剖腹產(chǎn)以后吃這些水果更健康

許多的孕婦朋友們可能自身身體的體質(zhì)不是非常的好，所以到了臨產(chǎn)期發(fā)現(xiàn)不能順產(chǎn)，這就必須采取剖腹產(chǎn)的方法了，但是剖腹產(chǎn)對(duì)于我們?nèi)梭w的傷害是比較大的，在剖腹產(chǎn)之后，我們?cè)袐D朋友們應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃?lái)保養(yǎng)身體。

奇異果

奇異果的味道是非常不錯(cuò)的，相信我們?cè)S多的朋友們都是比較喜歡食用奇異果的，當(dāng)然，孕婦朋友們剖腹產(chǎn)以后，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢娈惞?，因?yàn)槠娈惞S生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇異果有助于強(qiáng)化產(chǎn)后媽媽們的免疫系統(tǒng)，特別對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后媽媽們的身體恢復(fù)非常好。但是，由于奇異果屬于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用熱水燙溫，而食用的量每天不超過(guò)一個(gè)是最好的。

木瓜

產(chǎn)后吃木瓜相信是許多媽媽們都知道的。木瓜比較溫和，不僅可以幫助乳汁分泌，還可以促進(jìn)消脂，對(duì)于產(chǎn)后身材恢復(fù)可是非常好的水果。雖然木瓜單吃也不錯(cuò)，不過(guò)如果你會(huì)吃，可以將其營(yíng)養(yǎng)成分充分發(fā)揮。由于木瓜啊本身的營(yíng)養(yǎng)成分較高，所以木瓜和魚(yú)肉同燉后食用，可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)1+1>2的效果，特別對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或者乳汁不下的情況有所改善，所以我們剖腹產(chǎn)后的女性朋友們，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠竟?，既可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到非常好的保健功效的，對(duì)于促進(jìn)我們女性朋友們的身體的健康也是非常的有好處的。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的適合剖腹產(chǎn)后的孕婦朋友們食用的水果了，所以我們女性朋友們?cè)谄矢巩a(chǎn)以后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢娈惞湍竟系鹊冗@些水果，既可以幫助我們大家補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是可以有效的促進(jìn)我們身體的康復(fù)的。

剖腹產(chǎn)后都能吃什么水果，剖腹產(chǎn)后可以吃什么

剖腹產(chǎn)之后女性都應(yīng)該盡快的調(diào)理自己的身體，有些女性想著說(shuō)多吃點(diǎn)水果之類(lèi)的，其實(shí)這些都是非常的不錯(cuò)的，畢竟水果本來(lái)來(lái)說(shuō)吃多了對(duì)身體都是沒(méi)有什么損害的，所以剖腹產(chǎn)后多吃水果準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)的。那么剖腹產(chǎn)后都能吃什么水果呢?

剖腹產(chǎn)后都能吃什么水果
香蕉，古稱(chēng)甘蕉。其肉質(zhì)軟糯，香甜可口。傳說(shuō)，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽(yù)為“智慧之果”。香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

榴蓮營(yíng)養(yǎng)極為豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、多種維生素、膳食纖維、脂肪、葉酸、氨基酸和礦物質(zhì)，有強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)之功效。在泰國(guó)，榴蓮常被當(dāng)?shù)厝擞米鞑∪?、產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)身體的補(bǔ)品，我國(guó)民間也有“一只榴蓮三只雞”的說(shuō)法，這說(shuō)明榴蓮確實(shí)具有很高的食療價(jià)值。據(jù)測(cè)定，每100g榴蓮含熱量147千卡、蛋白質(zhì)2.6g、脂肪3.3g、膳食纖維1.7g、維生素c2.8毫克、維生素E2.28毫克、維生素A3微克、維生素B10.2毫克、維生素B20.13毫克、碳水化合物28.3g、葉酸116.9微克、煙酸1.19毫克、鈣4毫克、磷38毫克、鉀261毫克、鈉2.9毫克、鎂27毫克、鐵0.3毫克、碘5.6微克、硒3.26微克、銅0.12毫克、錳0.22毫克、鋅0.016毫克。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。

剖腹產(chǎn)的注意事項(xiàng)是什么
保護(hù)傷口。你的傷口會(huì)一天天好起來(lái)，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛。當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時(shí)就診。

不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。不宜靜臥：術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。不宜過(guò)飽：剖腹手術(shù)后多食，會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。

孕婦剖腹產(chǎn)后能吃什么水果

女性在剖腹產(chǎn)后，身體都比較虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含維生素高的水果，可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中還有豐富的果膠，維生素，蘋(píng)果酸，礦物質(zhì)，可以美容養(yǎng)顏，預(yù)防壞血病。也可以吃香蕉，香蕉含有豐富的纖維素和鐵質(zhì)，可以防止產(chǎn)婦便秘和貧血，也可以吃一些榴蓮，榴蓮能壯陽(yáng)助火，對(duì)促進(jìn)體溫，加強(qiáng)血液循環(huán)，有很好的作用。也可以多吃一些大棗，核桃對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)有很好的作用。

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