃

，這屬于正?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)象。與吃橘子沒(méi)關(guān)系哦

。

孕婦感冒能吃橘子嗎3 橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1. 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用

，后者則具有消除疲勞的作用

；

2. 橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便

，并且可以降低膽固醇

；

3. 橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性

，降血壓

，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品

，研究證實(shí)

，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)

；

4. 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”

，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解

，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高

，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷

，保護(hù)基因的完好。

橘子食用效果

橘子味甘酸

、性涼，入肺

、胃經(jīng)

；

具有開(kāi)胃理氣，止渴潤(rùn)肺的功效

；主治胸隔結(jié)氣

、嘔逆少食、胃陰不足

、口中干渴

、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。

橘子適用人群

一般人群均可食用

，風(fēng)寒咳嗽

、痰飲咳嗽者不宜食用

。

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