我們的生活中條件在不斷的變好，在生活中也是經(jīng)常能夠吃到許多美味蔬菜
，當(dāng)然，許多的美味蔬菜不僅非常好吃
，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是非常高的，并且經(jīng)常食用還能夠起到保健功效
，但是有些朋友們不知道哪些蔬菜具有祛風(fēng)解痙的功效
，其實(shí)具有祛風(fēng)解痙的蔬菜也是非常多的
，下面我們一起來看看
。
萵筍
解痙的功效.png)
萵筍這種美味的蔬菜對(duì)于我們大家來說應(yīng)該是非常熟悉的，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ钪惺墙?jīng)常能夠吃到萵筍的
，其實(shí)萵筍不僅非常好吃
，并且萵筍還有非常好的祛風(fēng)解痙的功效
。萵筍中的碘含量高
，對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利
。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖
，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳，本身萵筍就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜了
，特別是可以幫助我們祛風(fēng)解痙了，對(duì)于感冒大問題
，可以很好的起到保健的功效。
洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用
，氣味辛辣
，具有抗寒功效
，能抵御流行感冒
，并且經(jīng)常食用一些洋蔥，還能幫助我們起到非常不錯(cuò)的殺菌的作用
，對(duì)于預(yù)防一些感染性疾病的效果也是非常好的，另外
，洋蔥還有非常好的祛風(fēng)解痙的功效對(duì)于緩解和治療感冒等這些癥狀的效果都是非常好的。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富
，能刺激胃、腸及消化腺分泌
，增進(jìn)食欲
，促進(jìn)消化
。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄
，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓
、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用
。
上面我們就哪些蔬菜具有祛風(fēng)解痙的功效這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道
，萵筍以及洋蔥等這些蔬菜都是有著非常好的祛風(fēng)解痙的功效，所以如果大家在生活中出現(xiàn)了中風(fēng)痙攣等這些癥狀
，那么適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┤n筍或者是洋蔥，都是可以幫助我們有效的緩解這些癥狀的
。
10種能治病的蔬菜
10種能治病的蔬菜
10種能治病的蔬菜
，蔬菜是可以做菜
、烹飪成為食品的一類植物
，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?div id="d48novz" class="flower left">
。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素
，還能治病
，以下是10種能治病的蔬菜。
10種能治病的蔬菜1 1、大蒜——保護(hù)心臟
“保護(hù)作用主要是來自于大蒜的高植物化學(xué)成分”
，專家說到
。動(dòng)物試驗(yàn)也涉及到類似的研究
，經(jīng)常攝入大蒜會(huì)在血液里產(chǎn)生更多保護(hù)心臟的抗氧化物質(zhì)
。
2、鱷梨——保護(hù)大腦
“你知道的鱷梨肯定是一種超級(jí)食物，那是因?yàn)樗鼡碛惺稚衿娴墓π?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。”專家說
。當(dāng)鱷梨達(dá)到你的大腦時(shí)，這種綠色水果就會(huì)與大腦完美結(jié)合
。鱷梨含有大量的葉酸（葉酸不足時(shí)
，會(huì)導(dǎo)致抑郁癥）
、ω-3脂肪酸（不足時(shí)
，會(huì)引起大腦的萎縮）和有益于提升智商的維生素E
。
3、西蘭花和花椰菜——抗癌
十字花科的蔬菜含有豐富的蘿卜硫素
，它的分子具有抗癌功能，能夠有效降低癌癥的風(fēng)險(xiǎn)
，庫(kù)克說，“這些分子在進(jìn)入腸胃轉(zhuǎn)化之前
，就會(huì)依附在癌細(xì)胞上?div id="jfovm50" class="index-wrap">！笔只频闹参镞€含有豐富的維生素K和維生素C
，還有幫助排泄消化物的`纖維成分
。
4、香菜——治療胃痛
香菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開胃醒脾的作用
。脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化
、緩解胃痛的作用，可做成香菜粥來喝
。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌
，促使機(jī)體發(fā)汗，透疹
。
5 、魚腥草——清熱解毒
魚腥草既是野菜
，又是藥材
，能清熱解毒、利尿
，還能提高機(jī)體免疫力，用它來熬湯喝，可以有效地排出體內(nèi)堆積的濕熱
。但您一定要注意，魚腥草不能熬太長(zhǎng)時(shí)間
，否則會(huì)破壞藥效
，15分鐘比較合適
。
蔬菜的治病功效 哪些蔬菜有治病功效 具有治病功效的蔬菜
6、西紅柿——解酒
喝醉確實(shí)是件麻煩事
，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了
。喝醉后的嘔吐不僅很失態(tài)，而且會(huì)造成體內(nèi)的鉀
、鈣、鈉等元素的大量流失
，醉酒嘔吐后一定要及時(shí)補(bǔ)充鉀、鈣
、鈉等養(yǎng)分
。最簡(jiǎn)單易行的辦法就是喝些西紅柿汁
，因?yàn)槲骷t柿汁中豐富的鉀
、鈣
、鈉成分剛好補(bǔ)充了體內(nèi)流失元素的不足。
7 、蓮藕——通便止瀉
蓮藕含有淀粉、蛋白質(zhì)
、天門冬素
、維生素C以及氧化酶成分
，含糖量也很高
，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔
；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫
，能健脾開胃，益血補(bǔ)心
，故主補(bǔ)五臟，有消食
、止渴
、生肌的功效
。
8、海帶——治療甲減
海帶素有“長(zhǎng)壽菜”“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽(yù)。海帶有著防治甲狀腺腫
、降脂、降血壓
、防癌抗癌、抗輻射
、糖尿病
、提高免疫力
、補(bǔ)充碘
、消痰平喘、降血糖
、利尿、消腫
、御寒
、補(bǔ)鈣
、美容
、減肥
、抗衰老
、預(yù)防心腦血管病、消除乳腺增生等功效
。從海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來看
，是一種保健長(zhǎng)壽的食品。海帶中的碘極為豐富
，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的
。碘可以刺激垂體
，使女性體內(nèi)雌激素水平降低
，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能
，糾正內(nèi)分泌失調(diào)
，消除乳腺增生的隱患
。海帶的營(yíng)養(yǎng)搭配也是極其豐富。
9、黃瓜——咽喉腫痛
黃瓜解毒消腫，主治身熱煩渴
，咽喉腫痛
，濕熱黃疸
，小便不利等病癥
。黃瓜所含的丙醇二酸
，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?div id="d48novz" class="flower left">
。此外，黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除
，以及降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體
。黃瓜具有很廣泛的功效可抗腫瘤
、抗衰老
、減肥強(qiáng)體、健腦安神
、防酒精中毒、降血糖等
。
10、山藥——發(fā)熱咳嗽
山藥又稱淮山，懷山
。古人對(duì)于其有極高評(píng)價(jià)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍瓮飧邪l(fā)熱咳嗽
、腸炎、菌痢
、麻疹、腮腺炎
、敗血癥
、瘡癤腫毒
、闌尾炎
、降血糖
、外傷感染
、小兒痱毒、制成涼茶
，可預(yù)防中暑、感冒及腸道傳染病
。適宜糖尿病患者
、腹脹
、病后虛弱者
、慢性腎炎患者、長(zhǎng)期腹瀉者
。
10種能治病的蔬菜2 1、白菜
白菜是日常生活中最最常見的蔬菜
，中醫(yī)認(rèn)為
，白菜性平
，有通腸利胃的功效
，便秘、肺熱咳嗽的人可以多吃
。
2、油菜
油菜的莖、葉
、種子都有治病療效
，油菜的莖葉能消腫解毒
，種子則可以行滯活血
，治療產(chǎn)后心腹疾病和惡露不下，還能治療蛔蟲腸梗阻
。
3、蘿卜
蘿卜性涼
，能消積滯
、化痰熱、解毒
、下氣等
，可治療積食、痢疾
、偏頭痛等疾病，可生吃也可煮熟吃
，還能煎湯外敷
。注意，蘿卜不要和人參同服
，脾虛的人也要少吃蘿卜。
4、茄子
茄子性涼
，能清熱止血、消腫止痛
，口舌生瘡、痔瘡
、便血
、熱毒癰瘡的人都可以多吃茄子。注意
，秋后的茄子性寒，體質(zhì)虛冷的人要少吃
，還有脾胃虛寒、哮喘的人最好不要吃
。
5、番茄
番茄性微寒
，能生津止渴
，健脾消食，食欲不振的人可以多吃
。
6、韭菜
韭菜性溫
，韭菜種子能補(bǔ)肝腎
、壯陽(yáng)固精
，韭菜還有壯陽(yáng)草的別稱
，韭菜葉則能溫中行氣，散瘀解毒
。注意，陰虛內(nèi)熱及瘡瘍
、目疾者都不能吃韭菜
。
7、芹菜
芹菜性涼
，能平肝清熱
、祛風(fēng)利濕
，高血壓、肝上火
、眩暈頭痛的患者可多吃芹菜。
8、冬瓜
冬瓜性涼
，能清熱祛暑
、利尿消腫
，是夏季消暑最好的食物，冬瓜子則能止咳化痰
，還能養(yǎng)顏
，且冬瓜脂肪少，是減肥者最好的食物
。
9、苦瓜
苦瓜性寒
，能清熱解毒
、明目消暑
，是夏季降火消暑的良品
，而研究還發(fā)現(xiàn)苦瓜有抗癌作用。
10 、黃瓜
黃瓜清熱利尿，黃瓜葉還能治療小兒濕熱腹瀉
，但是脾胃虛寒的人要少吃
。
哪些蔬菜有預(yù)防痛風(fēng)的作用？
痛風(fēng)是一種常見的疾病，很多人都常年遭受痛風(fēng)的影響
，痛風(fēng)除了用藥物控制外
，還有哪些方法能治療痛風(fēng)呢？從健康的飲食的角度出發(fā)
，其實(shí)有很多病癥可以通過食療來改善
，下面，給大家介紹一下預(yù)防痛風(fēng)的食物有哪些
？我們一起來看看
。
1、預(yù)防痛風(fēng)的蔬菜1
、蘿卜含有多種微量元素、膳食纖維
，有助于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出
。此外，長(zhǎng)期食用蘿卜可以降低血脂
，軟化血管
，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等
。
2
、番茄主要成分是番茄紅素
，具有很強(qiáng)的抗氧化作用
，可以清除氧自由基
、抗衰老、降低心血管風(fēng)險(xiǎn)等
。
3、土豆含有大量的淀粉
、蛋白質(zhì)
、維生素及膳食纖維等
，有助于體內(nèi)酸堿平衡
，中和體內(nèi)代謝的酸性物質(zhì)，并有抗氧化
、利尿、緩解疼痛及預(yù)防高血壓和心肌損傷的作用
。
4
、白菜富含碳水化合物
、蛋白質(zhì)
、維生素等，有促進(jìn)新陳代謝
、通腸胃、抗衰老及利尿作用
。
不知道在生活當(dāng)中
，你有沒有注重以上所介紹的這些飲食呢
，這些食物雖然平常普通
，但是它他對(duì)我們的身體保健
，以及一些疾病的預(yù)防
，都可以帶來很好的效果
，而且這樣的飲食調(diào)理方法
，不會(huì)給身體產(chǎn)生極大副作用
。
2、痛風(fēng)的治療方法治療痛風(fēng)的中藥驗(yàn)方：
組成黃柏15克
，蒼術(shù)12克，威靈仙12克
，獨(dú)活15克，土茯苓20克
，絡(luò)石藤15克
，山慈菇6克，丹參15克
，薏苡仁30克，車前子(包)20克
，川牛膝15克
。
功能清利濕熱
、活血止痛
。
主治急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
方解黃柏為方中主藥
，取其苦以燥濕，寒以清熱
，其性沉降
，長(zhǎng)于清下焦?jié)駸帷Ｒ陨n術(shù)
，辛散苦燥，長(zhǎng)于健脾燥濕
，與黃柏相伍
，清熱燥濕
，標(biāo)本兼顧;威靈仙祛風(fēng)濕
、通經(jīng)絡(luò)，藥理研究表明有顯著鎮(zhèn)痛
、抗炎作用;獨(dú)活祛風(fēng)勝濕
、善搜少陰之邪。上三味為臣
。土茯苓解毒除濕、通利關(guān)節(jié)
，《本草正義》：“土茯苓
，利濕去熱
，能入絡(luò)
，搜剔濕熱之蘊(yùn)毒”;絡(luò)石藤善祛風(fēng)通絡(luò)，涼血消腫
，所含黃酮苷抗痛風(fēng)，對(duì)尿酸合成酶黃嘌呤氧化酶有顯著抑制作用;山慈菇功效清熱解毒
、消腫散結(jié)?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代藥理研宄山慈菇有抗痛風(fēng)、抗炎
、抗腫瘤及抑制疤痕增殖
、防止粘連形成等作用;薏苡仁能健脾滲濕，除痹止瀉
，清熱排濃
，有抑制肌肉收縮、鎮(zhèn)靜
、鎮(zhèn)痛
、降溫解熱等作用;車前子功效清熱利尿，滲濕通淋
，有顯著的利尿
、排石作用：丹參功效活血通經(jīng)、清心除煩
，有明顯的止痛作用
。川牛膝補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨
，引諸藥下行
。諸藥合用共達(dá)清熱利濕、活血止痛之功用
。
臨床運(yùn)用本方針對(duì)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所表現(xiàn)的關(guān)節(jié)紅腫
、熱痛以及功能性障礙，效果非常好。如果在服藥期間結(jié)合針刺
、拔罐
、中藥外敷等會(huì)增加療效
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；颊邞?yīng)該在治療期間多喝水，促進(jìn)尿素的排出
，同事要避免進(jìn)食高嘌呤類食物，如動(dòng)物肝臟
、海鮮
、豆制品、啤酒等
，應(yīng)選擇選擇低嘌呤、低脂肪類食物為主
，維持體內(nèi)尿酸的正常水平
，防止復(fù)發(fā)
，在發(fā)病期間建議患者要多加休息
，注意飲食調(diào)節(jié)，多鍛煉身體
，增強(qiáng)體質(zhì)。
禁忌：兒童及孕婦禁服
。
以上這個(gè)中藥驗(yàn)方適合急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎使用
，通過我們的介紹
，希望能對(duì)您有所幫助
，如果還有什么其他痛風(fēng)藥方推薦，請(qǐng)到我們的論壇中發(fā)表您的建議
。
各類蔬菜的功效是什么
1、蘑菇：
具有補(bǔ)脾益氣
，理氣化痰
，開胃解毒的功效
。
2
、白菜：
具有清熱除煩
，解渴利尿
，通利腸胃
，清肺熱的功效。
3
、白蘿卜：
具有下氣消食，除痰潤(rùn)肺
，解毒生津和止咳
，利大小便的功效。
4
、白木耳：
具有清肺化痰
，養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸止血的功效
。
5
、蔥：
具有祛風(fēng)發(fā)汗
，通陽(yáng)散寒
，解毒消腫，提高食欲的功效。
6
、冬瓜：
具有清熱解毒
，利水消痰，除煩止渴
，祛濕解暑的功效。
7
、番茄：
具有清熱生津，養(yǎng)陰涼血
，健胃消食
，促進(jìn)骨骼鈣化，防治小兒佝僂病
、夜盲癥和眼干燥癥的功效。
8
、海帶：
具有消痰軟堅(jiān)
，泄熱利水，止咳平喘
，祛脂降壓
，散結(jié)抗癌的功效。
9
、油菜：
具有散血，消腫和解毒的功效
。
10
、苦瓜：
具有清熱清心
，明目壯陽(yáng)的功效
。
具有舒筋活血功能的水果蔬菜有哪些 ？
1、葡萄
。
1997年專家研究發(fā)現(xiàn)每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%
，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質(zhì)對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用
。所以說葡萄是活血化瘀的水果之一
。
2、黑木耳
。
具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃
、活血等功能
。它能抗血栓、降血脂
、抗脂質(zhì)過氧化
，從而降低血液黏稠度、軟化血管
，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生
。
3
、山楂。
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化瘀的作用
，是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。山楂具有活血化瘀、幫助消化的作用
。消化功能不好的人可以食用點(diǎn)山楂。
4、洋蔥。
辛溫，歸肺
、肝經(jīng)
。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用
，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A
，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素
，能抗血小板聚集
，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度
，并降低血壓
。
5、桃子
。
桃子大家都有吃過吧。它也是活血化瘀的水果哦
。除此外它還可以消積
、補(bǔ)氣生津。適合瘀血胃腹痛、津虧便秘者們食用
。但值得大家注意的是虛寒證應(yīng)禁用桃子
。
人民網(wǎng)-哪些食物可以活血化瘀？活血化瘀的食療方
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