脫發(fā)的問(wèn)題
黑芝麻
黑芝麻具有養(yǎng)血、潤(rùn)燥
防脫的效果很好.png)
藍(lán)莓
藍(lán)莓含有的抗氧物比較多，可以有抗自由基的作用
，對(duì)于保護(hù)細(xì)胞有好處，可以起到減少皮膚毛囊受損的作用，所以說(shuō)經(jīng)常吃一些這樣的抗氧化的食物是不錯(cuò)的選擇。藍(lán)莓等漿果的抗氧化功能最強(qiáng)，對(duì)頭發(fā)頗有好處。藍(lán)莓可以起到抗氧化的作用，對(duì)于養(yǎng)發(fā)有好處，還可以起到固發(fā)防脫的作用，經(jīng)常脫發(fā)要吃藍(lán)莓。牡蠣
牡蠣富含鋅
，如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會(huì)脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質(zhì)固發(fā)防脫的食物上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容
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