目錄透疹是什么意思透疹的食物有哪些透疹吃什么水果蔬菜透疹的中藥有哪些透疹的藥用方劑有哪些透疹是什么意思,相信很多人一開始可能并不知道。其實(shí)透疹和出疹子有關(guān),有時(shí)候我們的身體內(nèi)有一些毒素會(huì)引起出疹子,而這個(gè)時(shí)候疹子出不來,就需要透疹,使得疹子發(fā)出來,這樣就可以痊愈了。那么我們應(yīng)該如何透疹呢?
透疹是什么意思

透疹,治法之一。即透泄疹毒,使疹子容易發(fā)出的治法。凡出疹子的病,在應(yīng)出而未出或疹出不暢時(shí),可采用辛涼透表一類的藥物,使它順利透出,不致發(fā)生變證,多用于麻疹初期的證治。
透疹的食物有哪些
我們生活中有些吃的食物就是有著很好的透疹效果的,例如紅莧菜、紅蘿卜、鮮竹筍、蘑菇、蔥頭、鯽魚、鮮蝦、甜酒釀等,這些患者是可以常吃的。
透疹吃什么水果蔬菜
我們一般常見的蔬菜蔬果幾乎不具有透疹的效果。
透疹的中藥有哪些
有透疹作用的中藥還是比較多的,例如荊芥,防風(fēng),蟬衣,白僵蠶,浮萍,地膚子,白鮮皮,苦參,云苓皮,桑白皮,防己,蘇木,丹皮,赤芍,全蟲,生首烏。
透疹的藥用方劑有哪些
1、紫浮萍1.5g,紫花地丁6g,紫草6g,紫菀3g,桑葉4.5g,葦根6g,蟬蛻3g,連翹4.5g,淡豆豉4.5g,山梔衣4.5g。
2、虎杖15克,板藍(lán)根20克,丹皮13克,赤芍13克,蟬蛻10克,甘草5克。
3、紫草、丹皮、甘草、連翹、川連、防風(fēng)、木通、北柴胡、地骨皮、赤芍、桔梗、荊芥、紅花、蟬蛻、梔子、羌活、炒芩、糯米、竹葉、石膏。
4、柴胡、干葛、芍藥、黃芩、甘草、連翹。
5、薄荷、山楂、大力、桔梗、杏仁、蘇子、升麻。
6、連翹120克、甘草60克、黃芩(酒炒)、薄荷、梔子各30克、桔梗60克、石膏150克。
7、寬筋藤30g、訶子25g、毛訶子25g、余甘子25g、獐牙菜25g、巴夏嘎25g、力嘎都25g。
8、烏犀角1兩,凈蘆根1兩,金銀花1兩,滑石粉3錢,甘草粉5錢,赤芍藥5錢,前胡5錢,牛蒡子5錢。
看了上面的介紹,如何透疹相信大家應(yīng)該是比較了解的了,透疹的方法也是比較多的了,大家可以選擇吃食物或者中藥來透疹都是很不錯(cuò)的方法。大家如果需要將身上的疹子發(fā)出來的話,不妨可以選擇上面介紹的這些方法了。
春季飲食 春天養(yǎng)生吃什么食物好
春季飲食 春天養(yǎng)生吃什么食物好
春季吃什么養(yǎng)生?
兩千多年前的孔子就告誡我們“不時(shí),不食”,就是說,不是這個(gè)季節(jié)的菜果就不吃。時(shí)令菜也是“運(yùn)氣菜”。食物一要講究“氣”,一要講究“味”。因?yàn)槭澄锖退幬锒际怯蓺馕督M成的,而藥物、食物的氣味只有在當(dāng)令時(shí),即生長(zhǎng)成熟符合節(jié)氣的食物,才能得天地之精氣。
春季吃什么養(yǎng)生?春令時(shí)菜包括有養(yǎng)陽之用的韭菜、助長(zhǎng)生機(jī)的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養(yǎng)肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。下面為你介紹春季養(yǎng)生的14種時(shí)令食物。
1、春筍
說到吃春,不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽(yù)為“素食第一品”,自古以來備受人們喜愛,文人墨客和美食家對(duì)它贊嘆不已,有“嘗鮮無不道春筍”之說。如果說肉食者鄙,食筍則正好相反。筍的味道就是如此清雅雋永。中醫(yī)認(rèn)為,春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效。
2、香椿
民間亦有“三月八,吃椿芽?jī)骸钡恼f法。每年農(nóng)歷三月份,正是香椿芽上市的大好季節(jié)。香椿入饌,不僅能烹調(diào)出各種特色菜肴,還具有防病治病的作用,是一種醫(yī)食同源的天然綠色保健食品?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析,香椿芽?jī)旱木S生素含量,比番茄高1倍以上。香椿中還含有蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、磷、鐵等多種元素,是蔬菜之冠。香椿發(fā)的嫩芽可以做成各種菜肴,其新枝嫩葉口感最好。味美香醇,還有增進(jìn)食欲,澤膚健美的效果。
3、櫻桃
素有“春果第一枝”的美譽(yù),目前在我國(guó)各地都有栽培。櫻桃果實(shí)肉厚,味美多汁,色澤鮮艷,營(yíng)養(yǎng)豐富,其鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣,調(diào)中益顏,健脾開胃的功效。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)及透疹。
4、草莓
在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì),可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用,阻止癌細(xì)胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質(zhì),對(duì)預(yù)防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
5、蜂蜜
中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便,是春季最理想的滋補(bǔ)品。因此,在春季,如果每天能飲用1-2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。
6、雞毛菜
雞毛菜又叫小白菜、上海青,是南方春季的時(shí)令蔬菜之一。雞毛菜是小白菜的嫩苗,口感和質(zhì)地更為柔嫩,味道清香。小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿卜素均比大白菜高,所含的糖類和碳水化合物略低于大白菜。
7、蘿卜
關(guān)于蘿卜,想必不用我們多言,大家對(duì)它可是寵愛有加,無論是哪種蘿卜,那都是兼具藥用和食用的雙重價(jià)值。因此,面對(duì)春季氣溫變化大、腸胃不適、沒有胃口的問題,用它們就可以解決。因?yàn)樘}卜纖維素含量較高,因此能夠順利幫助人體進(jìn)行腸胃的蠕動(dòng)和食物代謝,從而漸漸調(diào)節(jié)好“受傷”的腸胃。
8、豆芽
春天氣候干燥,容易出現(xiàn)口干唇燥等口角炎癥狀,而豆芽味道鮮美,是滋養(yǎng)潤(rùn)燥、清熱解毒的好選擇。從中醫(yī)的角度來說,開春吃豆芽,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,有利于肝氣疏通、健脾和胃。吃豆芽最好盡量保持其清淡的性味,最好焯一下就出鍋;即使要下鍋,也一定要急火快炒,盡量減少維生素的損失。也可以和肉末一起汆湯。
9、薺菜
薺菜營(yíng)養(yǎng)豐富,其維生素C、類胡蘿卜素以及各種礦物質(zhì)含量較高,尤其值得一提的是,其含鈣量接近同等質(zhì)量牛奶的3倍。薺菜還有一定藥用價(jià)值,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它可用于輔助治療痢疾、腸炎、胃潰瘍等疾病。
10、芹菜
芹菜絕對(duì)是春日佳菜,因?yàn)樗晕肚鍥?,可降血壓、降血脂,更可清?nèi)熱。芹菜有兩種,一種是唐芹,一種是西芹。如果你偏愛味道濃烈的食物,可選吃唐芹,用它來炒肉片或榨汁,味道更是勁道十足,食療藥性較強(qiáng)。
11、萵筍
萵筍又叫“春菜”,是最適合春季吃的蔬菜之一。萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。萵筍含鉀豐富而鈉含量低,適合高血壓、心臟病等患者食用,有助于降低血壓。萵筍可以用來涼拌、燒、炒,還能加工腌制醬菜、泡菜等。
12、生姜
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,生姜能增強(qiáng)血液回圈,促進(jìn)發(fā)汗,有散熱退燒功效。生姜還具有一定的抗衰老功能。生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)吸收消化后,能產(chǎn)生一種有抗衰老活性的抗氧化酶:過氧化物歧化酶,抑制體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物和脂質(zhì)褐色素老年斑的產(chǎn)生,延緩衰老的出現(xiàn)。俗話說“晨吃三片姜,賽過人參湯”,有其科學(xué)道理。此外,生姜對(duì)風(fēng)寒感冒也有一定療效。因此,在春天生發(fā)的時(shí)節(jié)應(yīng)該適當(dāng)吃一點(diǎn)。
13、春韭
春日嘗鮮,首推春韭。春天氣候冷暖不一,需要保養(yǎng)陽氣,而韭菜最宜人體陽氣。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者,味道尤為鮮美。其根白如玉,葉綠似翠,清香馥郁。春韭吃法多樣,既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等,又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時(shí)加些春韭,格外芳香可口。
14、菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季為佳,而不是趙本山和宋丹丹說的“秋菠”?!按翰ぁ备t葉綠,鮮嫩異常,最為可口。春季上市的菠菜,對(duì)解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼,能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤(rùn)燥。因菠菜含草酸較多,有礙鈣和鐵的吸收,吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟,撈出再炒。
《
黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生原則,意思是春天在飲食方面適宜多吃溫補(bǔ)陽氣的東西?!侗静菥V目》也記載“以蔥、蒜韭、薺等辛嫩之菜,雜和而食”利于補(bǔ)陽。很多春季的時(shí)令蔬菜都能溫補(bǔ)陽氣。
春天養(yǎng)生吃什么食物好
春季吃什么食物好?
食物一:山藥
山藥不僅僅是一道常見的食材,同時(shí)也具有很多的要用價(jià)值,常見的就是溫補(bǔ)脾胃、腎臟等等。春天是一個(gè)很好的吃山藥的季節(jié),可以將腸胃的狀態(tài)調(diào)理到最佳,減少出現(xiàn)腸胃疾病的機(jī)率。
食物二:芝麻
無論是黑芝麻還是白芝麻,其中都含有豐富的脂肪油、維生素、鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于我們?nèi)梭w的五臟六腑有著很好的滋養(yǎng)作用。并且,日常多吃芝麻還可以保養(yǎng)頭發(fā)哦!
食物三:韭菜
春天的氣候變化非常的快,為了保持我們體內(nèi)的平衡,那么適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充、保養(yǎng)陽氣是非常有必要的。韭菜中含有多種維生素、碳水化合物和礦物質(zhì)等等,能夠在短時(shí)間內(nèi)修養(yǎng)身體、保養(yǎng)陽氣,是非常有效的補(bǔ)陽食材,特別是針對(duì)男性哦!
食物四:動(dòng)物內(nèi)臟
中醫(yī)中有這樣一種說法,那就是“吃哪補(bǔ)哪”,想要調(diào)養(yǎng)好我們的五臟六腑,春天吃什么食物好,動(dòng)物內(nèi)臟是一種非常好的選擇。常見的動(dòng)物內(nèi)臟有很多,例如豬肝、羊肝等等,這些食物都具有保養(yǎng)我們肝臟的作用。另外春天氣候多變,所以各種細(xì)菌繁殖的非常快,所以排毒應(yīng)該是一個(gè)提上日程的事情。老中醫(yī)告訴我們,多吃動(dòng)物內(nèi)臟可以有效的調(diào)養(yǎng)肝臟,并且做好體內(nèi)排毒工作。
食物五:蜂蜜
蜂蜜在我們?nèi)粘I钪械淖饔梅浅5拇螅嗅t(yī)上認(rèn)為,蜂蜜對(duì)于調(diào)養(yǎng)脾胃效果非常明顯,能夠補(bǔ)中益氣,同時(shí)還可以預(yù)防便秘。
食物六:紅棗等等甜食
中醫(yī)古籍上記載,春天吃什么食物好,主要應(yīng)該少吃酸性多吃甜性食物,這樣可以調(diào)養(yǎng)脾胃。
食物七:蔥姜蒜
在日常生活中,我們將蔥姜蒜作為食物的調(diào)味品,但是其實(shí)他們還有非常重要的藥用價(jià)值。在春天里,這些調(diào)味品都是一年之中營(yíng)養(yǎng)最為豐富、長(zhǎng)勢(shì)最好的時(shí)候,不僅能夠預(yù)防呼吸道疾病,同時(shí)還可以滅菌、殺菌的作用,日常多吃還能夠增進(jìn)食欲。
食物八:柿子椒
春季里應(yīng)該大量的補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),這對(duì)于體內(nèi)的新陳代謝非常的必要。而柿子椒中含有大量的維生素C,是所有蔬菜和水果中的翹楚,非常適合春季食用。
食物九:南瓜
南瓜中含有豐富的維生素B6,這些都能夠促進(jìn)體內(nèi)葡萄糖的生成,不僅能夠幫助大腦發(fā)育還能夠有效的調(diào)節(jié)食用者的心情。最新研究發(fā)現(xiàn),南瓜中含有多種類胡蘿卜素,日常多吃南瓜可以幫助女性保持容貌還能夠預(yù)防出現(xiàn)心臟病。
食物十:雞肉
最新研究發(fā)現(xiàn),雞肉中含有大量的硒,而人類多吃了硒元素之和能夠平靜自己的心情,不容易出現(xiàn)情緒緊張,這對(duì)于春天特有的“春困”治療效果非常的明顯。
食物十一:低脂牛奶
研究發(fā)現(xiàn),如果女性在月經(jīng)之前補(bǔ)充組否的鈣質(zhì),那么三個(gè)月之后可以有效的調(diào)節(jié)自己焦慮、緊張的心情。而低脂牛奶中含有大量的鈣質(zhì),并且不容易引起女性肥胖。
春天養(yǎng)生吃什么食物?
農(nóng)家小炒肉
春天養(yǎng)生吃什么食物對(duì)面板好
春季吃什么食物對(duì)面板好
1、西紅柿汁——每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制面板內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板 *** ,黑斑消退。
2、黃瓜粥——現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。
3、西蘭花——增強(qiáng)面板抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強(qiáng)面板的抗損傷能力,還有助于保持面板彈性。
4、胡蘿卜―——保持面板潤(rùn)澤細(xì)嫩
含有大量胡蘿卜素有助于維持面板細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少面板皺紋, *** 面板的新陳代謝、保持面板潤(rùn)澤細(xì)嫩。
5、牛奶―——增強(qiáng)面板張力
牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細(xì)胞活性,有延緩面板衰老、增強(qiáng)面板張力、消除小皺紋等功效。
6、檸檬冰糖汁——將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以 *** 面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
7、大豆——防止色素沉著于面板
大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性,從而抑制面板衰老,更能防止色素沉著于面板。
8、黑木耳紅棗湯——取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。
春季三款湯水喝出好面板
一、安神美容——桂圓燉蛋
用料:雞蛋4個(gè),清湯3飯碗,去殼純桂圓肉干2大匙。
制法1、桂圓肉干用溫水洗凈。
2、取4個(gè)飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個(gè),1/4的桂圓肉乾,再放入蒸鍋中。蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:補(bǔ)氣血,益心氣,安神美容。
二、美容護(hù)膚---黑木耳紅棗瘦肉湯
用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
制法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈,文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟,服食。
功效
春天養(yǎng)生吃什么食物比較好
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春季飲食養(yǎng)生有宜忌 春天哪些食物要慎食哪些食物可多
1.孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充水分孕婦早上起來可喝杯白開水,幫助清理腸道,多喝水還可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。2.食用養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物如:香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等,這些食物可緩解“上火”現(xiàn)象。3.多吃新鮮蔬菜最適合在春天食用的是韭菜。因?yàn)榫虏诵詼?,而春天氣候忽冷忽熱,韭菜適合保養(yǎng)人。韭菜汁和生姜汁加糖調(diào)服,可治療孕婦惡心、嘔吐等反應(yīng)。4.不吃辛辣食品辛辣食品除了會(huì) *** 胃以上,還容易引起上火。5.適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)魚肉、雞肉、牛奶和豆制品含有比較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。如果孕婦日常生活中已經(jīng)通過飲食補(bǔ)充了這些營(yíng)養(yǎng),就沒必要再額外補(bǔ)充鈣片等補(bǔ)品。
春天吃什么 春季飲食注意有8種食物易中毒
求采納 求采納 求采納 重要的事情說三遍 謝謝謝謝
春天吃什么:大蒜,野菜,菠菜,韭菜,豆芽菜,紅棗,枸杞,豆腐, 芹菜,木瓜,檸檬
8種食物易中毒:
1.有毒山野菜
在春天,由于溫度的上升,很多野菜都慢慢的生長(zhǎng)起來。人們都喜歡出去挖野菜吃,但是如果采食有毒野菜或者加工不當(dāng)?shù)纳揭安?,容易引起中毒,?yán)重的將危及生命。不熟悉的野菜不要采食,如果因食用野菜出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
2.四季豆
未煮熟的四季豆含有皁素會(huì)強(qiáng)烈 *** 消化道,且其中的凝血素具有凝血作用。此外四季豆還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可使人食物中毒。
3.去年腌制的酸菜、咸菜
春季氣溫升高,如腌制原料不夠新鮮,鹽量不夠、腌制不透的話,酸菜和咸菜中的亞硝酸鹽含量會(huì)明顯增加,如果食用顏色過深、變黏的酸菜或咸菜,或一次吃太多,就容易引起亞硝酸鹽中毒。
4.冷凍海產(chǎn)品
春天是各種水果蔬菜上市的季節(jié),但卻是各種海產(chǎn)品的淡季,因此,一些冷凍海產(chǎn)品就會(huì)存放的時(shí)間過長(zhǎng)(超過半年)或存放不當(dāng),就容易腐敗變質(zhì),產(chǎn)生有毒物質(zhì)。而且這些有毒物質(zhì),加熱并不能徹底破壞其毒害性。
5.腐爛的大白菜
大白菜的葉子中含有較多的硝酸鹽,腐爛后其含量會(huì)明顯增高。一旦大量進(jìn)食,經(jīng)腸道細(xì)菌作用,會(huì)還原成亞硝酸鹽而發(fā)生中毒。
6.發(fā)芽的馬鈴薯
馬鈴薯在發(fā)芽或未成熟時(shí),含有毒物質(zhì)龍葵素,攝入后易引起中毒。應(yīng)注意把馬鈴薯貯藏在低溫、無陽光直接照射的地方,不使用發(fā)芽的和青皮土豆制作菜肴。
7.鮮黃花菜
鮮黃花菜里含有秋水仙堿,本身無毒,但進(jìn)入人體后,被氧化成氧化二秋水仙堿就有毒了。可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、口渴等癥狀,嚴(yán)重者可有血便、血尿或無尿。
在黃花菜中含有的秋水仙堿是具有水溶性的,大家在食用的時(shí)候可以將鮮黃花菜在開水中焯一下,然后用清水充分浸泡、沖洗,使秋水仙堿最大限度地溶于水中,此時(shí)再行烹調(diào),可保安全食用。
家庭食用青皮土豆時(shí),應(yīng)至少削去0.2厘米厚度的皮肉并制熟、煮透;燒煮時(shí)可加入少許醋,能夠破壞毒素。
8.野蘑菇
每年春季,毒蘑菇生長(zhǎng)旺盛,是引起毒菇中毒的高發(fā)季節(jié)。毒蘑菇與食用菇?jīng)]有明顯區(qū)別,僅憑肉眼難以鑒別,容易因誤食而造成重大食物中毒,誤食毒蘑菇中毒癥狀嚴(yán)重,死亡率極高。這九種食物在我們的日常生活中還是比較常見的,因此在購(gòu)買和烹調(diào)的時(shí)候都要多加注意。一旦發(fā)生中毒的癥狀,立即到醫(yī)院就診,以免錯(cuò)過最佳時(shí)機(jī)。
春天飲食養(yǎng)生要注意什么 春季飲食養(yǎng)生講究三原則
一、飲食養(yǎng)生三原則
1、主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米面雜糧外,適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。
2、保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。是指奶類、蛋類、魚肉、禽肉、豬牛羊瘦肉等。
3、保證充足的維生素。青菜及水果的維生素含量較高,如西紅柿、青椒等含有較多的維生素C,是增強(qiáng)體質(zhì),抵御疾病的重要物質(zhì)。
二、春季飲食注意事項(xiàng)
1、少吃酸比較好
每日除三餐之外,還要多吃一些水果,因?yàn)樗兴木S生素和礦物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有益。春季飲食宜忌生冷油膩之品,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí),多食酸味食品會(huì)使肝氣過盛而損害脾胃,所以應(yīng)少食酸味食品。
2、多生少熟減少致癌物
熟肉制品食用方便,口味也不錯(cuò),你可能更喜愛熟肉制品。不過,這樣你將犯下攝入亞硝酸鹽的錯(cuò)誤。因?yàn)樵谥谱魇烊庵破愤^程中,要新增亞硝酸鹽,目的是防腐。但亞硝酸鹽一旦進(jìn)入人體,就可分解成具有強(qiáng)烈致癌作用的物質(zhì)亞硝胺,威脅健康。
3、多還原少氧化活躍大腦
所謂氧化食物,是指那些富含過氧化脂類化合物的食物,油炸類食品、泡面、漢堡包等為其代表。這些食物能在人體內(nèi)發(fā)生氧化反應(yīng),損害腦血管壁,使腦血管變窄,對(duì)大腦的生理活動(dòng)產(chǎn)生不良 *** 。
還原食物則含胡蘿卜素、超氧化物歧化酶等成分,可阻止腦血管壁的氧化反應(yīng)進(jìn)行,或者使已經(jīng)發(fā)生的氧化反應(yīng)“還原”,保證腦血管通暢的健康狀態(tài)。
4、多糙少精保護(hù)血管
專家研究發(fā)現(xiàn),一種稱為同型半胱氨酸的物質(zhì),如果在血液中的濃度過高,就會(huì)引起人的動(dòng)脈硬化,最終導(dǎo)致心肌梗死、腦中風(fēng)以及老年癡呆癥。而血液中的同型半胱氨酸之所以會(huì)升高,越來越多地 *** 細(xì)加工的食品就是原因之一。
5、多綠少白益壽延年
蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與其顏色深淺有關(guān)。顏色愈深的蔬菜,維生素與胡蘿卜素含量越多,反之就越少。按此規(guī)律排出的順序是:綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白色蔬菜。綠色蔬菜富含鈣質(zhì),葉酸與維生素C的含量也很高。
春季飲食吃什么
春為四季之首。此時(shí),柳絲吐綠,春花萌芽,自然界陽氣開始升發(fā)。這種環(huán)境最有利于精血化津氣,充實(shí)人體的組織器官。但是春天氣候多變,會(huì)直接影響人體的防御功能,全身的抗病能力也會(huì)下降;另一方面,各種細(xì)菌、病毒也開始大量繁殖,體質(zhì)不佳時(shí)病菌、病毒等就會(huì)乘虛而入。為此在我們的飲食過程當(dāng)中,要注意一些細(xì)節(jié)上的問題。 1.正確早餐 春天人體新陳代謝旺盛,人們明顯的感覺是早晨醒得很早,但現(xiàn)在的人們晚上普遍睡得又很晚,所以會(huì)有睡眠不好的現(xiàn)象。北方人多吃面條、油條等,這種吃法不太好。長(zhǎng)期這樣往往會(huì)使人產(chǎn)生困倦的感覺,早餐應(yīng)以高蛋白食物為主(一袋奶、一個(gè)雞蛋和粥),還要喝一點(diǎn)兒茶,以提神醒腦,一般南方人都有這種習(xí)慣。 2.補(bǔ)充維生素 權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家指出:缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹瀉,體內(nèi)維生素A的水平又會(huì)進(jìn)一步下降。維生素A缺乏還會(huì)降低人體的抗體反應(yīng),導(dǎo)致免疫功能下降。維生素A對(duì)呼吸道及胃腸道粘膜的保護(hù)作用已得到廣泛的證實(shí)。從食物中補(bǔ)充維生素A是一種安全有效的保健方法,在眾多食物中,最能補(bǔ)充維生素A的當(dāng)數(shù)胡蘿卜。所以,春季到來的時(shí)候一定要多吃胡蘿卜等一些含有維生素的食品。 3.多食食用菌 春季飲食應(yīng)清淡一些,多吃蔬菜和一些食用菌,如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出沒頻繁的時(shí)候,很多病毒都會(huì)趁虛而入,進(jìn)入你的體內(nèi),多食食用菌能增加你的抗病毒能力。 (伊迪) -- 春天的飲食調(diào)養(yǎng) “春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也”。對(duì)人來說,春天更應(yīng)該注意飲食調(diào)養(yǎng),以保健康。 春季,氣溫變化大,所以春季的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主,由于冷熱 *** 可使體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速,導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低而致病,這時(shí)需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如雞蛋、魚類、雞肉和豆制品等。 春天,細(xì)菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強(qiáng),容易侵犯人體而致病,所以,在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲;富含維生素E的食物也應(yīng)食用,以提高人體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。 我國(guó)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為,“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”。這是因?yàn)榇杭靖螝庾钔?,肝氣旺?huì)影響脾,所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。多吃酸味食物會(huì)使肝功能偏亢,故春季飲食調(diào)養(yǎng),宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡可口,忌油膩、生冷及 *** 性食物。 春季養(yǎng)生“當(dāng)需食補(bǔ)”。但必須根據(jù)春天人體陽氣逐漸生發(fā)的特點(diǎn),選擇其平補(bǔ)、清補(bǔ)的飲食,以免適得其反。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,中老年人有早衰現(xiàn)象者、患有各種慢性病而體形孱瘦者、腰酸眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者,均可利用春天這個(gè)季節(jié),根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及病情,選擇適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)方法,以防病治病。 老年人有上述情況者,可采用平補(bǔ)飲食。具有這種作用的食物有:蕎麥、薏仁等谷類,豆?jié){、赤豆等豆類,橘子、蘋果等水果以及芝麻、核桃等,可長(zhǎng)期服用。 老年人如有陰虛內(nèi)熱者,可選用清補(bǔ)的方法。這類食物有:梨、蓮藕、薺菜、百合等。此類食物食性偏涼,食后有清熱消炎作用,有助于改善不良體質(zhì)。病中或病后恢復(fù)期的老年人的進(jìn)補(bǔ),一般應(yīng)以清涼、素凈、味鮮可口、容易消化的食物為主,可選用大米粥、蓮子粥、青菜泥、肉松等。 我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“百草回芽,百病發(fā)作”,就是說,春天容易舊病復(fù)發(fā)。春天由于溫暖多風(fēng),適宜于細(xì)菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,因此,春天外感較多,對(duì)身體虛弱的老年人來說,更應(yīng)引起重視。 事實(shí)證明,到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈,這就是我國(guó)醫(yī)學(xué)早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等癥狀。飲食防治的方法是,每天吃香蕉或橘子250—500克,因?yàn)橄憬逗心芙档脱獕旱拟涬x子。另外,經(jīng)常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等,對(duì)防治高血壓也有益處。 胃及十二指腸潰瘍病,也易在春天發(fā)作,飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟和 *** 性調(diào)味品,因?yàn)樯鲜鍪澄镉休^強(qiáng)的 *** 胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹,增加胃腸負(fù)擔(dān)。飲食防治上,可采用蜂蜜療法,將蜂蜜隔水蒸熟后,于飯前空腹服用,每日100毫升,分3次服;或用牛奶250毫升,煮開后調(diào)入蜂蜜50克、白芨6克,調(diào)勻后飲用。這些,均有養(yǎng)陰益胃之功效
春季養(yǎng)生飲食,春天吃什么對(duì)身體最好
春天吃什么養(yǎng)生
1、春芽
春日食春芽。大家都知道,吃當(dāng)季的蔬菜水果更有利于健康??鬃诱f“不時(shí),不食”,意思是不是這個(gè)季節(jié)的(東西)就不吃。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如:香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等。
2、蜂蜜
春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強(qiáng)人體免疫力,是春季最理想的滋補(bǔ)品。因此,在春季,如果每天能飲用1~2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。
3、紅棗等養(yǎng)脾甜食
春季宜少吃酸的,多吃甜的。春季是肝氣旺盛之時(shí),多食酸味食品會(huì)使肝氣過盛而損害脾胃,所以應(yīng)少食酸味食品。春季為而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。此時(shí)脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此,熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。
春天吃什么水果好
1、草莓
草莓是春季最受歡迎的水果,其中含有人體所必須的維生素B1、B2、礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,還富含維生素C。草莓同時(shí)具有很高的食療價(jià)值,可分解食物脂肪,有利消化。但是,吃草莓時(shí)要注意清洗,先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨后用鹽水浸泡5~10分鐘,最后再用涼開水浸泡1~2分鐘。
2、香蕉
吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5─羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。
3、葡萄
葡萄特別適合“懶惰”的人吃,因?yàn)樽罱】档某苑ㄊ恰安粍兤?、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因?yàn)樗B皮一起釀造。葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc,進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。
4、桔
經(jīng)常情緒激動(dòng)會(huì)增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險(xiǎn)。哈佛醫(yī)學(xué)院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個(gè),否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn),如長(zhǎng)口瘡等。
5、櫻桃
櫻桃中鐵含量很高,是特別適合女性吃的水果,有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。美國(guó)研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感??谥腥菀壮霈F(xiàn)異味,擠出櫻桃汁,加水稀釋后涮口,就能幫你消除這個(gè)煩惱。
春天吃什么菜
1、生菜
生菜有利五臟、通經(jīng)脈、開胸膈、利氣、堅(jiān)筋骨、白牙齒、明耳目、通乳汁、利小便的功效。生菜嫩莖中的白色乳液有催眠的作用。婦女產(chǎn)后缺乳或乳汁不通也客多吃生菜,因生菜有通乳、下乳的功效。小便不暢或尿中帶血,可將新鮮生菜葉搗成泥狀后,敷于肚臍上,消治療效非常明顯。
2、韭菜
在中醫(yī)里,韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,不但如此,韭菜還有很多名字。北京中醫(yī)藥大學(xué)常章富教授介紹說,韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長(zhǎng)生草,又稱扁菜。
3、芥藍(lán)
芥藍(lán)中含有有機(jī)堿,這使它帶有一定的苦味,能 *** 人的味覺神經(jīng),增進(jìn)食欲,還可加快胃腸蠕動(dòng),有助消化,芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜,它能抑制過度興奮的體溫中樞,起到消暑解熱作用。芥藍(lán)含有大量膳食纖維,能防止便秘。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為芥藍(lán)具有除邪熱、解勞乏,清心明目的功效。
春天不能吃什么
1、羊肉
對(duì)陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說,春季食用羊肉容易上火,因此,吃羊肉時(shí)必須搭配一些冬瓜、絲瓜等涼性食物。
2、豬頭肉
春季食用豬頭肉有可能會(huì)誘發(fā)咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、偏頭痛等舊病,還會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、肢體及面目浮腫等癥狀。
3、甘蔗
春季出售的甘蔗多是秋季儲(chǔ)存下來的,不少甘蔗斷面上有紅色的絲狀物,有酸味。霉變甘蔗含有神經(jīng)毒素,損傷人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),食用后2~8小時(shí)即發(fā)病,嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷、呼吸衰竭、死亡,其死亡率和出現(xiàn)后遺癥的概率達(dá)到50%。購(gòu)買時(shí)要選看上去新鮮,切口呈淡黃色的儲(chǔ)藏良好的甘蔗。
蕁麻疹的飲食
蕁麻疹的癥狀是皮膚發(fā)紅、腫、搔癢。原因各式各樣如下所示,也有許多個(gè)案原因不明。紅腫呈大塊而且可能出現(xiàn)在身體任何部位,癥狀很強(qiáng)烈而急發(fā)稱為急性蕁麻疹。蕁麻疹飲食需注意一下事項(xiàng): 1、已明確是某一食物引起的,只要以后忌食該食物就可避免復(fù)發(fā)。 2、急性蕁麻疹患者應(yīng)避免辛辣、海鮮、酒等刺激性、易過敏食物,以免加重蕁麻疹癥狀。 3、在發(fā)病原因尚不明確時(shí),除忌食上述刺激性食物外,要仔細(xì)回顧有無進(jìn)食高蛋白食物尤其是不新鮮的魚、蝦、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等,以及平時(shí)不常吃的食物、飲料包括某些蔬菜、水果,還有某些食品佐料、防腐劑都不能忽視,因?yàn)檫@些物質(zhì)不易被人注意而卻因此引起過敏的病例也并不少見。
西醫(yī)治療
抗組織胺藥
抗組織胺藥是治療各種蕁麻疹病人的重要藥物,可以控制大多數(shù)病人癥狀,抗組織胺藥物雖不能直接對(duì)抗或中和組織胺,不能阻止組織胺的釋放,但對(duì)組織胺有爭(zhēng)奪作用,可迅速抑制風(fēng)團(tuán)的產(chǎn)生??菇M織胺藥有各種副作用,最好選用副作用較少者,尤其高空作業(yè)的工人、駕駛員等職業(yè)要慎用,易因昏倦而導(dǎo)致事故的發(fā)生。抗組織胺藥物的種類很多,結(jié)合病情及臨床表現(xiàn)可選用安泰樂(羥嗪)有良好安定及抗組織胺作用,對(duì)人工蕁麻疹,膽堿能蕁麻疹及寒冷性蕁麻疹都有較好的效果; 腎上腺素、氨茶堿能增加肥大細(xì)胞內(nèi)CAMP而抑制組織胺的釋放,能迅速促使急性蕁麻疹或巨大蕁麻疹的風(fēng)團(tuán)或水腫消退,尤其氨茶堿和抗組織胺藥合用或和腎上腺素有協(xié)同作用,對(duì)并發(fā)哮喘或腹痛的病人尤其適用; 口服抗組織胺藥物 當(dāng)蕁麻疹一出現(xiàn)時(shí)立即就皮膚科,醫(yī)生通常都會(huì)給予含有類固醇類的藥膏來局部止癢,并且配合抗組織胺類的口服藥物,予以控制過敏反應(yīng)。 用藥的技巧: 在服藥時(shí)你必須特別注意,要完全依照醫(yī)生的處方與劑量,不可以因?yàn)榻裉觳话W就不吃,明天癢了又拿起來繼續(xù)吃,這樣不但無法根治還會(huì)拖成慢性的蕁麻疹。持續(xù)連續(xù)服藥一段時(shí)間后,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的情況予以慢慢調(diào)降劑量(可能從天天吃變成隔天吃),直到完全好了才可停藥,在急性期用藥最少需進(jìn)行1個(gè)月。在服藥期間千萬不可自行停藥或是調(diào)降藥劑,以免前功盡棄。如果中間自行停藥,使得過敏反應(yīng)再發(fā),這樣的服藥方式又得要重新開始了。 p.s.某些抗組織胺的藥物會(huì)有嗜睡的副作用,若是不利于白天工作時(shí)間,可與醫(yī)師溝通換成較不易引起嗜睡反應(yīng)的。 如果在急性期沒有立刻根治,會(huì)變成慢性蕁麻疹,也就是在一個(gè)月內(nèi)斷斷續(xù)續(xù)的發(fā)作,并且持續(xù)超過半年以上者。有些人甚至持續(xù)好幾年以上,慢性并非不能根治,只是需要有耐心,依照上面的服藥方式,需要服用較久的時(shí)間。
6-氨基乙酸
6-氨基乙酸可用于寒冷性蕁麻疹和巨大蕁麻疹,阿托品或普魯苯辛及氯丙嗪可用于膽堿能性蕁麻疹。 鈣劑可用于急性蕁麻疹,利血平、安洛血等藥物治療慢性蕁麻疹; 類固醇激素應(yīng)用于嚴(yán)重的急性蕁麻疹及血清性蕁麻疹,對(duì)壓力性蕁麻疹及補(bǔ)體激活的蕁麻疹可用少劑量。蕁麻疹并發(fā)過敏性休克更須及時(shí)應(yīng)用。 慢性蕁麻疹以尋找病因?yàn)橹?,治療上以口服抗組織胺藥物為主。一種藥物無效時(shí),可同時(shí)給予2種-3種藥物,治療應(yīng)持續(xù)至病情穩(wěn)定后數(shù)日再逐漸減量,以達(dá)到脫敏的目的。外用藥以白色洗劑、酚類止癢劑為主。
護(hù)理措施
(1)首先找到致敏原。對(duì)可疑致敏源應(yīng)盡量避免,如注射部位一出現(xiàn)紅斑,是否為注射藥物或消毒劑過敏,可行斑貼試驗(yàn)加以鑒別。 (2)對(duì)急癥病人應(yīng)在家中備好非那根、腎上腺素、氧氣、皮質(zhì)類固醇激素等,以便于搶救,并密切觀察病情變化,隨時(shí)準(zhǔn)備送往醫(yī)院搶救。 (3)飲食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通暢,必要時(shí)應(yīng)用緩瀉藥物及肥皂水灌腸。室內(nèi)禁止放花卉及噴灑殺蟲劑,防止花粉及化學(xué)物質(zhì)再次致敏。另外到正規(guī)醫(yī)院做一下過敏源檢測(cè),明確自己會(huì)對(duì)哪些東西過敏。在做針對(duì)性的避免。囑病人戒煙酒。 (4)使用抗組織胺藥物后易出現(xiàn)嗜睡、眩暈,甚至輕度幻視等,應(yīng)向病人交待清楚,并告誡病人服藥期間避免高空作業(yè)、駕車外出等。對(duì)老年病人及有心血管疾病的病人,可采取睡前服藥法,以減少意外情況的發(fā)生。
藏醫(yī)治療
藏醫(yī)對(duì)于濕疹主要是“隆、赤巴、培根”的三因理論看法,其認(rèn)為隆病是誘發(fā)皮膚疾病的主要原因,它是引領(lǐng)疾病進(jìn)入人體的先導(dǎo),即危害本系又?jǐn)_亂旁系。當(dāng)隆病侵入皮膚時(shí),便產(chǎn)生蕁麻疹的疾病。根據(jù)《四部醫(yī)典》(1975年版)記錄 成藥有 【方名】:佛樂九位古方 【配方】:藏紅花20g、苦參200g、土槿皮120g、蛇床子150g、丁香100g、百部150g、余甘子120g、紫草120g、冰片10g 【泡制】:將藥材干燥、粉碎, 45°青稞酒泡制3個(gè)月可成 【用法】:外用,用藥棉蘸藥酒擦拭患處, 每日2--3次 【主治功效】:主治牛皮癬、濕疹、 銀屑病、手、足、體癬、外陰瘙癢潮濕引起的皮膚紅腫、瘙癢、脫屑有治療作用。 仙露十八味黨參丸 。其藏醫(yī)組方如下: 藏黨參150g 川貝 300g 決明子 80g高山紫堇 10g 渣馴膏 10g 藏菖蒲 40g寬筋藤 70g 訶子 50g 手參 7.5g毛訶子 8.5g 麝香 5g 乳香 70g黃葵子 70g 安息香 50g 兒茶 70g巴夏嘎 70g 余甘子 70g 木香 75g 【炮制方法】 以上十八味,除麝香、渣馴膏另研細(xì)粉外,其余共研成細(xì)粉,過篩,加入麝香細(xì)粉,混勻,用渣馴膏加適量水泛丸,陰干,即得。 【功能主治】蕁麻疹,濕疹,愈瘡瘍、除黃水。用于痹病,“岡巴”病,四肢關(guān)節(jié)紅腫疼痛,伸屈不利,牛皮癬,陷蝕癬,癘痛,亞瑪蟲病及麻風(fēng)病。
中醫(yī)治療
血熱癥 【蕁麻疹癥狀】皮疹紅色,遇熱則加劇,得冷則減輕,多夏季發(fā)病,苔薄黃,脈浮數(shù)。 【蕁麻疹治法】疏風(fēng)解表,清熱止癢 【蕁麻疹方藥】荊芥穗6克,防風(fēng)6克,僵蠶6克,金銀花6克,牛蒡子9克,丹皮9克,紫背浮萍6克,干生地9克,薄荷5克,黃苓9克,蟬衣5克,生甘草6克 【用法】水煎時(shí)間不宜過長(zhǎng),每日一劑,分兩次涼服。忌辛辣、發(fā)物。 【蕁麻疹按語】此方以荊芥、防風(fēng)、薄荷、蟬衣為主要藥。荊芥辛苦而溫,芳香而散,氣味輕揚(yáng)入氣分,驅(qū)散風(fēng)邪;防風(fēng)其氣不輕揚(yáng),能散入于骨肉之風(fēng),故宣散在表之風(fēng)邪,用防風(fēng)必用荊芥;薄荷清輕涼散,善解風(fēng)熱之邪,又能疏表透疹解毒;蟬衣涼散風(fēng)熱,開宣肺竅,其氣清虛,善于誘發(fā)。以上四味藥,表散作用較強(qiáng)。牛蒡子疏散風(fēng)熱解毒透疹;浮萍輕浮升散,善開主竅;僵蠶祛風(fēng)散結(jié),協(xié)助上述四味主要藥以透達(dá)表熱之邪。金銀花、黃苓解毒清肺熱以泄皮毛之邪;丹皮、干生地理血和血;生甘草解毒調(diào)和諸藥。 氣虛血熱 【蕁麻疹癥狀】皮膚瘙癢起疹,時(shí)隱時(shí)發(fā),小如麻點(diǎn),大如豆粒,為扁平硬節(jié),高出皮膚,一旦搔破,則連結(jié)成片,舌暗苔白,脈弦。 【蕁麻疹治法】益氣滋陰,祛風(fēng)瀉火 【蕁麻疹方藥】生黃芪15克,當(dāng)歸10克,生地10克,炒枳殼15克,白蘚皮10克,地膚子10克,防風(fēng)10克,連翹10克,桑葉10克,炒白芍10克,牛蒡子10克,玉竹10克,荊芥3克 【用法】水煎,分三次溫服,以五劑為一個(gè)療程。初愈后復(fù)發(fā),可照原方再服,忌辛辣刺激之品。 【蕁麻疹按語】以黃芪益氣固表,表固則邪不易入。《本草正義》:“故護(hù)衛(wèi)陽,充實(shí)表分,是其專長(zhǎng)。所以表虛諸病,最為神劑。”當(dāng)歸、生地、白芍、玉竹滋陰養(yǎng)血,使?fàn)I陰內(nèi)守;防風(fēng)、桑葉、牛蒡子、荊芥疏散風(fēng)邪,透熱于外;以白蘚皮、地膚子清熱除濕;配枳殼理氣除濕止癢;更以連翹清熱解毒,消腫散結(jié)。 濕困脾土 【蕁麻疹癥狀】發(fā)疹時(shí)四肢不溫,脘悶納呆,神倦身困重,口膩,腹脹便溏泄,舌淡苔白膩,脈沉滑。 【蕁麻疹治法】健脾除濕,疏風(fēng)和血 【蕁麻疹方藥】多皮飲 地骨皮9克,五加皮9克,桑白皮15克,干姜皮6克,大腹皮9克,白蘚皮15克,粉丹皮9克,赤苓皮15克,冬瓜皮15克,扁豆皮15克,川槿皮9克 【用法】水煎,一日兩服,忌辛辣油膩腥滋膩之品。 【蕁麻疹按語】方中赤苓皮、冬瓜皮、扁豆皮、大腹皮健脾利濕,滌清腸胃之積滯;干姜皮取其幸溫和胃,固表守而不走;白蘚皮、川槿皮驅(qū)風(fēng)止癢;丹皮涼血和血化斑;地骨皮、桑白皮瀉肺而清皮毛。 民間驗(yàn)方: 龍李藥酒配方: 穿山甲5克、烏梢蛇15、克黃蓮30克、紅花30克、白芷60克、黃柏50克、露蜂房3克、花椒80克、白芥子25克, 泡制:300ml60度以上糧食酒密封浸泡。在地窖封存12個(gè)月 用法:外用,一日兩次或三次 主治:蕁麻疹
編輯本段民間治療蕁麻疹的絕招
1:拔罐療法
處方:凡士林、酒精各適量,火罐一個(gè) 用法:先將凡士林一薄層于臍部,再將酒精滴數(shù)滴與火罐內(nèi),棉球引燃,火旺時(shí)將罐扣在臍眼側(cè)位,5-10分鐘拔罐,日拔3次。 療效:拔罐1天,有效率達(dá)96.1%
2:藥酒療法
處方:薄荷、苦參各30克,樟腦10克,白酒600毫升。 用法:藥浸酒內(nèi)7天后,去渣濾酒,加入樟腦粉混勻,用棉簽蘸藥涂擦患處。日3次 療效:用藥3天,治丘疹樣蕁麻疹,有效率100%。治愈率92%。
3:熏洗療法
處方:鮮紅蘿卜全株1000克 用法:加水6000毫升,濃煎取液,熏洗上身,出汗為度,洗后避風(fēng)。日洗1次 療效:熏洗3-6次,有效率100%,治愈率86%
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