目錄喝紅茶的好處喝紅茶的壞處喝紅茶的正確方法喝紅茶能降血糖嗎喝紅茶還是喝綠茶哪些人不適合喝紅茶喝紅茶會上火嗎喝紅茶能減肥嗎喝紅茶的注意事項紅茶在如今是非常常見的飲料，在我國具有非常悠久的歷史
，許多也都愛上了喝紅茶
，可是具體紅茶有哪些功效
，喝紅茶的正確方法是什么
，以及哪些人不適合喝紅茶呢?喝紅茶還有那些注意事項呢?大部分人都不太清楚
，以及女性朋友最關心的喝紅茶是否可以減肥等等問題
，我們都將在這一篇文章中為大家介紹
，并進行科普
。
喝紅茶的好處
1.眾所周知，茶類都具有提神醒腦
、消除疲憊的作用
。
2.紅茶屬于全發(fā)酵茶，比較溫和
，平時常喝可以養(yǎng)胃
。
3.紅茶能促進口腔分泌唾液，夏天喝紅茶能消暑止渴
、調(diào)節(jié)體溫
。
4.能緩解身體水腫并利尿和維持體內(nèi)平衡。
5.紅茶含有豐富的茶多酚
，具有消炎殺菌的作用
。
6.喝酒之后能飲用紅茶解酒，紅茶還具有茶多堿
，能重金屬中毒
、食物中毒等。7.紅茶含有的茶多酚能預防骨質(zhì)疏松癥
，更能減少體內(nèi)鈣的消耗
，從而強壯骨骼。
7.紅茶中還具有抗氧化劑
，能延緩衰老
，對女性朋友特別友好，對心臟也很有益處
。
8.常用紅茶漱口可以消除口氣
、預防蛀牙
。
9.能大大減少患心臟病的風險
10.幫助消化，預防胃病和各種心血管疾病
。
11.紅茶黃酮含量高能有效預防中風和心臟病的發(fā)生
。
喝紅茶的壞處
紅茶固然有很多好處，但是某些身體狀況不佳的人
，或者不適合飲茶的人也是不能喝太多紅茶的
，比如：
1.喝紅茶時最好趁熱喝，不然可能會影響暖胃效果
，而且放置時間過長會降低營養(yǎng)含量
，營養(yǎng)成分會變得不穩(wěn)定，還可能影響身體健康
。
2.如果一定想在晚上喝
，那就最好少放茶葉，把茶泡的淡一些
。
3.平時情緒容易激動或睡眠狀況不太好和身體不好的人
，夜晚睡覺之前注意不要喝茶，不然會影響睡眠
。
4.女性在月經(jīng)期前注意最好不要喝茶
，否則可能產(chǎn)生某些副作用。
5.孕婦
、哺乳期婦女
、兒童和發(fā)熱體質(zhì)的人都不適合飲用紅茶。
喝紅茶的正確方法
1.紅茶發(fā)酵時間比較長
，因此水溫要求比較高
，紅茶水溫最好控制在90°左右。
2.茶葉量的選擇應該準確才能泡出好喝的茶
，比如濃茶
，用2.5克的茶葉即可?div id="4qifd00" class="flower right">
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，最好用5克紅茶來沖泡成2杯，較能充沛發(fā)揮紅茶香醇的原味
，也能享受到續(xù)杯趣味
。
3.茶葉中各種有效成分的浸出時間不一樣。比如紅茶中的的紅碎茶
，由于在加工鮮葉時
，經(jīng)充分揉捻切細，因此只用一次沖泡
，就能使茶汁充分浸泡出來
。
4.紅茶性溫適合冬天飲用
，綠茶發(fā)酵時間短
，選擇在夏天飲用最佳
。
喝紅茶能降血糖嗎
大多數(shù)茶類飲品都有降血糖的作用有，并且其中紅茶和黑茶降血糖的作用是最好的
。主要是因為差中都含有大量的茶多酚
，這些茶多酚能使血糖含量趨于穩(wěn)定，因此對于降血糖有非常好的效果
。
而紅茶和黑茶分別屬于后發(fā)酵和全發(fā)酵茶
，具有豐富的差多糖，其中黑茶的茶多糖含量是最高的
，生物活性也非常的強
。而茶多糖復合物又是降血糖的主要成分，所以紅茶和黑茶在茶類飲品中具有非常好的降血糖的作用
，因此平時血糖比較高的朋友們可以嘗試紅茶黑茶
。但是，畢竟只是飲品
，是沒有辦法代替藥物的
，也不會具有很好的治療效果，治療血糖偏高還是要謹遵醫(yī)囑
。
喝紅茶還是喝綠茶
總的來說紅茶和綠茶所含有的成分都是差不多的
，只是含量多少的問題。我們可以從以下幾個方面進行分析：
1.通過飲茶而獲得營養(yǎng)成份來講
，綠茶比紅茶好一些
，因為綠茶所含的維生素C比紅茶多。
2.每天大概喝2杯左右的比較高級的綠茶
，基本上就可以滿足人體對維生素c的需要量
。而紅茶經(jīng)過發(fā)酵，維生素C破壞較多
，因此要飲用更多的綠茶
。
3.綠茶中的維生素B1和B2等一般也比紅茶高一些。因而綠茶在抑菌
、防衰老
、防治血管硬化、抑制癌突變
、防治輻射損傷
、降低膽固醇和血脂，以及兒童防蛀牙等方面
，都比紅茶更有效
。
哪些人不適合喝紅茶
1.失眠的人
、神經(jīng)衰弱的人不能喝紅茶，會加重失眠狀況
。
2.胃熱的人不能夠喝紅茶
，因為紅茶偏溫性，具有暖胃的效用
。
3.有結(jié)石或者腫瘤的人應該少飲或者不喝紅茶
。
4.神經(jīng)敏感、情緒激動的人不能夠喝紅茶
，因為紅茶具有一定量的咖啡堿
，讓人變得興奮。特別注意睡前一定不要喝
。
5.好上火的人注意不要喝紅茶
，否則會更加上火的。
6.經(jīng)期女性最好不要喝紅茶
，因為紅茶中含有鞣酸
，會妨礙鐵的吸收。
8.更年期的女性最好少喝
，因為紅茶中有較豐富的茶多酚
，這些茶多酚會影響更年期女性的睡眠質(zhì)量也有可能導致心跳加快。
9.懷孕的女性不能夠喝紅茶
，因為會使心臟和腎臟的負擔加重
。
10.哺乳期的女性不能夠喝紅茶，因為會抑制乳汁分泌
。
喝紅茶會上火嗎
喝紅茶是不會引起上火的
，因為茶有利尿排毒的作用，并不會引起上火
，請不用擔心
。因為紅茶具有降火的作用，所以是不可能引起上火的建議平時多喝開水
，多吃蔬菜水果
，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物就可以避免上火的。茶葉性寒
，具有清熱解毒的功效
，紅茶同樣如此。也就是說喝紅茶不會上火的
，而且還可以敗火
。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口
。
喝紅茶能減肥嗎
喝紅茶的減肥效果是非常好的
。但是怎么喝紅茶才能最減肥呢?接下來為大家?guī)砹藥讉€實用小tips
，正確飲用紅茶就能達到想要的減肥效果了。
特別是對于不愛喝咖啡
，但又想利用咖啡因減肥的人來說
，紅茶是絕佳的替代品。因為紅茶中含豐富的咖啡因
，可分解脂肪
。還有
，而且咖啡因也能利尿
，擴張血管，并提升新陳代謝的速度
，排出多余的水分與老舊廢物
。同時，咖啡因還能促進消化吸收
，胃不好的人要嚴格控制用量
。喝紅茶減肥的時候注意以下幾點：
1.最好是在運動之前飲用，可以提升分解脂肪的能力
。
2.飯后也能飲用一杯能迅速排出紅油
，成為不易胖的體質(zhì)。
3
、紅茶飲用時一定要趁熱喝
，這樣才能達到很好的減肥效果。
喝紅茶的注意事項
紅茶雖對身體非常好
，但不能太過頻繁飲用
，飲茶也有一些注意事項：
1.空腹不要飲茶。
2.不要飲用太燙的茶
。
3.忌飲冷茶
，冷茶寒滯、聚痰
。
4.忌沖泡過久
，防止氧化、受細菌污染
。
5.忌沖泡次數(shù)多
，茶中有害微量元素會在最后泡出。
6.忌飯前飲
，茶水會沖淡胃酸
。
7.忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化
。
8.忌用茶水服藥
，茶中鞣酸會影響藥效
。
9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì)
。
10.忌酒后飲茶
，酒后飲茶傷腎。
11.忌飲濃茶
，咖啡因使人上癮中毒
。
12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶
、串味茶
13.紅茶里面最好不要亂加東西
。
14.懷孕發(fā)燒的時候就不要喝茶了。
15.第一道茶最好不要飲用
。
16.沖泡次數(shù)太多的茶葉不要飲用了
。
喝紅茶的好處和壞處有哪些？
1
、喝紅茶的好處：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲
，可利尿
、消除水腫，并強壯心臟功能
。美國心臟學會曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除自由基
，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”的結(jié)論
。中醫(yī)認為
，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒
，適合夏天喝
，用于消暑；紅茶
、普洱茶偏溫
，較適合冬天飲用。至于烏龍茶
、鐵觀音等較為中性
。
2、喝紅茶的壞處：有貧血的
、有精神衰弱失眠的人不宜喝紅茶
。因為紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。結(jié)石病人和腫瘤患的人不宜喝紅茶。哺乳期女性不宜喝紅茶
，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)
，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量
。
擴展資料：
新茶并非越新越好
，喝法不當易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來
，存放時間短
，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)
，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響
，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說
，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜
，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝
，存放不足半個月的新茶更不要喝。
人民網(wǎng)-紅茶有什么功效與禁忌
？這些人不宜喝紅茶
喝紅茶的優(yōu)點和缺點
下面是我為大家整理的喝紅茶的好處和壞處
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。
喝紅茶的好處和壞處可以幫助胃腸消化
、去油膩、開胃口
、助養(yǎng)生,促進食欲,可利尿
、消除水腫。紅茶可強壯心臟功能
。
紅茶品性溫和
、香味醇厚，首先有助于強健骨骼
。劍橋大學醫(yī)學院的研究人員曾對1256位住在附近的65歲?76歲婦女進行過飲食與骨質(zhì)密度調(diào)查
。結(jié)果表明，茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì)
，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險
。其次，喝紅茶可以防治流感
、心肌梗死
、腦中風和皮膚病等。
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀
，沖泡后
，70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，可增強心臟血液循環(huán)
，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗
。每天喝5杯紅茶的人，腦中風的發(fā)病危險比不喝紅茶的人低69%
。
喝紅茶最好加牛奶
，喝茶不加奶的人，體內(nèi)草酸比例相對較高
。草酸一般都能隨尿液排出體外
，但是，對部分人來說仍會有些草酸積聚在體內(nèi)
，最后形成腎結(jié)石
。牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合，使其順利排除
。
建議晚上最好喝紅茶
。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高
，并保持了其原始的性質(zhì)
，刺激性比較強;紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少
，但經(jīng)過?熟化?過程
，刺激性弱，較為平緩溫和
，適合晚間飲用
。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶
，可以起到一定的溫胃作用
。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感
、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外
，晚上喝茶時要少放茶葉
，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后
，因為空腹飲茶會傷身體
，尤其對于不常飲茶的人來說
，會抑制胃液分泌，妨礙消化
，嚴重的還會引起心悸
、頭痛等?茶醉?現(xiàn)象。
紅茶不宜放冷再喝
，影響暖胃效果
，放置時間過長會降低營養(yǎng)含量。
紅茶的功效與作用
1.提神消疲：經(jīng)由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)
，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞
，促成提神、思考力集中
，進而使思維反應更形敏銳
，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏
，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)
，達到消除疲勞的效果
。
3.利尿：在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量
，提高腎小球過濾率
，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收
，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸
、尿酸(與痛風有關)
、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等
，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
。
4.消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)
，兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合
，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌
。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益
，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳
。
5.解毒：據(jù)實驗證明
，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言
，不啻是一項福音
。
6.強壯骨骼：2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查
，指出飲用紅茶的人骨骼強壯
，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥
，建議每天服用一小杯紅茶
，堅持數(shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬
，強壯骨骼
，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果
，能起協(xié)同作用
。
7.抗氧化、延緩衰老：在過去的5年里
，美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究
，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質(zhì)的傳播路徑
。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說：?紅茶與綠茶的功效大致相當
，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益?
。美國雜志報道
，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等
。
8.養(yǎng)胃護胃：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服
，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用
，在空腹的情況下刺激性更強
。而紅茶就不一樣了
。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的
，茶多酚在氧化酉每的作用下發(fā)生酉每促氧化反應
，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了
。紅茶不僅不會傷胃
，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖
、加牛奶的紅茶
，能消炎
、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果
。
9.抗癌：關于茶葉具有抗癌作用的說法很流行
，世界各地的研究人員也對此做過許多的探索，但是一般認為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面
，但是現(xiàn)在有了新的進展
。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶一樣
，同樣有很強的抗癌功效
。
10.舒張血管、有益心臟：美國醫(yī)學界最近也有一項研究與紅茶有關
。研究發(fā)現(xiàn)
，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%
。常人在受刺激后
，則舒張度會增加13%。
結(jié)語：喝茶品茶是我們中國的文化傳統(tǒng)
，愛茶也是愛上一種文化
，喝什么樣的茶葉代表我們是一種什么樣的人。
女人喝紅茶的好處和壞處
女人喝紅茶的好處和壞處
女人喝紅茶的好處和壞處
，紅茶茶香濃郁
，色澤暗紅，經(jīng)常喝紅茶可以起到提神醒腦的功效
，患有結(jié)石和腫瘤的女人都不能喝紅茶
，不然會讓身體的不良癥狀加重，來看女人喝紅茶的好處和壞處
女人喝紅茶的好處和壞處1 女人喝紅茶的好處
1、女人喝紅茶能提神
提神是女人喝紅茶的最大好處之一
，因為紅茶中含有的咖啡堿可以直接刺激女性的大腦皮層以及中樞神經(jīng)，刻意讓女性思考力集中
，思維反應敏捷記憶力增強，從而也就起到了提神醒腦的重要功效
。
2、女人喝紅茶能消除疲勞
生活中的女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些疲勞癥狀，這時多喝些紅茶就能讓疲勞癥狀很快消失
，因為紅茶對人類的血管系統(tǒng)和心臟都有明顯興奮作用
，
可能強化心搏，也能加快血液循環(huán)
，促進身體代謝同時運行和紅茶
，還能促進發(fā)汗和利尿
，能加快身體內(nèi)乳酸的排出，從而也就起到了消除疲勞的重要作用
。
3、女人喝紅茶能預防骨質(zhì)疏松
女人進入更年期以后，身體內(nèi)的鈣質(zhì)就會大量流失
，骨質(zhì)疏松就會高發(fā)
，如果這時能多喝一些紅茶，就能促進身體對鈣質(zhì)的吸收
，可以有效提高骨密度
，也能減少骨質(zhì)疏松和骨折等不良癥狀的發(fā)生。
女人喝紅茶的壞處
平時女人喝紅茶沒有什么明顯的壞處存在
，但是胃熱的女人以及患有結(jié)石和腫瘤的女人都不能喝紅茶
，不然會讓身體的不良癥狀加重，另外就是容易上火的女人也不適合喝紅茶
，不然會引發(fā)多種上火癥狀
。
女人喝紅茶的好處和壞處2 女人喝紅茶的壞處
如果新加工的茶葉存放太短的時間，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
、醛類及醇類等物質(zhì)
，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病
。
另外空腹喝茶會稀釋胃液
，降低消化功能，加水吸收率高
，致使茶葉中不良成分大量入血
，引發(fā)頭暈、心慌
、手腳無力等癥狀
。
哪些女人不能喝紅茶
1、正在服藥的人
。紅茶會破壞藥效
。
2、胃熱的人
。因為紅茶是溫性茶
，起到暖胃的作用。
3
、結(jié)石病人和腫瘤患的人
。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
4
、有貧血的
、有精神衰弱失眠的人
。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
5
、平時情緒容易激動或比較敏感
、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用
。
6
、舌胎厚者、口臭者
、易生痘者
、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”
，怕上火的人不宜喝紅茶
。
女人喝紅茶的注意事項
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
，晚上還是以少飲或不飲茶為宜
。另外，晚上喝茶時要少放茶葉
，不要將茶泡得過濃
。
喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體
，尤其對于不常飲茶的人來說
，會抑制胃液分泌，妨礙消化
，嚴重的還會引起心悸
、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
女人喝紅茶的好處和壞處3茶在中國有了數(shù)千年的歷史
，而且茶葉有多個不一樣的品種
，紅茶，綠茶
，花茶
，黑茶，白茶等
，都是市場上特別容易見到的茶葉
，不過紅茶，在日常非常受歡迎
，而且是女人的最愛。
女人喝紅茶有哪些好處
1、淡化色斑
淡化色斑
，美白肌膚是女人喝紅茶的要緊好處
，由于紅茶中含有豐富的茶色素和茶黃素，這部分物質(zhì)能消除女人體內(nèi)的活性氧
，并能阻止女人身體內(nèi)黑色素合成
，它能淡化女人皮膚表面的色斑，能起到特別好的美白用途
。
2、提升心臟功能
女人喝紅茶不但能品嘗到它濃郁醇厚的滋味，還能吸收豐富微量元素鉀
，這種物質(zhì)能直接用途于女人的心臟
，可保持女人體內(nèi)鉀鈉平衡，并能預防心臟功能衰退
，女人常常喝紅茶能減少心臟病的發(fā)病率
。
3、提神醒腦
女人喝紅茶還能起到提神醒腦的要緊用途
，由于紅茶中含有豐富的咖啡堿
，茶堿和茶多酚等營養(yǎng)價值，
這部分物質(zhì)被女人身體吸收后能營養(yǎng)神經(jīng)元可提升神經(jīng)系統(tǒng)功能
，能讓女人維持精神充沛
，大腦功能也會明顯增強，尤其是在慵懶的午后
，讓女人喝一杯紅茶能有效提升工作效率
。
4、抗菌消炎
女人喝紅茶還能起到抗菌消炎的要緊用途
，由于女人喝紅茶后能吸收豐富的多酚
，這是一種要緊的醫(yī)用成分，
能消滅人體內(nèi)的多種敏銳菌
，可預防女人身體細胞被這部分病菌破壞
，能消除女人體力出現(xiàn)的炎癥，另外女人出現(xiàn)腳癬時
，還可以用紅茶泡出的茶湯浸泡
，用后能止痛止癢。
看過上面的介紹后
，大伙能知曉女人喝紅茶有哪些好處
，能知曉紅茶對女人身體的重要程度，其實女人喝紅茶有哪些好處還有不少
，它能暖胃活血并能保護女人的心血管
，能讓女人身體健康水平明顯提升。
女人喝紅茶的好處和壞處4 1.紅茶的功效有哪些
1.提神消疲
經(jīng)由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)
，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞
，促成提神
、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳
，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
。
2.生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑
，是因為茶中的多酚類、醣類
、氨基酸
、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌
，
導致口腔覺得滋潤
，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫
，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄
，維持體內(nèi)的生理平衡。
3.利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下
，增加腎臟的血流量
，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管
，并抑制腎小管對水的再吸收
，
于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸
、尿酸(與痛風有關)
、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等
，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
。
4.消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)
，兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合
，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌
。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益
，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳
。
5.解毒
據(jù)實驗證明
，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的.現(xiàn)代人而言
，不啻是一項福音
。
2.女人喝紅茶有什么好處
改善血管功能助健康
喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌癥等致命疾病,可能不是新聞,不過一項最新的研究終於發(fā)現(xiàn),紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益
。
紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發(fā)現(xiàn),喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情,并減少中風及罹患某些癌癥的機率。
降低心血管疾病的發(fā)生
長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健經(jīng)常腹瀉
。更有甚者有時腎會冷痛
。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等
。酦酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等)
。
相反的所帶來的負面影響,如產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處紅茶可以幫助胃腸消化
、促進食欲,可利尿
、消除水腫,并強壯心臟功能。
生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑
，是因為茶中的多酚類
、醣類、氨基酸
、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應
，且剌激唾液分泌，
導致口腔覺得滋潤
，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄
，維持體內(nèi)的生理平衡
。
3.怎么選購紅茶
看產(chǎn)地。紅茶有很多產(chǎn)地
，產(chǎn)地不同
，其茶葉也不同，調(diào)制的方式也不同
，口味也都不相同
。
看日期。注意紅茶的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期
，過期的紅茶就不能再喝了
，陳年的紅茶最好也不好再喝。
看包裝
。紅茶有不同的包裝
，適合不同的人群。一般來說，茶包是碎紅茶
，短時間內(nèi)就能夠充好
，適合上班族飲用。灌裝的紅茶比較有特色
，適合業(yè)余飲用
。
看口味。每個人的口味不同
，所以購買之前
，要進行品嘗，選擇自己喜歡的口味
。
看質(zhì)量
。一般來說，紅茶的質(zhì)量與它的茶芽有關
。好的紅茶的茶芽較多高
，色澤烏黑有油光，而且上面有很多毫毛
。
看氣味和顏色
。好的紅茶香氣甜香濃郁，滋味甜醇鮮爽
，湯色紅艷;不好的紅茶缺少光澤
，滋味平淡。
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