能化痰的首選食材,川貝胖大海

如何化痰，對于一些肺部疾病的人群來說，除了積極的配合醫(yī)生治療以外，一些食物也是很有用處的，你知道吃什么食物可以有化痰的作用?比如說川貝，胖大海等等。來看看這些具有化痰作用的首選食材。

川貝母

川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。川貝是一種中藥材，可以起到滋陰去火的作用，而且也可以有緩解咳嗽的效果，可以和雪梨一起煲湯，效果不錯。

準(zhǔn)備雪梨1個、川貝母6克、冰糖20克。雪梨洗凈，對比切開，把梨核挖出來。接著把川貝母研磨成粉末狀，放入雪梨中，再以牙簽把雪梨固定成原來的樣子。雪梨放入碗里，加入食療冰糖和水，隔水蒸30分鐘即可。此食療可以治療肺熱咳嗽癥狀。這樣的食療方法可以有潤肺的作用，很適合經(jīng)常肺部咳嗽的人群。

胖大海

中醫(yī)認為，胖大海味甘、性涼，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥，對于出現(xiàn)的外感導(dǎo)致的咽喉腫痛的情況有一定的改善的作用，還可以有治療咽喉腫痛的功效。

胖大海一般用量3至5枚，煎服，或作為浸泡劑飲用。

如何化痰?上面的這些食物是不錯的選擇，這些食物可以經(jīng)常吃，特別是到了冬季的時候，可以經(jīng)常吃川貝雪梨，胖大海泡茶，都是不錯的選擇，可以有滋陰清熱解毒的作用，還可以去火化痰，是不錯的選擇。能化痰的首選食材，上面介紹了中藥材川貝和胖大海，是不錯的化痰止咳的方法。

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