国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

利濕的食物有哪些(什么食物除濕氣最好
？)

祝由網(wǎng) 2023-06-26 23:49:09

目錄利濕是什么意思利濕化濕燥濕祛濕的區(qū)別利濕的食物有哪些利濕吃什么水果蔬菜利濕有哪些中藥利濕的中藥附方推薦如果我們攝取了太多的水分

，而這些水分又沒有及時的排出體外的話
，就會導致我們體內(nèi)的濕氣比較重了
。這種情況下如果沒有不將這些濕氣排出體外的話，會對我們的身體造成影響的
。下面我們就一起來看看有哪些食物可以利濕吧
。

利濕是什么意思

利濕，治療學術(shù)語

。指用利水滲濕藥使?jié)裥皬男”闩懦龅姆椒?div id="d48novz" class="flower left">
。適用于水濕壅盛所致的癃閉、淋濁
、水腫等證
。有淡滲利濕，溫陽利濕
，滋陰利濕
，清濕利濕，清熱利濕
，溫腎利水等法
。也就是通利水道
、滲泄水濕，利于體內(nèi)的濕熱下泄
。

利濕化濕燥濕祛濕的區(qū)別

祛濕：祛除濕邪的總稱

，包括化濕、利濕
、燥濕等
。

燥濕：用苦味藥祛除濕邪，適于濕邪上泛

，因苦味主降
。

化濕：用芳香類藥物祛除濕邪，適于上焦及脾胃濕邪

，芳香入脾。

滲濕：用味淡的藥物利濕的方法

。

利濕：用利濕藥物使?jié)裥皬男”闩懦龅姆椒?div id="jfovm50" class="index-wrap">，有淡滲利濕、溫陽利濕

、滋陰利濕
、清暑利濕、清熱利濕
、溫腎利水等法
，適于中下焦?jié)裥啊?/p>

利濕的食物有哪些

利濕的食物主要有馬齒莧、馬鈴薯

、胡蘿卜
、山藥、兔肉
、豬肚
、牛肚、紅棗等
。

利濕吃什么水果蔬菜

利濕可以吃的水果蔬菜有很多

，大家只要不要選擇吃那些涼性以及寒性的水果蔬菜就可以了，其他種類的水果可以適當?shù)某砸恍┑摹?/p>

利濕有哪些中藥

根據(jù)藥性和作用的不同

，可分為利水滲濕藥
、清熱利濕藥和利水通淋藥3類。

①利水滲濕藥

。主要用于脾不健運
，水濕停留，腎及膀胱氣化不行所致的水腫小便不利
，痰飲眩悸以及水走大腸引起的水濕泄瀉等證
。常用藥有茯苓
、豬苓、薏苡仁
、蟋蟀等
。

②利水通淋藥。主要用于熱淋石淋

，小便澀痛等證
。常用藥有冬葵子、扁蓄
、瞿麥
、石韋、海金砂
、金錢草
、連錢草、杠板歸
、螻蛄等
。

③清熱利濕藥。主要用于濕熱水腫

，小便不利
，濕熱黃疸，赤白帶下
，濕熱瀉痢
，濕溫暑溫等證。常用藥有澤瀉
、車前子
、車前草、滑石
、木通
、通草、萆薢
、冬瓜皮
、茵陳蒿
、赤小豆
、燈芯草
、地膚子、木防己
、玉米須等
。

利濕的中藥附方推薦

1、車前子30克

，牽牛子
、甘遂各6克
，肉桂0.9克。水煎服
。(《石室秘錄》)

2

、豬苓、茯苓
、澤瀉
、滑石、阿膠各9克
，以水400毫升
，煮取200毫升。分三次
，一日服
。(《傷寒論》)

3、金錢草

、龍須草
、車前草各15克。水煎服
。(《浙江明間草藥》)

4

、海金沙9克
，白術(shù)120克
，甘草15克，黑牽牛頭30克
。共研為末
，每服3克，水送下
。能瀉為好
。(《本草綱目》)

5、薏苡仁90克

，甘草60克
，桔梗30克。上銼如麻豆大
。每服15克
，水煎，入糯米為引
，米軟為度
。飯后服。(《儒門事親》)

中醫(yī)上去除濕氣的方法有很多

，例如祛濕
、利濕
、燥濕等，針對的癥狀不同
，所選擇的治療方法也是不一樣的
，所以大家最好在用藥之前要先根據(jù)自己的癥狀判斷一下，是否適合使用利濕的方法
。如果不確定的話
，可以咨詢一下醫(yī)生。

什么食物除濕氣最好
？

夏秋季節(jié)空氣潮濕，會使人身體濕氣加重

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢酝ㄟ^平時飲食調(diào)節(jié)排出身體濕氣。祛濕的食物有: 薏米
，長期服用薏米可以健脾祛濕
。還有冬瓜可以利濕解暑。其次還有紅豆
、綠豆
、山藥、玉米
、洋蔥
、胡蘿卜、荷葉
、紅薯
、馬齒莧、扁豆等食物
。平時還是多運動
、汗蒸、泡腳都有利于祛濕排毒
。

夏季熬綠豆湯喝

，除濕明顯，也有消暑排毒的功效
。

紅豆

、薏米湯效果也不錯。

上面兩種簡單易行

，堅持喝一到兩周
，會收到明顯效果。

治療體內(nèi)濕熱的食物有哪些

飲食的健康對于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，只有我們的飲食健康才能夠更大程度的保證我們?nèi)梭w的健康了

，但是人們還不知道哪些食物可以治療體內(nèi)濕熱的癥狀了
，其實薏苡仁，赤小豆
，綠豆以及山藥都是有著很不錯的效果哦
。

1、除濕熱的食物有薏苡仁

。

性涼

，味甘淡，有健脾
、利濕
、清熱的作用，皮膚濕疹
，濕熱為患
，食之頗宜。薏苡仁甘淡利濕而健脾
，經(jīng)常在生活中食用一些薏苡仁更是可以很好的預防和治療體內(nèi)濕熱的病癥哦
。

2、除濕熱的食物有赤小豆

。

赤小豆有利水消腫

、解毒排膿、清熱去濕
、健脾止瀉的功用
，皮膚濕疹多因脾虛失運，濕毒為患
，借助赤豆健脾利濕
、清熱利水的作用
，皮膚濕疹患者食后有利于康復痊愈
，故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。

3

、除濕熱的食物有綠豆
。

性涼，味甘

，有清熱
、祛暑、利水
、解毒的作用
。古代醫(yī)家認為它可以主丹毒煩熱，風疹
，治痘毒
，療癰腫痘爛等皮膚疾患
，均借其清熱利水解毒之力，對于治療皮膚濕疹以及體內(nèi)濕熱的癥狀有著很獨特的療效哦
。

4

、除濕熱的食物有山藥。

性平

，味甘
，功在補脾胃、健脾運
。脾為后天之本
，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣于脾失健運
，濕熱內(nèi)生
。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季
，均宜食用
，炒食煮食或煎湯皆可。

哪些食物可以治療體內(nèi)濕熱的癥狀呢?相信大家對這個問題也有了一定的了解了

，所以我們以后在生活中如果出現(xiàn)了體內(nèi)濕熱的癥狀
，那么我們是可以經(jīng)常食用一些薏苡仁，赤小豆
，綠豆以及山藥等這些食物哦
，治療效果非常的好哦。

吃什么祛濕 七種食物可輕松趕走濕氣

1

、薏米
。薏米可以用來煮粥，有很好的祛濕氣的作用
。當女性朋友發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)濕氣過重的時候
，可以選擇每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶
，代替日常飲料
，其療效幾天后就可以見到。另外
，薏米還可以與冬瓜
、瘦肉同時熬煮成湯，既可以祛除體內(nèi)的濕氣
，對體質(zhì)濕熱也有效果
。

2、紅豆。紅豆可以補心
，也可以祛除女性體內(nèi)的濕氣
，在炎熱的夏季可以選用紅豆來煮粥、煮糖水
，或者煮成茶水飲用
。用紅豆煮水時可以多放一些水，其有效成分都存在于湯水中
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢远嘀笮粘．斪鞑杷?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，女性喝紅豆水既能祛濕
，還可以補血養(yǎng)顏。

3
、綠豆海帶湯
。在炎熱的夏季，綠豆海帶湯是人們祛濕的首選療法
，這道菜適合日常食用
，既美味，療效又好
。

4
、小米。

小米的營養(yǎng)價值很高
，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素
，它不僅供食用，入藥有清熱
、清渴
，滋陰，補脾腎和腸胃
，利小便
、治水瀉等功效，又可釀酒
。而且
，小米不含麩質(zhì)
，不會刺激腸道壁
，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化
，因此適合搭配排毒餐食用
。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富
，也有助于美白
。

5、冬瓜
。

中醫(yī)認為
，冬瓜味甘、性寒
，有消熱
、利水、消腫的功效
。冬瓜含鈉量較低
，對動脈硬化癥、肝硬化腹水
、冠心病
、高血壓、腎炎
、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用
。《隨息居飲食譜》：“若孕婦常食
，澤胎兒毒
，令兒無病?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br>
6
、水芹。

水芹性甘
，平
。能夠清熱利濕，止血
，降血壓
。可用于感冒發(fā)熱
，嘔吐腹瀉
，尿路感染，崩漏
，白帶
，高血壓。平肝降壓鎮(zhèn)靜安神利尿抗癌防癌與養(yǎng)顏美容促進食欲
，保胃祛痰
，降低血糖
。

7、洋蔥
。

具有和胃下氣
、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效
，適用于胸悶脘痞
、咳嗽痰多、小便不利等病癥
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/26867.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
相關文章
骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
。 不能吃得過咸：吃鹽過多
懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況