喝什么茶對眼睛好,推薦清肝明目茶

眼睛一定要保護好，我們每天都要用眼睛去看這個世界，去學習和工作，如果你的眼睛受到了影響，那么會影響健康。所以平時生活中一些保護眼睛的方法一定要學會，而且也要勞逸集合，下面的這些茶品可以有清肝明目的作用，可以有保護視力的作用，來看看這些茶的介紹。

菊花蜜飲

配方：

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。

功效：

具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。菊花茶特別適合吃用眼的人群功能，由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對于排除體內有害的物質有一定的好處，而且也惡意有排毒的功效，對于保護視力有好處，而且也可以清肝明目的功效。

金銀花茶

配方：

取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

功效：

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用，金銀花還能有解毒去火的效果，適合經常有熬夜人群飲用。經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以說養(yǎng)護肝臟一定少不了的是金銀花茶，可以有清熱解毒保護肝臟的作用，而且也可以有保護視力的效果，對于眼睛的保護有好處。

上面的這些對眼睛好的茶品，大家都知道了吧，這些茶品可以適合經常用眼的人群飲用，可以有保護視力的作用，而且也可以有清肝明目的功效，對于護肝養(yǎng)肝來說都會起到很好的保健的作用和效果，日常生活中這樣的養(yǎng)生保健的茶品是你不能錯過的。

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