保護(hù)腸胃,澀腸止痢的食物不能少

你是否也會(huì)經(jīng)常有腸胃不適的情況出現(xiàn)呢。很多人都會(huì)有這樣的情況。比如說(shuō)腹瀉啊或者是腹痛腹脹等等的情況發(fā)生。那么如何保護(hù)腸胃的呢，可以吃一些澀腸止痢的食物來(lái)調(diào)理，下面的這些食物可以試試。

茶葉

茶葉性味苦、甘、涼。有清頭目、除煩渴、化痰，消食等諸多功效?！侗静輨e說(shuō)》謂茶葉 “治傷暑，合醋治泄瀉甚效?！焙炔杩梢云鸬饺私舛镜淖饔茫c出現(xiàn)的食欲不振或者是不消化有改善作用。茶葉可以說(shuō)是最流行的止瀉的食物了。茶葉含有的茶多酚是比較多的呢，可以有保護(hù)腸胃的作用，而且也可以有澀腸止痢的作用。

山楂

山楂性味酸、甘、微溫。《本草求真》記：“山楂所謂健脾者，因其脾有食積，用此酸咸之味，以為消磨、俾食而痰消、氣破而泄化謂之為健，止屬消導(dǎo)之健矣?！鄙介梢杂邢车淖饔茫瑢?duì)于腸胃不適積食啊或者是腹瀉的情況有改善的作用和效果，而且也可以有殺菌的效果，具有澀腸止痢的作用。

烏骨雞

烏骨雞可補(bǔ)虛羸弱，能治脾虛滑泄?！侗静菥V目》載有一法：“治脾虛滑泄：烏骨母雞1只洗凈。用豆蔻1兩、草果二枚燒存性，摻入雞腹內(nèi)扎定煮熟，空腹食之”。適用于慢性腹瀉體虛消瘦者。烏骨雞是一種具有滋補(bǔ)作用的食材，可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉的情況也有改善。

澀腸止痢的一些食物，小編介紹了三種，這些食物對(duì)于保護(hù)腸胃是有好處，而且有額可以有緩解食欲不振啊或者是腹瀉等等情況的作用。對(duì)于補(bǔ)虛有好處，還可以有澀腸止痢的作用，這些食物不防試試這些調(diào)理腸胃的食物。

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