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孕婦感冒的食譜大全(懷孕初期感冒怎么辦
?孕初期感冒怎么辦
?)

祝由網(wǎng) 2023-06-25 15:38:10

1

、金蒜小油菜

準(zhǔn)備500克油菜

,一小把鮮香菇
,適量的色拉油
、大蒜
、雞精
、蒸魚(yú)用的豆豉以及水
。具體做法是:蒸魚(yú)的豆豉里加水
,再加點(diǎn)雞精和糖進(jìn)去調(diào)成一碗湯汁。在鍋里放點(diǎn)水加油和雞精
,燙熟小油菜
,撈出瀝干。將香菇和大蒜切成末狀
,放進(jìn)鍋里炒熟
,香菇炸至金黃色
,倒進(jìn)之前準(zhǔn)備好的湯汁里,攪拌均勻趁熱澆在小油菜上
。金蒜小油菜里富含膳食纖維
,能有效緩解孕期便秘這一癥狀。

2

、紅蘿卜馬蹄粥

準(zhǔn)備150克紅蘿卜

,50克大米,以及250克馬蹄
。具體做法是
,把紅蘿卜切成片狀,將馬蹄拍裂
,然后將二者都放進(jìn)鍋里
,加水加大米熬煮成粥,期間可以添加一些糖或者鹽進(jìn)行調(diào)味
。紅蘿卜富含維生素A
,而馬蹄具有咳嗽多痰、咽干喉痛等功效

3

、冬瓜薏米粥

準(zhǔn)備500克冬瓜,20克生薏米

,以及50克大米
,具體做法是先將冬瓜去皮切成小塊狀,再將切好的冬瓜
、薏米和大米一起放進(jìn)鍋里
,加水加大米熬煮成粥,可以添加鹽或者糖進(jìn)行調(diào)味
。冬瓜富含豐富的維生素C和丙醇二酸
,但是冬瓜性寒,孕婦最好不要多吃
。薏米具有清熱利濕的功效

懷孕初期感冒怎么辦
?孕初期感冒怎么辦?

每一個(gè)女性朋友都是會(huì)有懷孕這樣的一天的

,而女性朋友在懷孕的時(shí)候
,身體的抵抗力會(huì)下降,那么這個(gè)時(shí)候
,如果沒(méi)有注意好保護(hù)自己的身體
,自然是非常容易就感冒了
,對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),在懷孕的時(shí)候如果說(shuō)感冒了怎么辦呢
?一起來(lái)看看

1、孕期感冒怎么辦
1
、孕婦在孕早期如果發(fā)生感冒的話(huà)
,最好及時(shí)到醫(yī)院就診,看看是否為病毒可愛(ài)冒
,如果排除了病毒可愛(ài)冒的話(huà)
,最好不要用藥,包括板藍(lán)根都不要用
。應(yīng)該多喝水
,所休息,不吃油膩煎炸的東西
,注意保暖就可以了

2
、另外
,可以每天切半個(gè)至一個(gè)新鮮檸檬把汁榨出來(lái)或者直接切片用開(kāi)水沖服,還可以用鹽水漱口漱喉嚨
,開(kāi)水熏鼻子
,感冒就會(huì)一天天好轉(zhuǎn)。多喝水有助排尿
,排毒
,多睡覺(jué)身體會(huì)有跟細(xì)菌對(duì)抗還有自我修復(fù)的作用!
3、如果懷孕初期感冒的話(huà)
,孕婦不妨喝點(diǎn)生姜湯
,這對(duì)于治療感冒是很有幫助的哦,而且方法簡(jiǎn)單又方便

4
、還有要是發(fā)現(xiàn)自己是病毒可愛(ài)冒的話(huà)就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療,以免病毒進(jìn)一步擴(kuò)大
,感染腹中胎兒

5、而無(wú)論是在孕早期還是中晚期
,預(yù)防感冒對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的
,感冒是一種呼吸系統(tǒng)感染性疾病,因此孕期對(duì)呼吸的保健非常重要
,孕婦最好不要在空氣質(zhì)量較差以及人太多的地方停留太久
,同時(shí)要注意室內(nèi)空氣污染
,因?yàn)槭覂?nèi)空氣中存在大量的細(xì)菌、病毒
、塵螨及有害氣體等
,對(duì)孕婦身體影響很大,也是導(dǎo)致孕婦感冒的主要原因
,因此保持室內(nèi)空氣的潔凈無(wú)污染非常重要

2、孕婦感冒吃什么好
1·蘿卜白菜湯
。用白菜心250克
,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10~20克
,吃菜飲湯

2·菜根湯:白菜根3只洗凈切片,加大蔥根7個(gè)
,煎湯加白糖趁熱服

3·蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升
,煎至600毫升
,加白糖5克,趁熱服一杯
,半小時(shí)后再服一杯

4·米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量
,蘿卜洗凈切片
,用醋浸一小時(shí),當(dāng)菜下飯

5·蔥白粥:粳米50克
,蔥白2~3莖切段,白糖適量同煮成粥
,熱食

6·蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克
,生姜3片
,加水500克煮沸,再加黃酒30克
,熱服
,蓋被取汗。
7·橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯
,煎成2杯
,加白糖
,趁熱飲。
8·香菜黃豆湯:香菜30克
,黃豆50克
,加水1000毫升,煎至600毫升
,食鹽調(diào)味

9·雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎
,加冰糖
,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽

10·杭菊糖茶:杭白菊30克
,白糖適量,加適量開(kāi)水浸泡
,代茶飲

11·荸薺水:荸薺數(shù)個(gè),冰糖適量
,加水同煮
,吃荸薺飲湯。
這十一種食譜都能夠幫助孕婦在不傷害身體和胎兒的情況下讓感冒痊愈
,而且其中的營(yíng)養(yǎng)還能夠幫助孕婦的身體更加健康

孕婦感冒的癥狀有哪些

【 #嬰幼兒#導(dǎo)語(yǔ)】因?yàn)槿焉锲诘奶厥庑裕境R?jiàn)的感冒也會(huì)讓孕婦感覺(jué)如臨大敵

,擔(dān)心感冒對(duì)胎兒有影響卻也不敢輕易吃藥
。其實(shí)只要弄清楚感冒的病因和對(duì)寶寶的影響及時(shí)處理防治,就不用過(guò)分擔(dān)憂(yōu)
。那么
,孕婦感冒的癥狀有哪些?下面是分享的相關(guān)信息
。歡迎閱讀參考

1.孕婦感冒的癥狀有哪些

感冒分為常見(jiàn)的感冒以及病毒性的感冒,主要癥狀表現(xiàn)各有不同

。孕婦感冒的癥狀主要表現(xiàn)有打噴嚏
,鼻塞、流清水樣鼻涕
,嚴(yán)重時(shí)可能還有發(fā)熱
、咽痛或咳嗽
。孕婦感冒的癥狀具體有:

1、普通感冒癥狀

普通感冒是一種常見(jiàn)的疾病

,主要由多種病毒所引起
,通常起病較急,潛伏期為1~3天不等
,隨病毒而異
,腸病毒較短,腺病毒
、呼吸道合胞病毒等較長(zhǎng)
。孕婦普通感冒的癥狀主要變現(xiàn)為打噴嚏,鼻塞
、流清水樣鼻涕
,同時(shí)也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干
、咽癢或灼熱感
,甚至鼻后滴漏感。2~3天后鼻涕變稠
,常伴咽痛
、流淚、味覺(jué)減退
、呼吸不暢
、聲嘶、食欲差等

普通感冒一般沒(méi)有發(fā)熱以及全身性的癥狀

,僅僅只有低熱、不舒服
、輕度畏寒
、頭痛之感。體檢時(shí)可見(jiàn)鼻腔黏膜充血
、水腫
、有分泌物,咽部輕度充血
。一般5~7天可痊愈

2、急性病毒性咽炎或喉炎

(1)急性病毒性咽炎

急性病毒性咽炎的主要癥狀為咽部發(fā)癢或灼熱感

,咳嗽少見(jiàn)
,咽痛不明顯,吞咽時(shí)會(huì)有疼痛感。如為流感并入和腺病毒感染時(shí)可有發(fā)熱和乏力

(2)急性病毒性喉炎

急性病毒性喉炎的臨床表現(xiàn)多為聲嘶

、講話(huà)困難、咳嗽時(shí)疼痛
,常有發(fā)熱
、咽痛或咳嗽。

3

、細(xì)菌性咽-扁桃體炎

扁桃體炎也是感冒的癥狀之一

,起病急、明顯咽痛
、畏寒
、發(fā)熱(體溫可達(dá)39℃以上)。

2.孕婦感冒了怎么辦

孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、安全的方法趕走感冒

。一旦感冒一定要注意休息,切勿操勞
;多喝水
;飲食上要忌口;及時(shí)就診
,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥
,不要自己亂用藥。

1

、看病求診
,遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣
,所以不要自己擅自服藥
,孕期前3個(gè)月禁用自己一切藥物,孕中期要慎用藥
,像慶大鏈霉
、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用
,最 好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒
,一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看
,和醫(yī)生說(shuō)明孕期情況,在醫(yī)生叮囑下安全用藥

2

、如果孕婦感冒喉嚨痛,先不要考慮服藥,因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響
。孕婦感冒喉嚨痛
,可以多喝水,并通過(guò)一些食療方法
,進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物
,來(lái)達(dá)到緩解病癥,逐漸康復(fù)的目的

3

、注意休息。孕婦感冒后
,應(yīng)立即放下手邊繁重的工作
,多休息,避免勞累與壓力
,減少并發(fā)癥的發(fā)生
。在疾病流行期間,孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生
,不到人口密集的場(chǎng)所
,不接觸感冒的病人,家中居室通風(fēng)換氣
,保持溫
、濕度適宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒

4

、多喝水(多喝湯),補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液
,幫助有毒物質(zhì)排出
。適當(dāng)?shù)姆镁S他命C,減緩咳嗽
、打噴嚏等感冒癥狀

5、適當(dāng)忌口

,當(dāng)喉嚨痛時(shí)
,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)
,少吃橘子
、橙子等柑橘類(lèi)水果;腸胃不適時(shí),不宜喝冰冷飲料
,也少吃油膩的食物

3.孕婦如何預(yù)防感冒

因?yàn)樵衅诓荒軄y用藥物

,所以孕婦應(yīng)在日常生活中積極預(yù)防感冒。孕婦如何預(yù)防感冒
?在平時(shí)
,注意保暖,每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預(yù)防感冒
;另外用冷水洗臉
,呼吸蒸汽等方法也可以預(yù)防感冒流鼻涕等病癥。

1

、吃新鮮的蔬菜水果
。多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助
,有利于預(yù)防感冒
,還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。

2

、熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘
,水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅

3

、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上
,再與豆腐等涼拌吃

4、冷水浴面:每天用冷水洗臉

。用手掬一捧水洗鼻孔
,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出
,反復(fù)多次

5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓

,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)
、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。

6

、呼吸蒸氣:初發(fā)孕婦感冒時(shí)
,在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸
,直到杯中水涼為止
,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀

7、熱風(fēng)吹面:孕婦感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘熱風(fēng)

,每日數(shù)次
,可減輕癥狀。

4.感冒食譜推薦

生姜蘿卜湯

食材:生姜絲25克

,蘿卜絲50克
,紅糖適量。

做法:將生姜洗凈切絲

,蘿卜洗凈切絲
,加入適量水煎15分鐘,再加適量紅糖煮沸
,趁熱喝下
,蓋被出汗后即愈。

功效:蘿卜具有治療病毒感冒

、傷風(fēng)感冒
、胃腸感冒、食物中毒之功效
,對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用

枸杞雪梨湯

食材:枸杞100克,雪梨3-4個(gè)

,冰糖50克

做法:將雪梨洗凈去皮,切成小塊;將3大碗水倒入煮鍋

,煮沸后加入雪梨塊和枸杞;最后用小火燜3-5分鐘后加入冰糖
,待冰糖完全融化后即可食用。

功效:枸杞具有養(yǎng)肝明目

、潤(rùn)肺止咳的作用
,梨有生津止渴、清熱止咳的功效
,這款湯對(duì)于風(fēng)熱感冒有不錯(cuò)的緩解作用

蔥姜糯米粥

材料:蔥、姜末各15克

,糯米100克
,醋30毫升。

做法:將生姜搗碎

,糯米淘洗干凈;先加水500毫升
,將糯米熬粥;待粥快熟時(shí),下入蔥
、姜
、醋
,繼續(xù)熬煮;熟后,趁熱飲用
,以頻頻出汗
。如果感到胃飽脹不適,則可以不加糯米
,單用蔥姜熱飲

作用:有利于治療風(fēng)寒型感冒。

清燉雞湯

材料:母雞半只

,姜片料酒醋少許
,鹽,紅棗一顆

做法:取半只母雞

,在燒開(kāi)的水里稍稍飛一下水即可;將雞放入鍋內(nèi),加滿(mǎn)水
,姜片
,少許料酒,醋
,紅棗一顆
,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)后燉一個(gè)小時(shí)左右即可
。最后放入調(diào)味料

作用:喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀

,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果

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