血壓高能喝綠茶嗎

高血壓在日常生活中很常見，而且我們中國人又有飲茶的習(xí)慣，高血壓患者一定要注意飲食清淡，因此很多朋友咨詢血壓高能喝綠茶嗎?

流行病學(xué)調(diào)查顯示，飲用茶葉是血壓不容忽視的因素。研究表明，飲茶組的收縮壓和舒張壓的平均值顯著高于非飲茶組。在排除影響血壓的年齡，體重和飲酒等其他因素后，調(diào)查顯示飲茶因素仍對血壓有顯著影響。這是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等物質(zhì)，會使心率加快，心率增加而導(dǎo)致高血壓，一些人在茶頭生活后頭痛和頭暈反應(yīng)，可能是血壓升高引起的。

可以看出，喝茶，如吸煙，喝酒，喝咖啡是導(dǎo)致高血壓被忽視的一個(gè)因素。特別是茶葉消費(fèi)量較大的茶區(qū)人們應(yīng)該更加關(guān)注這一點(diǎn)。那么高血壓患者能喝綠茶嗎

事實(shí)上，高血壓患者可以喝綠茶。

其實(shí)綠茶中所含的兒茶素對血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性有很強(qiáng)的抑制作用，促進(jìn)緩激肽的分泌，避免血管收縮引起的血壓升高。其中所含的氨茶堿具有擴(kuò)張血管的作用，有利于血壓的穩(wěn)定。此外，綠茶中所含的茶多酚和維生素C具有降低血脂，抗凝，促進(jìn)纖維蛋白溶解，擴(kuò)張冠狀動脈并改善心臟功能的作用。血壓高能喝綠茶嗎，但是患有發(fā)熱，腎功能不全，習(xí)慣性便秘，消化性潰瘍和失眠癥的高血壓患者不應(yīng)該喝綠茶。

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