導(dǎo)致我們出現(xiàn)氣虛的原因有哪些(為什么會(huì)氣虛)

氣虛是我們中醫(yī)上的一個(gè)名詞，我們體內(nèi)的元?dú)獠蛔愕脑?，就是?huì)引起一系列的病變和癥狀，是會(huì)引起很多的疾病和身體的不適，那么，在我們的生活中導(dǎo)致我們出現(xiàn)氣虛的原因都是有哪些呢?一起來看看吧。

1、造成氣虛的原因之一：先天不足造成氣虛

對(duì)于生活中經(jīng)常出現(xiàn)氣虛的朋友來說，很多原因都是因?yàn)橄忍斓臓顩r導(dǎo)致的，我們?nèi)绻歉改敢环绞菤馓擉w質(zhì)的話，那么，生下來的孩子也是可能是氣虛體質(zhì)，或者是胎兒在母體中，母體營養(yǎng)跟不上去，導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不足，或者由于母體妊娠反應(yīng)過于強(qiáng)烈持久，導(dǎo)致胎兒無法獲得充足的營養(yǎng)，待胎兒分娩之后，也很可能出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象。

2、造成氣虛的原因之二：元?dú)鈸p傷造成氣虛

對(duì)于一些疾病的患者來說，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象，因?yàn)檫@種疾病的出現(xiàn)是會(huì)使得大量損耗病人體內(nèi)的元?dú)?，而即使是這些病人已經(jīng)是恢復(fù)了健康，但是由于生病的時(shí)間過長，病情較重，導(dǎo)致體內(nèi)元?dú)庖粫r(shí)無法得到復(fù)原，也會(huì)出現(xiàn)氣虛。

3、造成氣虛的原因之三：過于勞累造成氣虛

我們?nèi)绻情L期處于緊張的高壓的工作狀態(tài)之下，這也是導(dǎo)致我們出現(xiàn)氣虛的一個(gè)重要的原因，而且在現(xiàn)在的社會(huì)，生活壓力普遍都是比較的大，我們?nèi)绻情L期的用腦過度的話，是會(huì)熬制出現(xiàn)勞累傷心，容易出現(xiàn)氣虛。另外，對(duì)于一些長期從事繁重體力勞動(dòng)的人，或者是職業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，由于超身體限額的從事體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)氣虛。

4、造成氣虛的原因之四：飲食不當(dāng)造成氣虛

氣虛是產(chǎn)生也是與我們的飲食有著非常大的關(guān)系，，一些人為了減肥是會(huì)長期的節(jié)食，或者是一些朋友胃口不好，吃不下東西，是會(huì)造成我們體內(nèi)的營養(yǎng)攝取不足，形成氣虛。還有些朋友喜歡吃冰涼寒冷，肥甘厚膩的食物，也是會(huì)造成氣虛的。

5、造成氣虛的原因之五：情緒調(diào)節(jié)不善造成氣虛

對(duì)于一些愛生氣或者是不善于調(diào)節(jié)自己情緒的朋友來說，也是會(huì)出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象，因?yàn)槲覀冊(cè)谏鷼獾臅r(shí)候，大腦是容易缺氧，導(dǎo)致體內(nèi)氣血不充足，肝氣、腎氣運(yùn)行不暢，從而影響體內(nèi)正常代謝，形成氣虛。

上面就是為大家介紹的關(guān)于導(dǎo)致我們氣虛的一些主要的原因了，氣虛體質(zhì)也是我們生活中常見的一種體質(zhì)，所以我們想要調(diào)理好自己的氣虛體質(zhì)就是要對(duì)癥下藥，這樣調(diào)理的效果也是會(huì)更好的。

為什么會(huì)氣虛

氣虛是臟腑組織機(jī)能減退，元?dú)馓澨摰淖C候。其原因有：
一、減肥、過度的節(jié)食或者是飲食不足導(dǎo)致氣血生化無源而見氣虛。
二、久病，患有一些慢性消耗性疾病，沒能夠很好的得以調(diào)理，日久耗傷人體中氣導(dǎo)致氣虛。
三、先天性的體質(zhì)虛弱，胚胎時(shí)期稟賦元?dú)獠蛔恪?br>四、長時(shí)間超負(fù)荷的體力勞動(dòng)，耗傷人體中氣。
應(yīng)注意休息，避免超負(fù)荷的勞作。癥狀輕微者，可配合飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，適當(dāng)多吃一些補(bǔ)氣食物。癥狀較重者，建議在專業(yè)醫(yī)生的把脈辨證下，選擇個(gè)性化的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。

氣虛是什么原因造成的

1 手淫和縱欲導(dǎo)致氣虛中醫(yī)認(rèn)為手淫會(huì)消耗人體內(nèi)的腎精、導(dǎo)致氣血不足、容易衰老、損傷情志、令人意志薄弱，精神萎靡，多疑恐懼、影響智力、破壞記憶力和思維能力，危害極大。所以手淫是男性尤其是青春期男性氣虛的主要原因。

縱欲過多傷精傷傷腎傷元?dú)庖踩菀壮霈F(xiàn)氣虛。

2 熬夜導(dǎo)致氣虛長期熬夜的人也會(huì)氣虛，并出現(xiàn)面色發(fā)白、皮膚干燥、四肢發(fā)麻發(fā)冷、大便溏稀等癥狀。熬夜對(duì)人體元?dú)獾膿p害非常大，而且熬夜占據(jù)了晚上身體修復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間，所以頻繁熬夜會(huì)耗盡元?dú)?，元?dú)鉀]了就氣虛了。

3 睡眠時(shí)間過長導(dǎo)致氣虛為什么睡太久也會(huì)導(dǎo)致氣虛呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言“久臥傷氣”。元?dú)庠隗w內(nèi)是不斷運(yùn)動(dòng)的，有升降逆收這些形態(tài)。如果人一起躺著，運(yùn)氣過程因而減緩，導(dǎo)致氣機(jī)阻滯、氣機(jī)失調(diào)，從而出現(xiàn)氣虛。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，長期躺著，人容易處于睡眠狀態(tài)，血液循環(huán)緩慢，心跳因此減慢，于是引起大腦供血不足，容易頭暈且懶洋洋的。

4 易怒導(dǎo)致氣虛怒傷肝，肝功能出現(xiàn)障礙會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，人體很難協(xié)調(diào)自身的精神情志。如果肝部疏泄不及，人的情志受阻，會(huì)導(dǎo)致胸悶、抑郁；如果疏泄過火，則有亢奮過度，容易煩躁、頭痛、失眠多夢(mèng)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/24798.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 推薦常見方法改善咽炎問題(咽炎治療的···

下一篇: 吃鵝蛋防治糖尿病和中風(fēng)