吃什么食物對風濕性關節(jié)炎有好處(風濕性關節(jié)炎多吃什么食物有益)

風濕性關節(jié)炎是一種免疫性疾病，它的發(fā)病因素有很多，而且治療很復雜，要根據(jù)醫(yī)囑進行服藥，而且也需要注意飲食方面的問題，下面的這些食物很適合風濕性關節(jié)炎的病人吃，可以起到很好的保健的作用，對于治療風濕疾病有一定的好處，還可以預防疾病。

1、草莓：草莓對神經(jīng)痛以及風濕疾病有較好療效。關節(jié)痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。所以說經(jīng)常吃草莓可以有預防風濕性關節(jié)炎的作用，建議經(jīng)常吃一些含有維生素比較多的食物比較好。

2、白蒿：白蒿，大名叫茵陳，據(jù)《本草綱目》記載：其味苦、平、微寒，無毒。主治風濕寒熱邪氣。熱結黃疸，久服輕身益氣耐老。還可治通身發(fā)黃，小便不利，降低頭熱，對于緩解風濕性關節(jié)炎疼痛有一定的好處，而且也可以有驅(qū)寒的作用。

3、黑豆：黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。對于有風濕性關節(jié)炎的病人可以用這樣的食物和方法，可以起到止痛的作用。

4、姜：姜是天然止痛劑。近年來，姜因為舒緩疼痛、輔助治療關節(jié)炎而備受矚目，其實，這樣的方法可以有很好的風濕性關節(jié)炎的作用，在印度就利用率比較高的。

5、粗糧：《美國臨床營養(yǎng)學雜志》發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，那些常吃全谷類如燕麥、糙米和大麥的人體內(nèi)c反應蛋白(CRP)水平較低，這是一個體內(nèi)炎癥降低的標志。經(jīng)常吃粗糧可以減少關節(jié)疼痛的作用，對于緩解疼痛有一定的幫助作用。

吃什么食物具有緩解風濕性關節(jié)炎的作用?上面的這些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有止痛的作用，比如說黑豆，草莓，姜，還有粗糧等等的這些食物都可以有很好的對抗風濕性關節(jié)炎的作用，日常生活中可以經(jīng)常吃。

風濕性關節(jié)炎多吃什么食物有益

對類風濕性關節(jié)炎有益包括以下： (1)葡萄：味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄干補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無力。取葡萄干500克 ，人參10克 ，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，于食前服用，每次60毫升~100毫升。 (2)大棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用?？勺鳛榱闶郴驘鯗秤谩３Ｓ糜陬愶L濕病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。 (3)核桃仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用2~3個核桃。 (4)松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3 克~ 5克 。 (5)栗子：具有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類風濕腎虛、腰膝酸軟者。 (6)新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克 ，鮮桑枝2厘米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。 (7)山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮) 40克 ~ 50克 ，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風濕痹癥。 (8)橄欖：取鮮橄欖根或皮40克 ~ 50克 ，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風濕痹癥，手足麻木等。 (9)桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補血益心、長智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用于類風濕之后期血細胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。 (10)山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等。 (11)黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。 (12)枸杞子：適用于類風濕肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長壽?？甚r食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
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內(nèi)風濕關節(jié)炎吃什么好呢？

內(nèi)風濕關節(jié)炎吃什么好
一，白木耳桂圓湯：先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對于風濕性關節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。
二，千斤拔燉骨頭湯：用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個小時之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補腎，強身健體之功效。特別是對風濕性關節(jié)炎，老人類風濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
三，佛手伸筋湯：用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風濕，類風濕疼痛的作用，多喝還有強健身體，延緩衰老等作用。
四，童子鱔魚飲：用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡，社風除濕等作用，特別是對于肩肘關節(jié)炎患者有著很好的食療價值。
五，鹿膠烊奶：用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入適當?shù)姆涿壅{(diào)味就可。風濕類風濕，風濕性關節(jié)炎，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。
六，辣椒瘦肉湯：用辣椒，豬瘦肉一起煮成湯喝，加入適量的調(diào)味品就可，此湯連服7天，特別是對于風寒引起的關節(jié)疼痛具有很好的輔助治療的作用。

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