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    肚子疼的食療方法
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-24 01:29:37
        
    

        
    
           
    由于快節(jié)奏的生活以及強大的工作壓力
    ，大部分人都會有不同程度的亞健康狀態(tài)
      ，肚子疼非常容易發(fā)生
      ，那應該吃些什么調理身體緩解疼痛呢
      ，我們就從食療的角度了解下。
    1
      、肚子疼時最簡單實用的方法就是適量的喝些牛奶，可以直接將200ML左右的鮮奶煮沸后冷卻到40—50度飲用。牛奶富含大量的優(yōu)質蛋白質
      ，能幫助腸道吸收營養(yǎng)
      ，溫熱的牛奶對肚子的疼痛也有緩解作用。
    2
      、將豬肚用食鹽搓洗干凈后裝入白胡椒15克
      ，用線縫合豬肚開口后煮熟，然后切片
      ，放自己喜好的調料調味后佐餐食用
      ，對因胃寒引起肚子痛有很好的治療效果。
    3
      、將蔥白3克
      、姜6克下入煮沸的開水中成湯，然后撒入適量的胡椒粉
      ，可趁熱飲用
      ，能有效的緩解因受寒引起的肚子痛。
    4
      、準備瘦肉150克
      、胡蘿卜250克、佛手10克
      ，和適量的芹菜
      ，加水煮湯，能夠增加腸胃蠕動促進代謝
      ，有除脹下氣的功效
    ，能有效緩解因消化不良引起的肚子脹痛。
    5
    、準備適量的花膠
    、蟲草花、花菇
    ，與生姜片和大棗一同入水煮湯
    ，出鍋前加入胡椒粉即可食用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；z
    、蟲花草在溫補的同時能補充多種微量元素，與花菇同用
    ，可以調節(jié)新陳代謝助消化
    ，生姜大棗與胡椒粉能夠溫中散寒，醒脾開胃
    ，是肚子疼時絕佳的食療
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/24464.html.
    
          
    
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    骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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