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孕婦感冒的食補(bǔ)大全(孕婦感冒吃什么食物好)

祝由網(wǎng) 2023-06-25 15:39:47

1、雞湯

雞湯的主要功效是環(huán)節(jié)流鼻涕

、鼻塞等感冒癥狀
,還具有清楚呼吸道細(xì)菌病毒的作用
,經(jīng)常食用雞湯可提高人體自身免疫力
,有效預(yù)防感冒。具體做法是
,選用一只嫩雞,洗干凈切好
,加水煮
,食用之前加蔥花、生姜以及胡椒等調(diào)味品進(jìn)去調(diào)味即可食用

2、蘿卜和白菜

蘿卜和白菜很適合在剛患感冒的時(shí)候服用

,能有效治療感冒癥狀
。具體有以下三種做法:

(1)菜根湯:準(zhǔn)備三片白菜根,洗干凈切成片

,再加七段左右的大蔥根,二者熬煮加點(diǎn)白糖
,熱服即可

(2)蘿卜白菜湯:準(zhǔn)備250克白菜心,60克白蘿卜

,10-20克紅糖,加水一起熬煮
,喝其湯水吃里面的菜

(3)蘿卜湯:準(zhǔn)備150克白蘿卜

,900毫升的水一起煮
,熬煮至還剩600毫升水的時(shí)候加5克白糖進(jìn)去繼續(xù)煮一會(huì)兒,熱服一杯
,30分鐘后再喝一杯

3

、姜

生姜的主要功效是溫中止咳

、發(fā)汗
、溫肺等,其能有效治療鼻塞惡習(xí)
、頭疼發(fā)熱等一系列風(fēng)寒感冒的癥狀。具體有以下三種做法:

(1)橘皮姜片茶:準(zhǔn)備10克橘皮

,10克生姜
,加水煎煮
,喝的時(shí)候可以加10-20克的紅糖

(2)姜蒜茶:準(zhǔn)備15克大蒜,15克生姜

,三段左右的蔥白
,50克水
,加水煎煮
,喝時(shí)可以加紅糖。

(3)姜糖飲:準(zhǔn)備15克生姜片

,三段左右的蔥白
,加水煎煮,喝時(shí)可以加紅糖

孕婦感冒吃什么食物好

孕婦感冒不能隨便吃東西

,較好就是以下幾種:

1
、孕婦感冒后最好喝大米粥
,感冒時(shí)多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱
、祛風(fēng)寒,促進(jìn)感冒的治愈
。同時(shí),感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進(jìn)吸收
。另外,喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用


2、治療無論采取哪種方法
,多喝水是不可少的
。多喝水
,多排尿,體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時(shí)排出體外
,有助于孕婦感冒的痊愈


3、對(duì)于有輕微的感冒癥狀卻沒有發(fā)燒的孕婦
,應(yīng)注意多休息
、多喝開水、開窗通風(fēng)
、增加維生素的攝入,盡量利用自身的抵抗力恢復(fù)健康
。不要亂吃藥
,但是如果比較嚴(yán)重了話,就最好去醫(yī)院看看
,每個(gè)孕婦的身體狀況、病情都是不同的
,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最合適的藥物

孕婦感冒了吃什么

孕婦感冒了吃什么

孕婦感冒了吃什么,很多孕婦生病了

,都是不敢輕易吃藥的,因?yàn)槭撬幦侄?div id="m50uktp" class="box-center"> ,?dān)心藥會(huì)對(duì)孩子有不好的影響
,現(xiàn)在我們就一起來了解一下孕婦感冒食療法,孕婦感冒了吃什么

孕婦感冒了吃什么1 1:孕婦感冒食療法一:蘋果蜂蜜

取五個(gè)蘋果把皮去掉,再切成小塊

,再加1L水
,煮開后再煮五分鐘
,冷卻到40度的時(shí)候再加上蜂蜜再攪拌
,每天都可以適當(dāng)飲用。

2:孕婦感冒食療法二:姜絲蘿卜湯

把25克的姜洗凈

,切成絲
,再把50克的蘿卜切片
,再加上500ML的水
,煮上十五分鐘,再加上適量的紅糖,在溫?zé)岬臅r(shí)候服下

3、孕婦感冒食療法三:白菜蔥根湯

把三個(gè)大白菜心清洗干凈以后再要成碎

,再洗凈6個(gè)大蔥
,加水煎服。

4

、孕婦感冒食療法四:雞湯

取一只嫩雞,洗干凈然后再剖干凈

,加水煮
,在吃的'時(shí)候把胡椒:生姜:蔥花等材料加進(jìn)來,也可以喝燙
,也可以用來煮面條吃,這種雞燙對(duì)于減輕感冒的鼻塞:流涕癥狀有好處
,同時(shí)也可以提高人體的抵抗力

5、孕婦感冒食療法五:蘿卜湯

取白蘿卜150克切片加900ML的水煎煮到600ML的時(shí)候加上5克的白糖

,熱的時(shí)候飲下。

川射干是一種出產(chǎn)在中國(guó)四川境內(nèi)的常見中藥材

,它來源于鳶尾科植物射干
,是這種植物的地下根,人們把它收集以后切片曬干就能入藥
。它能消腫止痛也能消炎殺菌,而且能清熱解毒
,下面是對(duì)它功效作用和食療方法的具體介紹
,對(duì)川射干有興趣的人可以重點(diǎn)了解一下。

孕婦感冒了吃什么2

、感冒推薦的湯單

1、枸杞雪梨湯制作方法:只取枸杞菜葉

,洗干凈
。把枸杞梗清洗干凈,捆成一扎
。胡蘿卜去皮
,洗干凈后切塊。洗干凈雪梨,切塊
。洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉
,汆燙后再?zèng)_洗干凈。煲滾適量水
,放入枸杞梗
、胡蘿卜、雪梨
、蜜棗
、瘦肉和姜片
,水滾后改慢火煲約90分鐘
,取出枸杞梗,然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘
,下鹽調(diào)味即成

2

、可樂姜燜雞制作方法:雞翅中洗干凈后用刀在表面切口
,可以更入味,生姜切成細(xì)絲備用
;鍋加熱不放油
,放入雞翅中煎出油
,至兩面金黃后加入姜絲炒香
;倒入可樂,大火燒開
,然后調(diào)入醬油、白糖
,改小知道火慢熬20分鐘
;調(diào)入鹽,大火收干湯汁

3

、蔥姜糯米粥制作方法:將生姜搗碎
,糯米淘洗干凈
。先加水500毫升,將糯米熬粥。待粥快熟時(shí)
,下入蔥、姜
、醋
,繼續(xù)熬煮。煮熟后
,趁熱飲用,以頻頻出汗
。若感到胃飽脹不適
,則可以不加糯米,單用蔥姜熱飲

二、風(fēng)寒感冒吃什么好

治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是要出點(diǎn)汗(中醫(yī)稱辛溫解表)

。喝姜糖水
、喝姜粥等等都不錯(cuò),風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯
,傷寒論首方
,也稱和劑之王(麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒
,但在南方慎用)

可以選擇的食療法:

1、橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克

,加水750毫升
,煎至500毫升,加白糖適量飲用

2

、白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片
,加大蔥根3根
,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛉“撞诵?50克
,加白蘿卜60克
,水煎后加紅糖適量
,食菜喝湯。

3

、生姜芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷
,生姜10克切片
,加水2 000毫升
,煎至1 000毫升,用食鹽調(diào)味后分次飲服

、風(fēng)熱感冒吃什么好

1

、西瓜番茄汁番茄適量,洗凈去皮絞汁
;西瓜挖瓤絞汁
。兩者各取半杯,混合飲服
,每小時(shí)1次。西瓜性寒味甘
,治一切熱癥
,以其配清熱涼血抑菌的番茄,對(duì)風(fēng)熱感冒患者退熱
、口干咽痛效果良好。

2

、菜根綠豆甜湯大白菜根4個(gè)
,洗凈;綠豆適量
,淘凈。放鍋內(nèi)加水煮湯
,投入冰糖30克
,待糖化后食用。白菜為甘平之品
,能清熱止咳
,再配甘涼解熱的綠豆以及鎮(zhèn)咳的冰糖
,適用于風(fēng)熱感冒咳嗽

3

、桑葉菊花茶桑葉15克,黃菊花10克
,放鍋內(nèi)加水煎茶,每日飲服2次
。桑葉和菊花均性寒味甘苦
,兩者合而為茶飲,可潤(rùn)肺止熱咳
,適用于風(fēng)熱感冒。

孕婦感冒了吃什么3 1

、蔥

蔥是一種帶有辛辣氣味的配菜

,但是對(duì)治療傷風(fēng)感冒有很好的療效,大蔥可以去濕避寒
,促進(jìn)身體發(fā)汗排毒
,可以快速將孕婦體內(nèi)的濕寒之氣排出去;大蔥可以在炒菜時(shí)放入
、將大蔥炒軟,消除大量的辛辣味道
;如果實(shí)在不能接受的孕婦也不強(qiáng)求哦

2、姜

姜在中醫(yī)理論上被認(rèn)為是驅(qū)寒生熱

、解毒化瘀的藥材,在日常生活中姜也是常見的配菜
,姜可以溫補(bǔ)身體去除孕婦體內(nèi)的寒氣和感冒風(fēng)氣
。可以用姜切絲煮水或是用姜燉雞肉食用
。但是姜屬于熱性食材
,不要過量食用
,否則會(huì)引起腸胃消化不良
、上火便秘。

3

、蘿卜

白蘿卜是孕婦治療傷風(fēng)安感冒最好的食材

,因?yàn)榘滋}卜有生津止咳
、滋潤(rùn)心肺和腸道的作用
,可以排毒祛濕
,是蔬菜之王。孕婦可以用白蘿卜燉湯或是燒排骨
,但是最好不要生吃,因?yàn)榘滋}卜也屬于熱性蔬菜
,直接吃會(huì)將熱性和辛辣味道傳達(dá)到體內(nèi)
,導(dǎo)致孕婦燒心、燒胃

4、白菜

白菜是很多人意想不到的一種治感冒有奇效的蔬菜

,白菜具有清熱解毒的功效
,孕婦感冒可以吃水煮白菜或直接燉白菜吃,白菜還有豐富的維生素和膳食纖維可以幫助孕婦加快新陳代謝
。而且白菜性質(zhì)溫和
,沒有副作用
,即使孕婦天天吃也無傷大雅。

燕窩富含蛋白和燕窩酸

,純天然燕窩口感類似蛋清味
。具有滋養(yǎng)
、潤(rùn)肺
、護(hù)膚、滋潤(rùn)人體
、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效
,燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后,可與冰糖
、核桃、紅棗
、桂花
、枸杞、人參等燉煮搭配食用
,不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力,養(yǎng)顏美容
、美白肌膚
,也是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品

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