解毒的食物有哪些

目錄解毒是什么意思解毒的食物有哪些解毒吃什么水果蔬菜解毒的中藥有哪些解毒的中藥方劑毒素有很多種，我們每天攝入的很多食物，一方面本身可能帶有一定的毒素，一方面在經(jīng)過腸道的消化之后，可能會產(chǎn)生一些毒素。這些毒素對我們的健康影響很大。今天小編要為大家介紹的不是我們普通意義上的有毒物質(zhì)，而是血毒。下面我們詳細(xì)了解一下。

解毒是什么意思

這里的解毒是解血毒的意思。血毒就是血熱，指的是血毒積淤血液，不能溫養(yǎng)四肢，而至周身疾病。所以解血毒就是解血熱的意思。

解毒的食物有哪些

酵素：給體內(nèi)補充酵素，可以有效的清除血毒，酵素是我們體內(nèi)的酶，具有分解血液當(dāng)中的膽固醇、甘油三酯等垃圾的作用，因此想要清除血毒要給體內(nèi)補充酵素。

粗糧：粗糧主要是指包括玉米、小米、燕麥、等谷類食物。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內(nèi)毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多平時所吃的精米、白面所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。

菌類：經(jīng)常食用黑木耳、銀耳、金針菇、鳳尾菇、猴頭菇、香菇等這些富含硒的菌類，可降血壓，降膽固醇，防止血管硬化，提高機體免疫功能，增加體內(nèi)免疫球蛋白的水平，興奮骨髓造血功能，并有滑腸、潔血、解毒、增智等作用。同時活躍了消化作用，成功分解不被消化留下的東西。這樣就有助于腸道的清除，同時，還有推動消化酵素的作用，排毒或運送物質(zhì)的作用。

豬血：豬血對人體防病保健有著極重要的作用，豬血中含的蛋白質(zhì)大大高于豬肉和雞蛋，豬血中還含有18種氨基酸，并含有鐵、鉀、鈷、鈣、磷、銅、鋅等人體必需的微量元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。

解毒吃什么水果蔬菜

水果蔬菜中有很多都是有著很好的解毒的種類的，例如胡蘿卜、蘑菇、草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、海帶等。

解毒的中藥有哪些

解毒的中藥包括菊花、板藍(lán)根、綠豆、馬齒莧、大黃、知母、黃連、黃芩、桃仁、竹葉、白茅根、黨參、白術(shù)、黑豆、山藥、花生、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等。

解毒的中藥方劑

1、生槐花、生地、土茯苓、生石膏各30g，紫草、升麻各99，癢甚，加蒼耳子15g，地膚子9g。

2、土茯苓、茵陳各30g，生槐米、生地、白鮮皮、蒼術(shù)各15g，苦參、黃柏、生山梔、生甘草各9g。

3、細(xì)生地、蒼耳子各15g，桑葉、苦參、蛇床子、烏梢蛇各9g，菊花、丹皮各6g，赤芍、白鮮皮各10g。

4、生地、銀花、草河車、白鮮皮、土茯苓、威靈仙、生石膏各30g，赤芍189，黃苓、連翹丹皮、防風(fēng)、羌活各15g，北豆根10g，甘草6g。

5、水牛角粉15~3g、生地、板藍(lán)根、蠶休、公英、土茯苓各30g，赤芍、丹皮各15g，白鮮皮25g，苦參10g，生甘草6g。

看了上面的介紹，相信大家對如何解毒應(yīng)該是比較了解了吧，解毒的方法其實是有很多種的，這些是比較常見的中藥解毒的方法，針對那些有血毒的人群來說，是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍﹣韼椭眢w解血毒的。大家千萬不要錯過了。