• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      春季要選擇養(yǎng)生粥吃,可以健脾護(hù)肺
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-24 22:01:18
        
      

        
      
           
      春季是一個比較溫暖的季節(jié)了
        ，但是也同時是比較干燥的了，因此我們在這時候就很適合養(yǎng)生了
        ，尤其是選擇一些養(yǎng)生粥來吃
        ，是可以幫助我們健脾護(hù)肺的了哦
        ，那么具體都適合吃哪些養(yǎng)生粥呢
        ，下面就讓我們給大家推薦幾款吧。
      菊花粥：
      菊花10克
        、米100克
        。先將菊花煎湯，再同米煮成粥
        。因其具有散風(fēng)熱、清時火
        、明目等功效
        ，對秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥
        、目赤腫痛等有較好的治療功效
      。同時對心血管疾病也有較好防治作用，并且是可以幫助我們保護(hù)脾胃健康的了
      ，對于我們肺部來說也是很有保護(hù)意義的了，常吃這種美味養(yǎng)生粥就能夠達(dá)到健脾護(hù)肺的目的。
      梨子粥：
      梨子1只
      ，洗凈后帶核切碎加粳米100克
      ，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用
      ，我們在春季的時候就很適合吃這樣的食物了
      ，是可以幫助我們有效的潤燥保健的了，還可以讓脾胃和肺部更健康
      ，能夠讓我們把身體保健好，是我們不能錯過的養(yǎng)生美味粥
      。
      百合粥：
      百合10克
      、糯米100克、白糖適量
      。百合
      、糯米洗凈，煮成粥加糖煲沸
      。主治脾胃虛弱，心氣不足
      、急躁夢多
      、神經(jīng)衰弱、燥熱咳嗽
      。每日劑
      。
      貝母粥：
      貝母10克、粳米10克
      、冰糖適量。貝母去心研成末
        ，粳米煮粥，粥稠時將貝母粉
        、冰糖加入再煮片刻食用
      。主治肺虛久咳、痰少咽燥
      、肺熱咳嗽
      、咯痰稠黃
      、咽候腫痛
      。每日劑。
      粥是我們在生活中不能錯過的美味了，上面就給大家推薦了幾款美味的粥
      ，它們的保健功效也是同樣很出色的了
      ，尤其是健脾護(hù)膚的功效是特別出眾的了，我們在春季的時候堅持吃這樣的美味粥
      ，對于我們的身體健康來說特別有好處。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/25167.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
      ，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同