頭發(fā)保養(yǎng)注意事項(xiàng)(如何來(lái)保養(yǎng)頭發(fā))

現(xiàn)在的小仙女可謂是活的越來(lái)越精致，一天一個(gè)樣子，十分百變美麗。自然，這改變的也包括發(fā)型，可是染發(fā)燙發(fā)使頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得越來(lái)越差，那么，怎樣護(hù)理自己的頭發(fā)呢?這其中又有哪些注意事項(xiàng)呢?請(qǐng)聽(tīng)小編來(lái)為你說(shuō)一說(shuō)。

1、使用合適的洗發(fā)劑

每個(gè)人的發(fā)質(zhì)都不一樣，有干性發(fā)質(zhì)，也有油性發(fā)質(zhì)，每個(gè)人都應(yīng)該找到適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑，保持頭發(fā)的酸堿平衡，水油平衡，同時(shí)，也可以選擇溫和的洗發(fā)劑，才能做一個(gè)清爽干凈的小仙女啊!

2、注意洗護(hù)方法

洗發(fā)前可以將頭發(fā)梳理一遍，之后擠出洗發(fā)劑，注意應(yīng)該用手揉開(kāi)再涂抹在頭發(fā)上，因?yàn)橹苯油磕ㄔ陬^皮，濃度過(guò)高的洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。洗發(fā)的水應(yīng)保持常溫，不可過(guò)高，要不可過(guò)低。涂抹護(hù)發(fā)素前先拿毛巾吸掉頭發(fā)多余水分，涂抹護(hù)發(fā)素時(shí)也不可直接涂抹在發(fā)頂，可以梳理頭發(fā)停留5-15分鐘再拿溫水洗凈。

3、少使用吹風(fēng)機(jī)

當(dāng)頭發(fā)所含的水份若降低至15%以下，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、無(wú)光澤、分叉。經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹干的后果就會(huì)如此，最好的方法是讓頭發(fā)自然晾干。洗完頭發(fā)也不能大力用毛巾揉搓，會(huì)損壞頭發(fā)表層，使頭發(fā)分叉干枯，將頭發(fā)輕輕按壓，吸收多余水分就行。

4、合理飲食

在飲食方面應(yīng)注意多喝水，多吃一些經(jīng)過(guò)輕火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚(yú)、雞肉等。同時(shí)，還可以多吃一些護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)，對(duì)我們有一個(gè)好發(fā)質(zhì)有幫助的食物，例如黑芝麻、核桃等。

如何來(lái)保養(yǎng)頭發(fā)

導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)保養(yǎng)頭發(fā)是非常的講究的，但是具體是如何來(lái)保養(yǎng)的呢，我為你支招吧。

如何來(lái)保養(yǎng)頭發(fā) 溫水洗發(fā)自然風(fēng)干

用溫水洗發(fā)對(duì)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)最有益，但是你可能不知道，將洗發(fā)水與護(hù)發(fā)素完全沖洗干凈后，再用涼水沖洗一遍頭發(fā)，會(huì)使洗后的頭發(fā)更有光澤。

洗發(fā)后，盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的熱風(fēng)是破壞發(fā)質(zhì)的第一殺手。如果想讓頭發(fā)看起來(lái)更柔亮，等到頭發(fā)在八成干的時(shí)候，隨意的把頭發(fā)分開(kāi)，用中指夾住，利用發(fā)根的張力，用吹風(fēng)機(jī)的柔風(fēng)吹干，頭發(fā)的表面就會(huì)更有光澤。

頭發(fā)缺少了所需的油脂會(huì)變得干燥枯黃，不但缺乏光澤，更容易纏結(jié)成團(tuán)，難以梳理，橄欖油具有柔軟和潤(rùn)滑的作用，且極易被吸收，做日常護(hù)發(fā)之用最合適不過(guò)了，一個(gè)星期在家做1-2次護(hù)理，不必上美容院，省錢(qián)又能擁有亮澤柔順秀發(fā)。

養(yǎng)發(fā)拒絕?新花樣?

即使不燙不染，拒絕一切?新花樣?，脆弱的秀發(fā)仍有可能枯黃開(kāi)叉。

適當(dāng)?shù)氖崂聿粌H能去除部分塵埃和皮屑，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抵抗力，減少洗發(fā)時(shí)斷發(fā)和脫發(fā)的機(jī)會(huì)。梳理時(shí)宜順著毛囊和毛發(fā)的自然生長(zhǎng)方向，切忌胡亂用力拉扯。

當(dāng)然，你還需要一把上好的板刷，板刷是最理想的梳發(fā)工具，頭發(fā)表面越平滑，也就顯得越有光澤。需要注意的是，金屬材質(zhì)的梳子會(huì)讓頭發(fā)越梳越毛糙，盡量不要使用。

春季頭發(fā)宜散開(kāi)

春季萬(wàn)物始發(fā)，經(jīng)過(guò)了一冬的養(yǎng)精蓄銳，到了春天之后會(huì)從內(nèi)臟、骨髓向外輸送，這時(shí)期，人體的毛孔會(huì)慢慢的張開(kāi)，要是你在初春過(guò)早地開(kāi)放自己的體表腠理，剛剛萌發(fā)的生機(jī)就會(huì)被扼殺，人的身體就容易受到傷害，生理和心理都會(huì)受到影響。

特別是那些冬天藏精不夠的人，春天過(guò)早地宣發(fā)，就容易透支。所以中醫(yī)有句話叫?冬不藏精，春必病溫?，就是說(shuō)冬天儲(chǔ)藏的能量精血不夠的話，到春天就會(huì)得一場(chǎng)溫病。這種溫病不是傷寒，其特點(diǎn)是出血、發(fā)熱、自汗。

此外，橡皮筋會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，綁頭發(fā)時(shí)，橡皮筋不要束得太緊，以免傷害發(fā)質(zhì)，最好不要綁著橡皮筋睡覺(jué)，否則頭發(fā)容易斷裂。

洗發(fā)水的選用

與大家分享過(guò)一些經(jīng)驗(yàn)，油性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)所需要的洗發(fā)水不同，在選擇時(shí)，注意使用說(shuō)明以及專業(yè)人員的.推薦，越是溫和的也越是安全的。

發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素的使用

可以保護(hù)和秀發(fā)受損的結(jié)構(gòu)。

頭皮的日常護(hù)理

洗發(fā)或者在日常睡覺(jué)前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓，促進(jìn)其新城代謝，保證頭發(fā)毛囊健康。

選用木質(zhì)或者牛角一類材質(zhì)的梳

建議選用寬齒的木梳，一方面可以按摩，一方面可以帶走秀發(fā)上的灰塵。

養(yǎng)護(hù)頭發(fā)要注意什么

養(yǎng)護(hù)頭發(fā)要注意正確的洗頭，選擇好的產(chǎn)品，在洗頭發(fā)的水中加入啤酒或者淘米水，多梳頭，最好不使用吹風(fēng)機(jī)。

1、正確的洗頭

想要護(hù)理頭發(fā)一定要正確的洗頭，如果長(zhǎng)時(shí)間的不洗頭，不僅會(huì)讓人頭皮變得油膩，還會(huì)影響外在顏值散發(fā)不好聞的味道。

洗頭的時(shí)候一定要溫水洗頭，過(guò)冷或者過(guò)熱都不適合，對(duì)皮膚的養(yǎng)護(hù)都容易損傷發(fā)質(zhì)。在洗頭的時(shí)候要注意手法，不能太過(guò)于粗暴，輕輕地按摩頭發(fā)，沖水的時(shí)候也不要大力的搓洗。

2、選擇好的產(chǎn)品

養(yǎng)護(hù)頭發(fā)其實(shí)離不開(kāi)外在的努力，包括一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品的選擇上也需要用心。油性的發(fā)質(zhì)要選擇清爽控油的洗發(fā)膏，干性的發(fā)質(zhì)要選擇滋潤(rùn)的洗發(fā)膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗發(fā)膏。除了洗發(fā)膏以外也要選擇合適的護(hù)發(fā)素以及發(fā)膜，這些步驟在洗頭發(fā)當(dāng)中是不可省略的。

3、在洗頭發(fā)的水中加入啤酒或者淘米水

為了讓頭發(fā)更加的光滑柔順，可以在洗頭發(fā)的水中加入啤酒或者淘米水，這樣能夠讓皮膚更加的有光澤。不過(guò)得注意一點(diǎn)，加入啤酒的時(shí)候不要加太多，也不要直接把啤酒倒在頭發(fā)上，因?yàn)槠【飘?dāng)中的酒精會(huì)損傷頭發(fā)。

4、多梳頭

梳頭可以促進(jìn)血液循環(huán)，頭發(fā)會(huì)越來(lái)越密，對(duì)于一些容易脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)是非常好的護(hù)理頭發(fā)的方式。但是需要注意的是不要使用塑料梳子，塑料梳子不僅會(huì)產(chǎn)生靜電，而且也會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，更會(huì)損傷頭皮。

選擇梳子的時(shí)候最好選擇牛角梳或者一般的木梳子，按摩頭皮的時(shí)候也要注意力度，不要過(guò)小也不要過(guò)大，稍微感覺(jué)一點(diǎn)疼痛就是比較好的力度。

5、最好不使用吹風(fēng)機(jī)

吹風(fēng)機(jī)溫度過(guò)高會(huì)損傷毛發(fā)的組織，而且經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得越來(lái)越干燥。

如果實(shí)在是離不開(kāi)吹風(fēng)機(jī)來(lái)吹造型，可以在洗完頭以后先用毛巾輕輕地擦一下頭發(fā)，擦掉頭發(fā)上多余的水珠，開(kāi)冷風(fēng)或者開(kāi)溫的風(fēng)來(lái)吹頭發(fā)，并且不要把頭發(fā)吹得過(guò)干，吹得半干不干，然后讓頭發(fā)自然風(fēng)干，對(duì)于頭發(fā)是比較好的。

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