孕婦感冒能喝茶嗎

一般情況下都會(huì)建議孕婦不要喝濃茶，刺激性較強(qiáng)的食物都會(huì)對胎兒產(chǎn)生影響，孕婦在喝茶方面一定要注重茶水品質(zhì)和濃度的挑選。

1、適量飲用綠茶

綠茶中含有較多的鋅和維生素C，這都是有利于人體的營養(yǎng)成分，綠茶含有抗癌的功效，所以適量飲用綠茶，對孕婦自身和寶寶都是有好處的，其次綠茶不僅可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，還能提高孕婦的鋅腎功能。

2、不喝紅茶

紅茶里含有咖啡因，所以通常情況下是不建議孕婦飲用紅茶的，咖啡因?qū)θ梭w產(chǎn)生的刺激和興奮，對胎兒和孕婦自身都會(huì)有一些影響，一定程度上胎動(dòng)的利率會(huì)增大，有專家研究表明，孕婦如果飲用較多的紅茶，會(huì)對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響，胎兒的體重會(huì)下降。

3、不喝濃茶

茶葉里都會(huì)含有鞣酸和一種叫咖啡堿的成分，這兩種成分都會(huì)和人體內(nèi)的鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，一定程度上會(huì)降低人體對鐵的吸收，這就會(huì)間接導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀，孕婦貧血是大忌，況且女性本身對鐵元素的需求量就是比較大的。其次，孕婦喝過多的濃茶不僅會(huì)影響心臟，還會(huì)使得尿液量增加，這都會(huì)對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生作用，比較會(huì)增大胎兒先天性缺鐵性貧血的患病幾率。

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