收斂的食物有哪些(酸味的東西)

目錄收斂是什么意思收斂的食物有哪些收斂吃什么水果蔬菜收斂的中藥有哪些收斂的中藥方劑有哪些大家在生活中可能都會遇到汗液流的太多、心火大等現(xiàn)象，這個時候就需要采用收斂的方法來幫助我們進行治療。收斂一般是和固澀搭配在一起使用的，不過這種方法一般治標不治本，所以大家這點需要記住了。下面小編給大家整理了一些收斂的方法，大家可以試試。

收斂是什么意思

收斂是中藥功效里面的術(shù)語，通過藥物作用，使肌體皺縮、腺液分泌減少。

收斂的食物有哪些

收斂類的食物主要有石榴、烏梅、芡實、高粱、蓮子、黃魚、鯰魚等。

收斂吃什么水果蔬菜

一般水果蔬菜中很少有收斂作用的，大家可以多吃一些酸味的，可以起到一定的收斂作用。

收斂的中藥有哪些

凡以收斂固澀為主要功用的藥物稱為收澀藥。這類藥物多有酸澀之味，分別具有斂汗、止瀉、固精、縮尿、止咳等作用。用于治療久病體虛、元氣不固所致的自汗、盜汗、瀉痢、脫肛等各種滑脫不禁的證候?！侗静菥V目》記載，“脫則散而不收，故用酸澀之藥以斂其耗散”。

收斂固澀屬于治標應(yīng)急的方法，臨床常與補益藥同用，治標固本兼顧，根據(jù)具體的證候，配伍他藥。

常見的收斂的中藥主要有山茱萸、五味子、烏梅、蓮子、肉豆蔻、訶子、赤石脂、余余糧、五倍子、罌粟殼、石榴皮、明礬、椿根皮、桑螵蛸、覆盆子、金櫻子、烏賊骨、碎米蕎、雞冠花、浮小麥、糯米跟、麻黃根、白果、刺猬皮、龍骨、牡蠣、酸棗仁、櫓豆衣、山楂、山藥、益智仁、山茱萸、鹿茸、益智仁、菟絲子等。

收斂的中藥方劑有哪些

1、沙苑蒺藜、芡實、蓮須各60克、龍骨、牡蠣各30克。

用法：為丸劑，每服9克，空腹淡鹽湯下;或作湯劑，用量按病情酌定。

2、煅牡蠣、黃芪、麻黃根各30克，浮小麥15克。

用法：前三味為粗末，每服9克，浮小麥同煎;也可作湯劑，水煎服，用量按病情酌定。

3、鳥藥、山藥、益智仁各等分。

用法：為末、酒制山藥末為糊，制成小丸。每服9克，或作湯劑。

看了上面的介紹，相信大家應(yīng)該知道了如何收斂了吧。上面介紹的這些方法大家最好在使用之前先向醫(yī)生咨詢一下，因為每個人的體質(zhì)、病情不同，所需要使用到的劑量也是不一樣的，大家最好是不要擅自用藥，以免對自己的健康造成危害。

酸味的東西

酸性食品有哪些

對于酸性食品來說，首先有強酸性的食品，我們常吃的蛋黃、乳酪、甜點、白糖食物就是這類型的食物，而對于金槍魚、比目魚、烏魚子、柴魚等水產(chǎn)品來說，實際上都是屬于酸性食品了。

還有一類是屬于中酸性的食品，對于大家在平時常吃的非常多肉類食物，都是屬于這一類型的，特別是對于火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉等食物來說，都是屬于這一類型的，而面包、小麥、面包、小麥、奶油等也是中酸性的食物。

還有一種就是弱酸性的食品，我們常吃的巧克力、空心粉是這類型的，而蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐等實際上都屬于這類型食物。

酸性食品的功效與作用

吃酸性食品對我們的心臟和肌肉健康有好處，主要是因為酸性食品是能夠有收斂功能的，同時對于存在肌肉松弛無力的人群來說，也是很有幫助的。主要是因為酸味是能起到收縮括約肌的功效，而且對于尿頻的老年人來說，還有腹瀉的人來說，是可以通過吃酸性食品的方法來幫助我們調(diào)理身體健康的，這樣對于治療腹瀉等不適情況有好處，這樣是有助于我們健康的。

大家吃酸性食品對于強化肝功能是有好處的，主要是因為吃了酸性食品之后對我們的肝臟健康有意義，特別是對于存在有肝疲勞和肝虛癥狀的人來說，選擇吃酸性食品就更適合了，這樣能夠幫助我們調(diào)節(jié)肝臟的健康，而且這類人是容易表現(xiàn)為身體乏力、眼疲勞、面無血色、肌肉松弛的不適情況，這時候我們?nèi)绻梢赃m量的攝取些酸性食品，這樣對我們健康有意義。

酸性食品對于滋陰潤肺的功效也是很強的，我們的肺部是比較容易出現(xiàn)干燥情況的，所以說我們是應(yīng)該保證濕潤的，否則就容易出現(xiàn)慢性咳嗽的情況產(chǎn)生，而且實際上這種病癥是容易產(chǎn)生痰多咳嗽問題的，所以說這時候服用酸性食品就很不錯，對于緩解這類不適情況有意義，特別是在氣候干燥的時候吃更好。

酸性食品對健康有害嗎

吃酸性食品的時候也可能會對我們健康造成影響，對于人體的內(nèi)環(huán)境來說，ph是是7.5左右的，如果說我們選擇經(jīng)常的去吃些酸性的事物，這時候就會出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境被改變的情況，是容易導(dǎo)致酸性體質(zhì)產(chǎn)生的，如果成為了酸性體質(zhì)，這時候首先會導(dǎo)致我們的免疫力下降，而且還會引發(fā)癌細胞加速生長的問題，而且實際上大多數(shù)的慢性病問題，都是來源于酸性體質(zhì)的，所以說我們應(yīng)該控制吃酸性食品才行。

生女兒要多吃酸性食品嗎

如果說女性的陰道是呈酸性的，這時候就容易出現(xiàn)懷女兒的情況，而女性的陰道呈堿性的時候就容易懷男孩，想要生女兒的人是應(yīng)該吃些酸性食品的，可以讓自己的身體呈酸性。

吃酸性食物好還是堿性食物好

在平時的生活中，實際上我們多吃些堿性的食物是會更好的。不過我們?nèi)绻麖臓I養(yǎng)的角度進行分析，會發(fā)現(xiàn)實際上我們身體中的營養(yǎng)需求是屬于多方面的，所以說必須要均衡營養(yǎng)才行，否則都是會影響我們身體正常發(fā)育的。而如果可以讓酸性食物以及堿性食物都合理的進行搭配，這樣自然能夠?qū)ξ覀兩眢w健康有好處。

如果說我們長期的吃酸性食物，這時候就容易導(dǎo)致血液酸性化的情況產(chǎn)生，首先會導(dǎo)致我們的大腦和神經(jīng)功能就易退化，引起記憶力減退的問題產(chǎn)生。所以說在平時的飲食中要注意酸堿均衡攝入比較好。

吃什么東西,可以固本培元

常吃胡桃、山藥、枸杞子、蠶蛹可以固本培元。

1、胡桃

性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。

2、山藥

性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。

3、枸杞子

性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

4、蠶蛹

含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效。

擴展資料：

固本培元的其他方法

1、飲食調(diào)養(yǎng)

平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時，具有補血活血的功效。

2、運動養(yǎng)生

運動也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。平時可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

3、經(jīng)絡(luò)療法

經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。

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