小兒肥胖出現(xiàn)的原因有哪些

孩子身材肥胖有可能是先天遺傳原因造成的，也可能是后天各種因素作用下造成的，孩子身材肥胖就應(yīng)該及時為孩子減肥，肥胖過度會對孩子的身體健康造成很大影響，家長就應(yīng)該先了解清楚小兒肥胖的真正原因，注意孩子的正確飲食以及睡眠質(zhì)量。

小兒肥胖有可能是遺傳因素造成的，有研究發(fā)現(xiàn)遺傳對孩子的成長發(fā)育起到很重要的作用，不僅會影響到骨骼發(fā)育，而且遺傳基因控制著身體的能量消耗，決定從脂肪中運用多少熱量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

營養(yǎng)失衡也是造成小兒肥胖的主要原因，孩子成長發(fā)育過程里面需要大量營養(yǎng)，所以需要通過外界的攝取補充，特別是礦物質(zhì)，維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白以及熱量。兒童營養(yǎng)調(diào)查資料也證實，營養(yǎng)豐富而且平衡的膳食能促進生長發(fā)育，但是，長期的營養(yǎng)失衡，也會影響兒童的身體發(fā)育。

小兒肥胖也可能是缺乏運動造成的，適當(dāng)?shù)倪\動可以讓孩子體質(zhì)以及發(fā)育變得更好，還可以讓新陳代謝速度變得更快，可以讓運動系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)功能以及呼吸系統(tǒng)功能變得更強，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到鍛煉。與前幾代兒童不同，現(xiàn)在的孩子大多住在高樓里，缺乏交流的機會，從幼兒園回家后一般都呆在家中看電視、玩游戲，很少參加集體活動，因此，非常缺乏體育運動。這樣就限制了體能的消耗，再加上營養(yǎng)過剩，脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。而且，身上的肉越多，身體就越笨重，也就更懶散了。

上面給大家介紹的就是小兒肥胖的原因有哪些，以上這幾點原因都是比較常見的，小兒肥胖除了和上面原因有關(guān)，還和身體疾病，生活習(xí)慣有很大關(guān)系，平時一定要給孩子創(chuàng)造一個好的生活環(huán)境，注意做好飲食調(diào)節(jié)，保持良好睡眠質(zhì)量，不要讓孩子出現(xiàn)肥胖問題。

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