脾虛體質(zhì)人群都是有哪些癥狀(脾虛的癥狀有哪些呢)

我們的身體出現(xiàn)一些疾病的話，往往是會(huì)有很多的癥狀，大家如果是經(jīng)常感覺到食欲不振和渾身乏力、頭暈?zāi)X脹，我們就是要注意了，自己很有可能是因?yàn)槠⑻撘鸬模⑻撘彩怯泻芏嗝黠@的癥狀，下面就是來詳細(xì)的看看。

癥狀一：食欲下降

中醫(yī)認(rèn)為濕氣進(jìn)入身體，最容易傷的就是脾胃了，而脾的主要的功能就是消化、吸收進(jìn)入體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能夠被我們的身體能夠很好利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樾玛惔x提供新的能量。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。

癥狀二：舌苔有變化

舌頭的變化也是可以反應(yīng)出脾的變化，健康的舌頭的表面是紅色的，而且看上去是有光澤，舌面上也是有一層輕薄且非常干凈的舌苔，如果舌苔的周圍是出現(xiàn)了齒痕的話，就是說明身體出現(xiàn)了問題。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤(rùn)，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時(shí)，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。

癥狀三：濕氣重

我們的身體如果是濕氣重的話，就是在短期內(nèi)出現(xiàn)體重明顯增加的狀況，嚴(yán)重了也是會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題。而且身體肥胖的人群多是體質(zhì)虛弱的人群。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低，營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。

我們現(xiàn)在也是很好的了解了脾虛的一些癥狀了，大家如果是有上面的癥狀的話，就是說明我們是脾虛體質(zhì)，大家就是需要及時(shí)的進(jìn)行改善和調(diào)整自己的身體狀況了，避免對(duì)身體產(chǎn)生一些不利的影響。

脾虛的癥狀有哪些呢

所謂脾虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。從中醫(yī)角度來說，好多脾虛的人群，會(huì)致使身體肥胖。脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因?yàn)樗崛敫?，?huì)使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會(huì)使弱者愈弱。所以平時(shí)有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會(huì)使癥狀加重。
脾虛一般的癥狀有乏力、精神差、容易犯困或者是睡著了容易流口水，腹脹難消化，大便有兩個(gè)極端，一是大便溏爛，二是便秘沒力氣解，有時(shí)也會(huì)腰冷的癥狀。
如果真是脾虛，那就使用溫補(bǔ)的食物和藥物了。如生姜、大蔥、羊肉等都是溫補(bǔ)的，少吃寒涼之物如涼茶。

脾虛最明顯的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)消化不好,大便稀溏,不成形,會(huì)粘馬桶；其次是人覺得乏力,老打不起精神；還有就是容易出現(xiàn)痰多,口水多.女性患者還往往會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量偏多的癥狀，中醫(yī)里叫做脾腎陽虛，會(huì)導(dǎo)致脾腎兩臟陽氣虛衰，溫煦、運(yùn)化、固攝作用減弱測(cè)下利清谷，泄瀉滑脫。建議服用中藥，桂枝防風(fēng)煎湯送服腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽的主方。方中熟地甘溫補(bǔ)腎，山萸肉、山藥補(bǔ)益肝脾，三藥合用，補(bǔ)腎養(yǎng)肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽;澤瀉、茯苓、丹皮通泄肝脾腎三臟之濁氣。全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫化腎氣。用桂枝防風(fēng)發(fā)散在表之風(fēng)寒，煎湯送服腎氣丸，以達(dá)溫腎助陽解表之目的。脾氣虛弱的病理現(xiàn)象.多因飲食失調(diào).勞逸失度,或久病體虛所引起.脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用.脾虛則運(yùn)化失常,并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發(fā)生失血等癥.　 脾胃虛弱的臨床表現(xiàn)如下：大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘?jiān)?；食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多；平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白。在治療方面以健脾益氣，助運(yùn)化濕為主。所用藥物以人參、白術(shù)、茯苓、砂仁、陳皮為主，多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等建議飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度；注意防寒；少吃油炸食物；少吃生冷食物刺激性食物。

脾虛有哪些癥狀？

脾為后天之本，生活中可能我們常常會(huì)聽到脾虛二字，但不知道到底指什么，對(duì)身體健康有何影響。脾虛的人，和一般人看起來有什么不同之處呢？身體改變比較明顯，但也容易被混淆，下面我們就一起來了解一下，若你中招的話，或是身體在提醒你要好好調(diào)理了。

脾虛的人，往往身體會(huì)有哪些共性？

看舌頭，舌苔會(huì)變白變厚膩，一般健康的人的舌苔是淡淡的紅色，厚薄度、濕潤(rùn)度也都適中，但是這里虛弱了，體內(nèi)的水分代謝也會(huì)異常，過多的水濕難以及時(shí)被排出，會(huì)體現(xiàn)在舌頭上，舌苔就像被水泡過似的，而且還或會(huì)伴有鋸齒一樣的舌體。

看排便情況，排便也容易出現(xiàn)異常，脾主運(yùn)化與消化，運(yùn)化遲鈍了，脾氣就會(huì)虧虛，而過多的水濕潴留，大便就會(huì)變得溏薄稀爛，難以成形，總是黏在馬桶上沖不掉，小便會(huì)比較短少，持續(xù)時(shí)間短，尿量也會(huì)減少。

看皮膚，如果一大早起來皮膚就黯淡無光，還發(fā)黃，很可能是這里出故障了，這會(huì)影響到正常的消化，使得體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和水分無法及時(shí)送達(dá)到皮膚，就會(huì)影響到人的氣色，臉部皮膚就會(huì)發(fā)黃發(fā)暗，比較粗糙。

脾虛的人，一般還比較肥胖，但這不是真正的胖，而是虛胖，因脾虛濕氣重，體質(zhì)也變虛弱了，進(jìn)而使得新陳代謝變慢，機(jī)體的活力減弱了，吸收消耗營(yíng)養(yǎng)能力也下降了，這些物質(zhì)不斷堆積在體內(nèi)，身體被動(dòng)的變胖了。

而有句俗話說十人九脾虛，越來越多的人出現(xiàn)該問題，與自己的不良生活習(xí)慣密不可分，飲食不當(dāng)，經(jīng)常愛吃生冷的寒性的食物，這里就會(huì)受損，還會(huì)對(duì)胃造成一定的影響；不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的濕氣和毒素難以排放出來，抵抗力下降了，也會(huì)增加出現(xiàn)的幾率；脾喜暖畏寒，而不注意身體保暖、經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間下去就容易虛弱。

想要養(yǎng)好脾，應(yīng)從日常飲食著手調(diào)理，常吃一些有助健脾食物，例如紅豆、小米、薏苡仁、山藥、紅棗、鯽魚、烏雞等，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，一日三餐按時(shí)吃，柿子、香蕉、西瓜等寒性的食物最好別吃。

外部除濕也很重要，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在陰冷潮濕的環(huán)境中，要注意做好身體保暖工作，雖然已經(jīng)立過春了，但不可突然減少衣物，濕氣少了，脾的運(yùn)化會(huì)受到積極的影響，會(huì)慢慢步入正軌。

最近一段時(shí)間，相信大家都在響應(yīng)號(hào)召，宅在家，每天除了吃就是睡，運(yùn)動(dòng)也比較少，雜七雜八的吃多了，感覺消化不良了，甚至有時(shí)還會(huì)胸悶頭暈，生怕自己感染了病毒，其實(shí)或是該問題引起的，所以建議大家宅在家的同時(shí)，也要注意飲食健康、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，免疫力能得到提升，脾也能慢慢變好。

結(jié)語：脾虛則百病生，若以上幾個(gè)身體表現(xiàn)你都沒有，恭喜了，哪怕有一個(gè)，你或也需要及時(shí)調(diào)理了，別一直不當(dāng)回事。

脾胃虛的人有什么癥狀

問題一：胃脾虛的人會(huì)有哪些癥狀？脾胃虛分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛

脾氣虛：癥狀主要，氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白；
脾陽虛：主要表現(xiàn)，胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便??；
胃氣虛：主要表現(xiàn)，胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿；
胃陰虛：主要表現(xiàn)，虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。

問題二：女人脾胃虛弱的癥狀通常有哪些脾胃濕熱癥狀
1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。
2、口干口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。
3、小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數(shù)等濕熱癥狀。
去濕熱的食物
1、濕熱重了吃麥冬很有效?？砂局嗫膳莸骄栈ú枥铮部上蟪蕴且粯用刻斐砸话?。
2、吃藥傷胃、傷肝、傷腎，食療最好。去濕熱的食物，可以吃薏米紅豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆?jié){，盡量不吃厚味膏粱、海鮮。
3、薏米紅豆粥開始是薏米：紅豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天后，變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。
濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
需要注意的是，熱屬陽，濕屬陰，清熱用涼藥，涼則助濕，治濕用溫藥，溫則助熱，加之治濕藥多香燥，易耗傷津液，故臨證需仔細(xì)辨別，用藥要掌握好分寸。脾胃虛弱是生濕之源，往往先有濕而后化熱，臨床亦不多見濕重于熱，即是濕熱并重，治療也多以化濕理氣為主，因濕邪最易阻滯氣機(jī)，理氣有助祛濕，祛濕最常見藿香、佩蘭、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡滲平和之品，待濕去熱孤再適當(dāng)加入清熱藥。

問題三：女人脾虛不好的癥狀有哪些有話老化說腎是先天身體之本，脾胃是后天身體之本，從這句話里邊也就可以看出來，腎臟以及脾胃對(duì)一個(gè)人的身體健康作用是不可忽視的，兩者是相輔相成的，一方不利都會(huì)影響到整個(gè)人的身體健康，甚至?xí)s短壽命，那脾虛不好的癥狀有哪些呢?，F(xiàn)在在出現(xiàn)一種文體的時(shí)候最好可以從根本上進(jìn)行調(diào)理，改善這些不足，就要首先了解這些不足之處。一，營(yíng)養(yǎng)不良，消瘦或者虛胖脾跟身體運(yùn)作有著直接的關(guān)系，有的人吃的很好，膳食結(jié)構(gòu)合理，但仍營(yíng)養(yǎng)不良，大都是脾胃虛弱所致;有的人食欲好，很能吃，但體形消瘦，容顏偏老，這是胃強(qiáng)脾虛所致;西醫(yī)見人營(yíng)養(yǎng)不良就給吃鈣片，蛋白質(zhì)粉，而中醫(yī)則是增強(qiáng)人體的脾胃功能。事實(shí)上，長(zhǎng)期服食各種營(yíng)養(yǎng)片，營(yíng)養(yǎng)粉，會(huì)進(jìn)一步減弱脾的運(yùn)化功能。二 肢體沉重，精神抑郁脾主肌肉。脾氣足，肌肉豐潤(rùn)，鮮活，面部生動(dòng)富有活力。反之，脾氣虛者小兒脾胃虛弱的癥狀，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懶乏力甚至萎縮，肢體沉重容易疲乏，精神壓抑憂郁。許多心理有疾病的與脾虛有關(guān)。三 口臭，最初粗糙脾的一些癥狀也可以從嘴部表現(xiàn)出來，脾氣通于口，脾氣足能知五谷。脾氣足者呼出的氣無異味，吃食物可品出其中香味。脾氣虛弱者唇白而粗糙脾胃虛弱的癥狀，呼出的氣息異味濃重，飲食無味。若寒凝脾中則唇紫或黑。四 貧血，牙齦萎縮脾虛可導(dǎo)致血不循經(jīng)，會(huì)引起各種癥狀的出血。脾有生血功能，脾虛容易導(dǎo)致貧血。脾氣足，其血旺。引起脾虛的原因最普遍的有兩個(gè)：一個(gè)是吃，一個(gè)是思。過多吃冰冷食物，寒性水果，暴飲暴食都能傷脾。思傷脾，思慮過多也傷脾。不少人拉肚子原因在于不知?jiǎng)谝萁Y(jié)合，用腦過度使脾虛所致。脾與胃互為表里。脾主升，胃主降。胃主降水谷下行便于消化;脾氣升，才能把營(yíng)養(yǎng)輸給肺，肺再把營(yíng)養(yǎng)給其他臟腑。脾喜燥惡濕，胃喜潤(rùn)惡燥。脾氣虛弱太久，上牙齦萎縮;胃氣虛弱過久，下牙齦萎縮。脾胃升降之氣即為中氣，中氣為人一身之氣之樞紐。五 各種胃病想要調(diào)理胃病的話離不開健脾，化瘀生肌。僅如此對(duì)一些老胃病的調(diào)養(yǎng)效果不會(huì)很理想。從五行學(xué)說可知，對(duì)脾胃調(diào)養(yǎng)還要加強(qiáng)對(duì)肝腎的調(diào)養(yǎng)，要疏肝養(yǎng)肝，要溫養(yǎng)腎氣，也就是要整體調(diào)養(yǎng)。在五行生克關(guān)系中，肝屬木，脾胃屬土，肝木過旺則克伐脾土。肝木疏泄太過，則脾胃因之而氣虛;肝氣郁結(jié)太甚，則脾胃因之而氣滯脾胃虛弱怎么食療，兩者皆是肝木克脾土。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/25836.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 容易出汗的人吃什么食物比較好(晚上睡···

下一篇: 早上運(yùn)動(dòng)后多久適合吃早餐(先吃早餐還···