很多人都有上火的情況,比如說壓力比較大
,或者是空氣干燥都可能導(dǎo)致上火的問題大豆滋陰去火補(bǔ)充蛋白質(zhì)
大豆蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì),在滋陰去火的同時(shí)還能為你補(bǔ)充蛋白質(zhì)
黃瓜清熱解暑更可降血糖
黃瓜夏季吃不僅爽口
茯苓利水滲濕護(hù)肝抗腫瘤
茯苓味甘
吃什么具有滋陰潤燥的作用,上面的這些食物是不錯(cuò)的選擇
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每天早上起床后喝一杯蜂蜜水
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