孕婦感冒咳嗽吃什么水果

我們平時都喜歡在飯后吃一點(diǎn)水果，這樣可以有效地幫助食物的消化，而且水果的口感非常的爽脆，吃起來讓人覺得特別的舒服，那么在孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀之后，吃了不少的藥，但是一點(diǎn)作用都沒有，這個時候我們要考慮是不是孕婦的身體里的感冒病毒已經(jīng)產(chǎn)生了耐藥性，藥物已經(jīng)無法發(fā)揮作用，那么這個時候不妨考慮吃一些水果來緩解。

1、秋梨：秋梨質(zhì)脆多汁，清香宜人，其性微寒，有清心潤肺、鎮(zhèn)咳止痰的作用。我們可以將貝母與秋梨燉在一起，貝母也是具有潤肺作用的食材，將兩者搭配在一起可以有效地緩解咳嗽帶來的咽喉腫痛。

2、菠蘿：菠蘿之中含有的蛋白酶不僅可以幫助感冒的孕婦緩解咳嗽的癥狀，而且還可以幫助胃部分解食物中的蛋白質(zhì)，從而增強(qiáng)身體內(nèi)部的抵抗力。我們可以用新鮮的菠蘿榨汁飲用。沒有經(jīng)過特殊處理的菠蘿會對口腔里的黏膜造成刺激，孕婦不要食用。如果覺得菠蘿太酸難以下咽的話，我們可以加入一些蜂蜜，然后待蜂蜜進(jìn)入菠蘿內(nèi)部之后再服用。

3、甘蔗：性寒，味甘，可以清除熱毒，甘蔗含有利咽喉的功效，出現(xiàn)咳嗽的癥狀之后，孕婦會覺得喉嚨干澀，咽喉非常腫脹，這都是比較正常的并發(fā)癥狀，我們這個時候可以買一些甘蔗來服用，幫助我們的咽喉處疼痛的緩解。

感冒咳嗽吃什么水果最好

在患有感冒咳嗽的時候可以吃些富含維他命、水分較多的水果，比如蘋果、梨、柚子等水果，一方面這些水果中富含維他命有助于提高免疫力，另一方面，這些水果能提供豐富的水分，稀釋痰液，使痰液更容易排出，從而有助于增強(qiáng)人體的抵抗力。另外，在中醫(yī)看來，這些水果還具有化痰、潤肺的功效。
有咳嗽、風(fēng)熱、肺熱咳嗽、肺燥咳嗽等癥狀，要根據(jù)疾病的表現(xiàn)來診斷?？梢猿缘乃薪痖佟⑿?、梨、西瓜、枇杷、荸薺等。
梨
梨子既可補(bǔ)充糖類，又可補(bǔ)充能量，同時梨富含維生素和微量元素，食用適量可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，還可食用具有止咳化痰作用，還能緩解由感冒引起的咳嗽癥狀。
柑橘
柑桔它富含維他命C，具有美白淡斑、增強(qiáng)免疫力的功效。柑桔果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和粗纖維。
除有美容作用外，柑桔因含有檸檬酸能使人解除身體的疲勞，同時能使人精神振奮，同時柑橘也能促進(jìn)腸胃健康，調(diào)和腸胃的不舒服，刺激腸胃蠕動，加速食物的消化吸收，增加食欲。
柑桔中含有豐富的膳食纖維和果膠，可降低人體內(nèi)膽固醇的含量，對預(yù)防冠心病、動脈硬化等疾病有較好的療效。
香蕉
香蕉能增強(qiáng)人體抵抗力，對外界病毒的防御能力也會增強(qiáng)。這是因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素B6，可促進(jìn)人體白細(xì)胞的生長，提高免疫系統(tǒng)的功能，尤其對老年人更明顯。
此外，香蕉還能幫助大腦組織合成一種叫血清素的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激大腦神經(jīng)，讓人感到愉快，而香蕉的作用大家都很清楚，它具有潤腸通便，身體輕盈，身體素質(zhì)也會有所提高。
枇杷
枇杷果性涼，味甘酸，具有潤肺止咳，止渴，胃的作用，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。
荸薺
苦瓜性味甘，微寒，無毒，具有清熱止渴、溫中益氣、行滯導(dǎo)積、消食化痰、清風(fēng)解毒等功效，可用于治療小兒麻疹、咽喉腫痛、肺熱咳嗽、陰虛火旺、熱病煩渴、大便燥結(jié)等癥。
柿子
柿具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。吃柿子葉能促進(jìn)身體新陳代謝，降低血壓。

孕婦感冒能吃橘子嗎

孕婦感冒能吃橘子嗎

孕婦感冒能吃橘子嗎？橘子是一種含有豐富維生素的水果，秋天是吃橘子的好季節(jié)，橘子中含有大量的維生素c、纖維素等成分，味道比較酸甜，水分很多，很多人都喜歡吃，以下了解孕婦感冒能吃橘子嗎？

孕婦感冒能吃橘子嗎1 孕婦感冒能吃橘子嗎

孕婦感冒可以吃橘子。

橘子有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，對感冒治療有一定幫助。雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，孕婦要少吃橘子。所以孕婦吃橘子要有量的限制。孕婦可選擇一天吃1-2個優(yōu)質(zhì)橘子為宜。

孕婦感冒怎么吃橘子

烤橘子

橘子清洗干凈后控干水分，然后直接放在鐵絲網(wǎng)上用小火慢慢烤，烤的時候要不斷翻轉(zhuǎn)橘子，直至橘皮基本變黑?？竞煤罂梢灾苯邮秤?，也可以趁熱榨成汁，然后往熱橘汁中加入少許姜汁，攪拌均勻后飲用，發(fā)汗的效果非常好。烤制的橘子有暖身發(fā)汗的功效，能有效緩解感冒初期的癥狀。

孕婦吃橘子的注意事項(xiàng)

1、控制食用量

據(jù)研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外，多吃對口腔和牙齒有害。

2、橘子不宜與蘿卜同食

蘿卜進(jìn)入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)-硫氰酸。若這時進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

3、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物的孕婦，均應(yīng)忌食橘子。

4、橘子不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

5、飯前或空腹時不宜吃橘子

因?yàn)殚僮又械?有機(jī)酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。

孕婦感冒能吃橘子嗎2 孕婦可以吃橘子嗎

橘子可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和葉皆可入藥，在日常生活中發(fā)揮著重要的作用。

1、橘子中含有豐富的維生素C，維生素C具有美容的功效作用；

2、橘子中含有豐富的檸檬酸，因此也具有消除疲勞的作用；

3、橘子的內(nèi)側(cè)薄皮中，含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質(zhì)可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；

4、橘子中的橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，可以降血壓，可以擴(kuò)張心臟的冠狀動脈。研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)；

5、在新鮮的柑橘汁中，含有一種叫“諾米靈”的物質(zhì)，這是一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，從而抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長；它能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。

孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀，增進(jìn)食欲；又能加強(qiáng)營養(yǎng)，提高人體免疫力；還可促進(jìn)通便，降低膽固醇，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。不過什么食物都要有個度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易導(dǎo)致上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，更要少吃或不吃。

孕婦吃橘子注意事項(xiàng)

1、桔子不宜多吃，每天控制在3個左右為好。如果食用過量，容易導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石；還容易對口腔和牙齒造成傷害。

2、服藥忌食桔子。桔子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時，均應(yīng)忌食桔子。

3、新鮮桔皮不宜泡水喝。桔子全身都是寶，將桔皮曬干制成陳皮后有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，但是，陳皮并非是新鮮的桔皮。新鮮的桔皮不宜泡水喝，其含揮發(fā)油較多，氣味強(qiáng)烈，容易刺激腸胃。

4、飯前或空腹不宜吃。桔子好處雖多，但建議不要空腹吃桔子，因?yàn)榻圩庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，空腹食用桔子容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激，容易造成胃黏膜損傷。

5、橘子不宜與蘿卜同食。蘿卜和橘子同食，會因?yàn)樾螤畎l(fā)生變化而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

6、多吃橘子會上火。孕婦每天吃柑橘的數(shù)量不應(yīng)該超過3個。尤其是孕婦到懷孕后期比較容易便秘，所以還是少吃橘子的好。

7、橘子不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質(zhì)與橘子中的果酸和維生素C很容易發(fā)生反應(yīng)，從而在人體內(nèi)凝固成塊。這樣不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

溫馨提示：有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心懷孕期間吃橘子過多會造成生下來的寶寶皮膚發(fā)黃，或擔(dān)心寶寶得黃疸與吃橘子有關(guān)。其實(shí)一般新生寶寶都會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，這屬于正常現(xiàn)象。與吃橘子沒關(guān)系哦。

孕婦感冒能吃橘子嗎3 橘子營養(yǎng)價(jià)值

1. 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；

2. 橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；

3. 橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)；

4. 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。

橘子食用效果

橘子味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；

具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

橘子適用人群

一般人群均可食用，風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

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