什么食物可以很好的燥濕化痰

生活中有有很多人是會出現(xiàn)咳嗽的情況，很多人是在吃了藥以后，也是會有痰的，其實我們是可以很好的通過一些飲食來很好的進行燥濕化痰的，大家是不是也是很想知道呢?下面我們大家就是一起來詳細的看看吧。

羅漢果

羅漢果是我們止咳化痰不錯的食物，而且在生活當中有很多人用它來止咳化痰。因為羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有清熱涼血、潤肺化痰、生津止咳的功效、適用于肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。

百合

百合是具有潤肺、止咳、清心、安神的作用，是可用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚等。

陳皮

陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，陳皮是有理氣健脾，燥濕化痰的功效，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

枇杷

枇杷也是止咳化痰不錯的食物，但是它是有季節(jié)性的，但是我們食用枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。

梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效；用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

竹筍

竹筍味甘、部分微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。

蘿卜

蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng)；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

燥濕化痰也是可以通過飲食食療的方法來很好的進行的，而且這些食物的功效是非常的不錯的，都是一些生活中比較常見的食物的，所以是存在對身體健康不利的影響的，大家是可以多學習一些相關的做法的。

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