適合陽熱體質(zhì)飲用的茶品

雖然夏季的到來，天氣也是會越來越濕熱，對于一些陽熱體質(zhì)的人群來說，這也是一個非常難熬的時節(jié)，其實生活中是有很好的方法可以幫助改善陽熱體質(zhì)，下面就是為大家介紹四種適合陽熱體質(zhì)人群喝的茶，一起來看看都是哪些吧。

一、金銀花茶

金銀花茶只需要金銀花十克、大青葉二十克、茵陳十克和甘草三克就可以配成。金銀花是有很好的清熱解毒和疏散風(fēng)熱的作用，大青葉也是可以很好的治療溫病熱盛，對感冒也是有很好的效果，金銀花茶對于陽熱體質(zhì)的人群是有非常不錯的效果。

二、茯苓薄荷茶

把茯苓塊用水煮開之后，加入薄荷關(guān)火悶一會，就做成了茯苓薄荷茶。這款茶品是有很好的益脾和胃和利于滲濕的功效，我們在喝的時候是可以加入適量的蜂蜜，效是很適合在夏末秋初的時候喝。

三、菊花佩蘭茶

菊花三到五朵和佩蘭五克左右，一起放入鍋中用大火煮開，然后換成小火繼續(xù)煮兩三分鐘。佩蘭是有很好的去濕氣、清熱解毒的功效，但是我們會發(fā)現(xiàn)佩蘭的味道是非常的大，所以搭配上一些菊花是可以很好的掩蓋佩蘭的味道。

四、五花茶

五花茶的五花分別是木棉花、金銀花、槐花、雞蛋花以及葛花。把這五種花洗干凈之后，放入鍋中用水煮，煮開就可以當(dāng)茶喝了。我們飲用這款五花茶不僅是可以很好的清熱解毒，也是有不錯的清理腸胃的作用。

上面就是為大家介紹四款時候陽熱體質(zhì)人群飲用的茶品，大家在平時的生活中也是要很好的注意自己的飲食習(xí)慣，可以多吃一些綠豆、芹菜、黃瓜等蔬菜，少吃一些羊肉、狗肉、韭菜，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

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