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對(duì)抗咳嗽,推薦化痰開(kāi)竅的食療方法

祝由網(wǎng) 2023-06-26 01:10:59

咳嗽咳痰是很常見(jiàn)的一種癥狀

，如何改善這樣的問(wèn)題
，要從根源找到病因
，如果是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的咳嗽咳痰的問(wèn)題
，可以吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物來(lái)調(diào)理
，還有就是風(fēng)寒感冒引起的，如何對(duì)抗咳嗽咳痰
，下面的這些具有化痰開(kāi)竅的食療方法可以試試
，可以有滋陰的作用。

1

、鴨梨粥

取鴨梨3個(gè)

，大米50克，先將鴨梨洗凈
，加水適量煎煮半小時(shí)
，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用
，鴨梨具有滋陰去火的作用
，可以煮粥食用，對(duì)于降火氣化痰開(kāi)竅有一定的好處
，還可以有止咳的效果
。

2、銀耳燉冰糖

準(zhǔn)備大約5克的銀耳

、將之清洗干凈然后用冷開(kāi)水浸泡一個(gè)小時(shí)
，搗碎然后加入適量的冰糖燉熟，每天晚上睡覺(jué)前服用
。銀耳和冰糖一起吃
，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，對(duì)于化痰有一定的好處
。

3

、蜂蜜蘿卜汁

白皮蘿卜300克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好擠榨出汁

。每取60毫升加蜂蜜一匙
，調(diào)勻服用，每天3次
，連服3~5天
。這樣的食療方法可以有緩解便秘的作用，對(duì)于緩解咳嗽咳痰有好處
，具有化痰開(kāi)竅的功效
。

4、百合杏仁粥

鮮百合50克(干品30克)

，杏仁10克去皮
，打碎，粳米50克
，同煮為稀粥
，調(diào)白蜜適量溫食，1日3次
。這樣的食療方法可以有滋陰潤(rùn)肺的作用
，對(duì)于緩解咳痰癥狀有好處。

5

、蔗漿粥

新鮮甘蔗500克

，去皮榨汁備用，以大米50克煮粥
，熟后倒入甘蔗汁60毫升
，再煮沸一次即可食用。甘蔗具有滋陰的作用
，可以化痰開(kāi)竅
，還能滋陰潤(rùn)燥。

對(duì)抗咳嗽咳痰的一些食療方法

，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
，化痰開(kāi)竅的一些食療方法可以經(jīng)常吃，對(duì)于促進(jìn)代謝有好處
，還可以有滋陰潤(rùn)燥的作用
，這些食療的方法可以化痰止咳，不妨試試
，特別是對(duì)于經(jīng)常上火的人群來(lái)說(shuō)有著很好的作用
。

治療咳嗽的食療方法有哪些

感冒咳嗽吃什么見(jiàn)效最快

這種換季時(shí)節(jié)最容易感冒咳嗽，

不過(guò)是藥總歸三分毒

，

治療感冒其實(shí)有一些方便見(jiàn)效快的法子
，

今天就給大家推薦推薦
！

01

白蘿卜蜂蜜



白蘿卜、蜂蜜


1.將蘿卜切成如黃豆丁大小
。

2.取半瓶蜂蜜
，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中過(guò)2個(gè)小時(shí)。

3.把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙
，以溫水稀釋?zhuān)惶祜嬘?-5次
。


依照這樣的方法喝，喝到咳嗽停止就好了
，此方法對(duì)于氣喘也有一定療效哦~

02

蓮藕排骨湯


藕
、排骨、生姜
、鹽
、蔥
、枸杞
、植物油、料酒

1.將蓮藕清洗干凈
，切小塊備用
。

2.排骨切成小塊焯水一邊，然后下鍋小火煸炒
，放入少量和料酒去腥提味
。

3.再倒入熱水，加鮮藕塊
、姜片
、蔥段入鍋，和排骨一起悶煮約一小時(shí)
。

4.熬至骨酥肉爛
，蓮藕呈粉糯拉絲狀，放入幾粒枸杞
，加鹽調(diào)味
，便可關(guān)火起鍋。

蓮藕富含蛋白質(zhì)
、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
，有消炎化瘀、清熱解燥
、化痰止咳等功效
。

03

冰糖雪梨


冰糖、雪梨
、枸杞

1.將雪梨去皮
，切開(kāi)頂部
，用勺子挖掉內(nèi)核。

2.中間放入冰糖
，放回頂蓋
，將雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右。

3.快好的時(shí)候放入枸杞燜3分鐘
，就能吃了
。

就算是不感冒，秋天吃這樣的冰糖燉梨也是極好的
。

梨潤(rùn)肺清熱
，生津止渴，與冰糖同用
，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用
，可治療肺燥咳嗽、唇干咽干等癥
。

04

茄子是夏秋常吃的蔬菜了
，但你卻想不到，茄子的這些部位都是寶貝
，各有非同尋常的功效
。平常吃茄子，掐頭去尾還去皮
，真是虧大了

有什么治療長(zhǎng)期咳嗽的食療方法嗎
？能省時(shí)間，而且還方便的
。

一

、咳嗽食療偏方

風(fēng)熱咳嗽：


1、梨

，冰糖
，川貝一起蒸


梨1個(gè)洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)

，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒
，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然后把梨上部拼對(duì)好
，也可用牙簽插緊放入碗中
，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完
，小兒分2次吃
，有潤(rùn)肺
，止咳，化痰的作用
。


2

、煮蘿卜水


白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內(nèi)

，再加大半碗水
，燒開(kāi)后改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下
，一日1～2次
。


3、烤橘子


將橘子直接放在小火上烤

，并不斷翻動(dòng)
，等到橘子冒熱氣，橘皮發(fā)黑就烤好了
，稍涼后剝?nèi)テ?div id="4qifd00" class="flower right">
，吃里面溫?zé)岬拈僮影辏扇艘淮?個(gè)
，孩子一次吃2～3瓣就可以了
。


4

、其他治風(fēng)熱咳嗽的食物


①杮子

，性寒，能清熱
，袪痰
，止咳，但一次只能吃1～2個(gè)
，吃多了肚子會(huì)不舒服
。


②西瓜，性寒

，能治一切熱癥
，但適合夏天吃。


③枇杷

，性涼
，能潤(rùn)肺化痰，止咳
，適宜吐黃膿痰的人吃
。


④荸薺，性寒

，成人4～6只(小兒2～3只)去皮
，切成薄片
，放入鍋中，加一碗水
，大火燒5分鐘即可
、喝荸薺水能化痰，清熱
，對(duì)吐膿痰者效果好
。


注意：咳嗽期間，辛辣

，容易導(dǎo)致上火的食物不要吃
，如羊肉，狗肉
，烏骨雞
，蠶蛹，魚(yú)
，蝦
，棗，桂圓
，荔枝
，核桃仁，櫻桃
，辣椒等
。


風(fēng)寒咳嗽：


1、生姜

，紅糖
，大蒜


患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽

，可以用生姜3～5片
，小兒1～2片，大蒜7～10瓣
，小兒2～3瓣
，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘
，把蒜頭的辣味煮掉
，這樣效果好。


2

、蒸大蒜水


取大蒜7～10瓣

，小兒3～5瓣，拍碎
，放入碗中
，加入半碗水
，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子
，放入鍋中去蒸
，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。


當(dāng)碗里的蒜水已不燙了

，較溫時(shí)喝下
，大蒜可以不吃，一天2～3次
，一次小半碗
、大蒜性溫，入脾胃
，肺經(jīng)
，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好
，而且方便簡(jiǎn)單
。


3、麻油姜末炒雞蛋


將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)

，油熱后放入姜末
，稍在油中過(guò)一下，隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻
，在臨睡前趁熱吃下
，每晚吃一次，堅(jiān)持吃上幾天
，就能看到明顯的效果
。


4、梨

，花椒，冰糖


梨一個(gè)

，洗凈
，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后
，放20?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ń罚?粒冰糖
，把梨上部拼對(duì)好
，放入碗里，上鍋蒸半小時(shí)左右即可
，成人一次吃完
，小兒可分二次吃完
。


蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。


二

、5款食療方專(zhuān)治咳嗽

1

、木耳蒸鴨蛋


木耳蒸鴨蛋對(duì)于陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳

、鴨蛋以及少許冰糖
。加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用
，每日兩次
，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對(duì)咽干痰少也有療效
。


2

、煮蘿卜水


煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯(cuò)的選擇。一連數(shù)日咳嗽不止

，晚上難以入睡
，可買(mǎi)幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片
，用清水煮
，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出
，待稍冷后喝下
。咳嗽便可減少
。連續(xù)喝幾天
，咳嗽就可痊愈。


3

、梨汁燉冬菇


梨汁燉冬菇清除體內(nèi)的病毒

，有著不錯(cuò)的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁
，再把冬菇洗凈切片
，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后
，早晚分兩次連湯同食
，即可。梨能潤(rùn)肺涼心
、消痰降火
，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。


4、吃生姜片也止咳


生姜也是能夠止咳的

，具體方法如下
。把一塊生姜洗凈去皮，切成片
，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片
，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片
，一天吃?xún)纱?div id="jfovm50" class="index-wrap">，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃?xún)扇?div id="jfovm50" class="index-wrap">，咳嗽即可痊愈了?/p>


5

、核桃、芝麻
、生姜粉治療咳嗽


一些核桃也是能夠止咳的

。核桃5個(gè)，生芝麻25克
，生姜25克
，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末
，生姜去皮搗成碎末
。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻
。每次取一湯勺(約30克)
，白開(kāi)水沖服，每日早晚各服一次
。

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