肚子疼喝什么粥(肚子疼脹氣吃什么好)

喝粥，不僅可以調(diào)劑胃口、增進(jìn)食欲，而且還能補(bǔ)充身體失去地水分，增長(zhǎng)氣力。很多養(yǎng)生學(xué)家。醫(yī)學(xué)家創(chuàng)制了很多不同功效的粥還輔助治療，那肚子疼的時(shí)候適合喝什么樣的粥呢?

1、大米粥:味甘性平，是每家每戶(hù)餐桌上的?？停苎a(bǔ)脾養(yǎng)胃、除煩止喝。肚子疼時(shí)可以在平時(shí)煮大米粥時(shí)加入適量的鹽或少許青菜，趁熱喝時(shí)不僅可以補(bǔ)充氣力也能起到殺菌的效果。

2、小米粥:可以說(shuō)是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品。尤其是小米熬粥時(shí)上面浮的“米油，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，滋補(bǔ)力又強(qiáng)。小米可以單獨(dú)煮熬，也能添加大棗、紅豆、紅薯等熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)粥，非常適合肚子疼食用。

3、山藥粥:性質(zhì)平和能夠滋補(bǔ)脾、肺、腎，是一道傳統(tǒng)的藥膳。對(duì)于由腹瀉引起的下腹脹痛和女性閉經(jīng)期間引起的肚子痛都有非常好的效果。

4、白蘿卜牛肉粥:能夠緩解疲脾胃虛弱、提高腸胃的消化能力，下氣消食，因消化不良或是脹氣引起的肚子疼的患者可以選擇食用。

5、玉米粥:味道香甜，含多種維生素和礦物質(zhì)，且便于消化，非常適合因脾胃不合而肚子疼得患者食用。

6、龍眼粳米紅糖粥:女性經(jīng)期肚子疼可將龍眼肉用溫水浸泡后與粳米、紅糖混合后，加水適量一起煮到米爛湯稠，在表面形成粥油后飲用，可以緩解經(jīng)期不適。

肚子疼脹氣吃什么好

宜少食多餐，忌大魚(yú)大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經(jīng)常出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象的男性可多食用。

食療方案：冬日宜常食各類(lèi)溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng)，還能療疾。在肉類(lèi)的攝入上，肉丸子、魚(yú)片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差。

肚子脹氣切勿亂吃藥。建議到醫(yī)院檢查聽(tīng)取醫(yī)院建議進(jìn)行吃藥。

肚子痛的時(shí)候要吃什么好呢?

這種情況吃一些霍香正氣丸或霍香正氣水對(duì)止肚子疼和止瀉最有效,也可以喝一些燙燙的生姜紅糖水,保濟(jì)丸也不錯(cuò),可以止瀉止疼治感冒.這時(shí)切忌再吃生冷食物,洗冷水澡多碰涼水等,否則會(huì)加重病癥.
感冒飲食治療原則及要求
1、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。

2、宜多飲開(kāi)水：感冒者常發(fā)熱、出汗，體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄，使體溫得到及時(shí)的散發(fā)。因此，沒(méi)有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發(fā)汗、健胃的功效，還能清消內(nèi)熱。

3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進(jìn)食欲，幫助消化，補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補(bǔ)充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風(fēng)寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等；風(fēng)熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等；暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等；邪熱稍平時(shí)，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋(píng)果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

4、忌飲食不節(jié)：食物與藥物一樣，有"四氣"、"五味"的屬性，不同類(lèi)型的感冒，應(yīng)選用不同的食物。如隨便食用，飲食不節(jié)，不僅對(duì)感冒不利，還會(huì)使感冒遷延難治。如風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引，使粘膜、血管收縮，加重鼻塞、咽痛等癥狀。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，因這些食品有礙脾胃之運(yùn)化，生痰釀濕而引起咳嗽、咳痰，對(duì)感冒脾胃呆滯者不利，故大魚(yú)大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食；風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚(yú)等，因過(guò)咸凝濕生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇，不利于感冒康復(fù)。

5、忌飲酒和濃茶：酒，尤其是高度數(shù)烈性酒，可使全身血管擴(kuò)張，興奮大腦中樞，影響睡眠，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌飲酒。飲濃茶不僅影響感冒病人休息睡眠，茶葉某些成分還可對(duì)抗、降低或干擾解熱鎮(zhèn)痛藥的藥效。另外，一些治療感冒的中成藥的酸性或生物堿成分，容易與茶葉中的鞣酸產(chǎn)生沉淀反應(yīng)，使藥物變質(zhì)失效。故在感冒治療期間，最好不飲濃茶，更不要用濃茶水送藥。

辣椒吃多了肚子疼怎么辦快速止疼

辣椒吃多了肚子疼怎么辦快速止疼

辣椒吃多了肚子疼怎么辦快速止疼，每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不一樣的，根據(jù)地域的不同以及家庭生長(zhǎng)環(huán)境的不同，很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，就是在吃完辣椒之后肚子疼，以下是辣椒吃多了肚子疼怎么辦快速止疼。

辣椒吃多了肚子疼怎么辦快速止疼1 一、喝熱牛奶

在吃完辣椒之后，過(guò)多的辣椒素會(huì)對(duì)腸胃造成比較強(qiáng)烈的刺激感，這時(shí)候腸胃劇烈的痙攣，所以就會(huì)產(chǎn)生疼痛感。在這種情況之下大家可以喝一杯熱牛奶，牛奶進(jìn)入到腸胃當(dāng)中，可以舒緩腸胃痙攣的癥狀，緩解腸胃不舒適的感覺(jué)，并且它還可以中和過(guò)多的胃酸，減少對(duì)于腸胃的刺激。與此同時(shí)，熱牛奶還可以在腸胃表面形成一層保護(hù)的屏障，讓疼痛的感覺(jué)可以適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>

二、吃黃瓜

很多人在吃完辣的東西感覺(jué)到腸胃不舒服之后，就會(huì)選擇吃冷飲的方式來(lái)緩解疼痛感，這樣的方法雖然說(shuō)可以在短時(shí)間之內(nèi)可以取得比較明顯的效果，但是冷飲對(duì)于腸胃而言卻會(huì)造成另外一種刺激，反而會(huì)引發(fā)腹瀉等問(wèn)題。所以建議大家在緩解疼痛感的時(shí)候，可以選擇吃黃瓜的方式，黃瓜本身比較涼，所以可以改善熱辣辣的感覺(jué)。

三、喝粥

吃完辣的以后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲鄟?lái)緩解腸胃不舒適的現(xiàn)象，比如說(shuō)可以喝一些比較粘稠的小米粥或者是大米粥，有助于消化，舒緩腸胃癥狀。大家在吃辣的食物之前也可以先喝一些粥，形成腸胃的保護(hù)屏障，這樣在吃辣的食物的時(shí)候，就不會(huì)產(chǎn)生太過(guò)于強(qiáng)烈的刺激。

四、注意休息

如果大家胃疼的感覺(jué)非常嚴(yán)重的話，建議大家要及時(shí)的放松休息，躺在床上有助于減緩對(duì)于腸胃的壓力，可以讓腸胃得到一定的緩解。在嚴(yán)重的情況下大家可以服用一些治療胃痛的藥物來(lái)暫時(shí)的壓制疼痛。

吃辣椒雖然會(huì)給人們帶來(lái)興奮感以及愉悅感，但是過(guò)多的吃辣椒會(huì)導(dǎo)致人們的身體出現(xiàn)一定的問(wèn)題，它容易導(dǎo)致胃腸道受到刺激損傷，并且還會(huì)加大上火感冒的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議大家在吃辣椒的時(shí)候一定要量力而行，不能夠吃得太多，如果吃完辣的以后感覺(jué)到肚子疼，要及時(shí)的調(diào)理緩解，可以喝一杯熱牛奶或者是吃黃瓜來(lái)舒緩。

辣椒吃多了肚子疼怎么辦快速止疼21、吃了辣椒后，感覺(jué)到肚子疼，這個(gè)時(shí)候，可以嘴里含點(diǎn)淡鹽水，讓嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就會(huì)自然不疼了。如果喝不下去淡鹽水的話，也可以大口喝點(diǎn)兒涼白開(kāi)水，也能起到很好的止疼的作用的。

2、如果身邊有啤酒的話，建議你可以用啤酒的方式來(lái)進(jìn)行緩解。啤酒進(jìn)入身體后，會(huì)有脹和醉感，所以，很快消散吃了辣椒后的疼。

3、如果是女孩子不喜歡喝啤酒的話，牛奶也是很好的緩解藥哦，因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入身體后，會(huì)結(jié)塊兒，把辣與胃壁隔離開(kāi)，自然可以緩解疼痛了。

4、吃了辣椒后，感覺(jué)到肚子疼，這個(gè)時(shí)候，可以喝點(diǎn)兒白糖水或者是紅糖水，也能很好地減緩疼痛感。

5、吃了辣椒肚子疼，這個(gè)時(shí)候，快點(diǎn)兒吃一根黃瓜，吃完后，就能很快消失了，疼痛感。

6、姜片是容易找到緩解藥，你可以用熱水沖上姜片(在酒樓吃飯的話姜絲也可以)，然后趁熱喝下去，也能有效地控制疼痛感。

干燥的氣候本來(lái)就容易引起上火，這個(gè)時(shí)候再吃辣椒，自然會(huì)更容易上火，且癥狀也會(huì)更嚴(yán)重，相反的.，如果潮濕、空氣濕潤(rùn)的地方可以適量多吃點(diǎn)辣椒，可以御寒。

辣椒吃多了肚子疼怎么辦快速止疼31、喝杯姜茶：吃了辣椒覺(jué)得肚子和胃有些疼痛，可以用熱水沖2片生姜片，然后趁熱喝下去，可以幫助控制疼痛感，生姜具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平時(shí)可以常喝些生姜茶。

2、喝點(diǎn)啤酒：如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒來(lái)進(jìn)行緩解，啤酒進(jìn)入身體后，會(huì)有脹和醉感，可以較快的消散吃了辣椒后的疼痛感。

3、喝杯牛奶：吃了辣椒之后，不管是肚子痛，還是胃疼都果喝杯溫牛奶來(lái)緩解不適感，可以將辣與胃壁隔離開(kāi)，有止痛止辣的作用。

4、喝蜂蜜水：蜂蜜甜甜的味道是可以控制辣味的，若是飲食過(guò)于辛辣而引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，再慢慢的喝下，既可以止辣，又可以防止胃被過(guò)度刺激。

5、喝些蔬果：吃得太辣胃疼的時(shí)候，可以適量的喝些蔬菜汁或是果汁，比如蘋(píng)果，香蕉，西瓜等等，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達(dá)到解辣的效果。

6、喝些酸奶：酸奶和牛奶一樣，吃得太辣后如果覺(jué)得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時(shí)間喝杯酸奶，其中的成分可以中和辣椒中的成分，以解除辣味與刺激。

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