吃山楂刮油消積食,推薦美味吃法

如何緩解積食的問(wèn)題，一些人會(huì)出現(xiàn)腸胃不消化的情況，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致一些腸胃疾病的發(fā)生，所以要及時(shí)的去調(diào)理和改善。下面的這些緩解積食的食物可以試試，今天推薦山楂，可以有消食的作用，還可以刮油。來(lái)看看吧。

吃山楂刮油

一項(xiàng)研究表明，在水果中，山楂的刮油本領(lǐng)名列第一。因此民間有人腸胃消化不良，都以吃山楂來(lái)助消化。不過(guò)山楂不比蘋(píng)果、香蕉等，直接吃往往過(guò)酸而不夠可口，因此一般情況下，多用山楂做成小零食吃，最常見(jiàn)的就是山楂片了。對(duì)于不愛(ài)吃零食的男同志，山楂也有好的吃法，今天我們介紹的這款山楂肉干滋陰潤(rùn)燥，化食消積，相信會(huì)成為您節(jié)后調(diào)節(jié)腸胃的美味。腸胃不好不消化的話，可以吃山楂，可以起到消食的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腸胃不適不消化的情況有一定的好處，還可以有促進(jìn)食欲的作用?？梢杂盟鼇?lái)煲湯或者是煮粥泡水喝都是可以的，可以有調(diào)理腸胃的作用。

材料：山楂、瘦豬肉、姜、蔥、花椒、料酒、白糖、味精、香油。

做法：

1.將一半山楂放入鍋內(nèi)，加水(量稍多)，在火上燒沸后，放入豬肉，煮熬至六成熟撈出;

2.豬肉晾涼后，切成長(zhǎng)約2寸的條，用香油、姜、蔥、料酒、花椒等調(diào)料拌勻，腌1小時(shí)，去水分;

3.將炒鍋上火，放油，油七成熱，投入肉條，至微黃時(shí)用漏勺撈起;

4.將油倒出，投入另一半山楂，略炸后，再將肉干倒入鍋中，反復(fù)翻炒，至熟，裝盤(pán)時(shí)淋上香油，撒上味精、白糖，拌勻即可。

如何消積食，上面的山楂以及它的食譜介紹，大家可以根據(jù)這些內(nèi)容來(lái)調(diào)理體質(zhì)，山楂可以有調(diào)理腸胃不適的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腸胃不消化，還有食欲不振，有一定的改善的作用，還可以解油膩，大家可以試試這樣的食材。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/26264.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 三款和胃食譜,溫暖你的腸胃

下一篇: 茶樹(shù)菇不能和什么一起吃