可以醒酒的八個食療方法講解

如果喝酒喝多了，那么就容易喝醉，一旦醉酒后會非常的難受，這就需要通過一些方法來進行醒酒，通過一些食療的方法來達到醒酒的目的是有效可行的，下面小編將為大家講解可以醒酒的八個食療方法，希望能給那些喝醉酒的朋友提供一些醒酒的有效方法。

1、綠豆醒酒法：選用五十克綠豆、十克甘草，加適量紅糖煎服，也可以直接用綠豆煎湯服用，本方具有很好的醒酒功效。

2、芹菜醒酒法：選擇適量的新鮮芹菜，把它榨成汁來進行服用，不僅能夠醒酒，而且可以消除在酒后出現(xiàn)的一些不適癥狀，如頭疼腦脹、面部潮紅、能治酒后胃腸不適等。

3、米湯醒酒法：選擇適量的粳米做成濃米湯進行服用，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，可以使醒酒的效果更加明顯。

4、蛋清醒酒法：醉酒時取1－2只生雞蛋清服下，不僅能夠保護胃粘膜，而且還可以有效緩解對酒精的吸收。

5、牛奶醒酒法：在醉酒后適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，你是為了讓蛋白凝固來保護自己的胃黏膜，緩解對酒精的吸收，起到醒酒的作用。

6、藕沫醒酒法：準備適量的鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。

7、生姜醒酒法：酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

8、桔汁醒酒法：在喝酒后，如果出現(xiàn)了頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁進行緩解，有很好的醒酒作用。

通過這些食療方法來進行醒酒的話，是非常有效可行的，不僅能夠起到很好的醒酒作用，而且還可以緩解酒后帶來的一些不適反應(yīng)，比如嘔吐頭暈等。在醉酒后不妨制做這些食譜來吃。在這里，小編奉勸大家一句，平時喝酒一定要適量，千萬不能喝醉，否則傷害的是自己的身體健康。

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