如何預(yù)防秋天身上起紅疙瘩

。那么遠(yuǎn)離過(guò)敏原，同時(shí)可多食用些富含維生素C的瓜果，即可緩解，同時(shí)不宜再次抓撓以免加重。

2

、注意飲食，宜清淡，忌油膩煎炸的食物，忌煙酒。類似燒烤、油炸的食物不易被消化，多吃了之后體內(nèi)濕熱淤積，就會(huì)長(zhǎng)紅疙瘩，那么相應(yīng)多吃些易消化，能消解油膩的綠色蔬菜瓜果，使腸胃通暢，人體的健康也得到保障。

3

、身邊常備花露水等驅(qū)蟲藥劑，外出要戴口罩。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季復(fù)發(fā)或加重，而這些疾病往往會(huì)會(huì)根據(jù)過(guò)敏原的不同引發(fā)不同的過(guò)敏性蕁麻疹，也表現(xiàn)為身上起紅疙瘩。戴上口罩不僅能防止肺部不被空氣污染所傷害，也能阻止空氣中傳播的一些病菌進(jìn)入人體，引發(fā)疾病。

4

、做好身體的清潔，但不宜過(guò)度。秋天干燥，皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致表層起皮，有白屑。應(yīng)使用一些溫和的沐浴產(chǎn)品