頭發(fā)干枯怎么按摩

當(dāng)頭發(fā)缺少營養(yǎng)和水分的時(shí)候，就會(huì)變得像枯草一樣沒有光澤，久而久之，頭發(fā)都會(huì)變得稀少而不好看。那么，在平常，怎樣可以簡便的通過按摩使咱們的頭發(fā)變得有光澤，烏黑亮麗呢?請聽小編來為你說一說。

1、按揉手掌心和中指第一關(guān)節(jié)處的心穴

一支筆是學(xué)生黨和上班族的必備品，這個(gè)時(shí)候筆就派上用場，閑暇時(shí)間都可以用筆來按揉自己的心穴，動(dòng)作輕緩柔和，刺激穴位是力度不要過強(qiáng)，這樣可以刺激我們的神經(jīng)，從而使咱們的發(fā)質(zhì)變好。

2、按揉各個(gè)手指的關(guān)節(jié)以及指縫間的穴位

雙手交叉，十指牢扣，適當(dāng)用力向內(nèi)推，模仿夾板，十指相夾。達(dá)到按揉各個(gè)手指的關(guān)節(jié)以及指縫間的穴位。這個(gè)方法既簡單又有效。此外中指指尖的中沖穴以及無名指指旁的關(guān)沖穴都可用以上的方式按摩到。

3、按太溪穴

腳踝的太溪穴是人體重要穴位，能支配頭發(fā)的營養(yǎng)成分。當(dāng)我們用手指輕按此養(yǎng)生穴位，就可使女性激素的加速分泌，從而恢復(fù)我們?yōu)鹾诹聋惖念^發(fā)。需要注意的是，用拇指靜按2分鐘，重復(fù)3次即可給你一個(gè)好的發(fā)質(zhì)。

4、指梳頭發(fā)

使用兩手五指，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進(jìn)，使此操作反復(fù)20~40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部。

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