現(xiàn)在大家的工作都非常忙,所以運動的時間非常少,造成身體代謝速度緩慢,很多人還出現(xiàn)了手腳冰涼,害怕寒冷的癥狀,這個時候就可以用一些中藥配方來泡腳,可以起到很好的調(diào)理身體作用,泡腳不僅可以保暖身體,而且還可以達到保健作用,特別是身體患有一些疾病的人群,可以用泡腳的方式來緩解身體不舒服的癥狀。
大家可以用生姜紅花泡腳,需要準備適量紅花,一塊新鮮的生姜,還需要一些鹽,先用刀把生姜拍扁,紅花用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
還可以使用艾葉泡腳,需要準備適量干艾葉,先在鍋里面加入適量的水煮開,然后再用熱水浸泡艾葉20分鐘以后加適量的水泡腳,艾葉加生姜可以治療風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
還可以使用當歸桂圓泡腳,需要準備適量桂圓肉,一些當歸,把桂圓和當歸放到鍋里面,然后再加入適量清水煎煮40分鐘左右,去除渣滓把汁液取出來,然后再和適量的開水一起倒進洗腳盆里面。先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡30分鐘。功效:美容養(yǎng)顏,靚膚。
上面給大家介紹的就是中藥泡腳的藥方有哪些,看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解,除了以上這幾種方法,大家還可以使用夏虎草桑枝泡腳,辛夷花蒼耳子泡腳,桂枝銀花紅花泡腳,黨參黃芪白術(shù)泡腳,都可以達到不同的功效,大家每一次泡腳的時間都不要太長。
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